À travers les tenants et aboutissants de notre vie quotidienne, il peut devenir facile de se sentir comme si nous n’accomplissions pas vraiment quelque chose. Nos activités quotidiennes peuvent sembler banales, et le contraire de productives – et personne n’aime se sentir improductif.

Si vous commencez à avoir cette démangeaison qui vous fait sentir que vous devez juste faire quelque chose, l’aide est en route. Aujourd’hui, nous allons parler de quelques activités productives que tout le monde peut pratiquer. Lisez la suite pour en savoir plus sur le fait d’être productif et sur les différentes activités que vous pouvez pratiquer pour améliorer votre productivité.

Que signifie être productif ?

Dans ses termes les plus simples, être productif signifie essentiellement produire des résultats. Une personne productive est connue pour faire beaucoup de travail. Vous pouvez le constater le plus souvent sur le lieu de travail, où certaines personnes sont assises et travaillent sans relâche jusqu’à l’heure de la fermeture, tandis que d’autres font défiler les médias sociaux et discutent avec leurs collègues. Il s’agit là d’un affichage de la productivité par rapport à l’improductivité.

Cependant, la productivité va au-delà des feuilles de calcul vantant des chiffres en hausse dans le cadre du bureau. Si les travailleurs productifs peuvent mettre en avant leurs nombreux résultats, une personne productive peut offrir des résultats positifs – petits et grands, et très largement décrits.

Par exemple, une conversation productive entre vous et une autre personne ne fait peut-être pas gagner plus d’argent à une entreprise, mais elle a aidé l’un d’entre vous à prendre une décision que vous n’auriez pas pu prendre autrement.

Pour mieux vous aider à comprendre comment être  » productif « , jetez un coup d’œil à certains de ces synonymes souvent utilisés à sa place :

• Créatif
• Fertile
• Fructueux
• Profitable
• Succès

Vos niveaux de productivité reflètent souvent votre attitude et vos actions entourant tout ce que vous faites. En réalité, vous pouvez faire beaucoup de choses, mais dans quelle mesure êtes-vous réellement productif ? Dans le même souffle, votre manque de productivité est fréquemment lié directement à la façon dont vous abordez une action.

Si vous allez au travail avec l’attitude de ne pas vouloir y être et de ne pas avoir envie de faire quoi que ce soit, vous ne serez probablement pas très productif ce jour-là. Il en va de même pour tous les domaines de votre vie.

La productivité, bien qu’elle semble être un mot très commercial, touche aussi bien notre santé, nos familles, nos relations et notre vie de famille. Quelque chose peut être considéré comme productif si cela profite à votre bien-être physique ou à votre santé mentale.

Vous ne scellez peut-être pas d’importants partenariats d’entreprise, mais faire toute la lessive et nettoyer la maison reste une journée productive.

Avec une définition claire de ce que signifie être productif, parlons un peu de la façon dont nous pouvons être notre moi le plus productif.

Comment être plus productif

Cela peut sembler être une question stupide pour certaines personnes : comment puis-je être plus productif ? Pour certaines personnes, être productif vient naturellement. Ils aiment faire les choses et apprécier les avantages qu’ils en retirent, notamment le sentiment d’accomplissement.

Pour autant, certains d’entre nous ont besoin d’un peu plus d’aide dans ce domaine. Nous voulons devenir des personnes productives, mais nous manquons parfois de motivation ou nous nous laissons facilement déborder – et ce n’est pas grave !

Avec quelques conseils et astuces, vous pouvez apprendre à être productif dans tous les domaines de votre vie. Cela ne se fera peut-être pas en un clin d’œil, mais une certaine détermination peut vous amener là où vous voulez être.

Listes de tâches

Les personnes productives aiment absolument les listes de tâches. Si vous avez déjà fait une liste de choses à faire, vous savez à quel point cela peut être agréable de rayer des choses. Une liste de choses à faire vous aidera à garder une trace de toutes les choses que vous voulez accomplir.

Gardez-la cependant simple, surtout si vous êtes novice en matière de productivité. Une longue liste de choses à faire peut être écrasante, et si vous n’accomplissez pas tout ce qui est sur la liste, vous pouvez vous sentir vaincu et improductif.

Des listes longues et déraisonnables peuvent également conduire à la procrastination, qui est souvent un problème déjà impliqué dans le fait de ne pas être productif.

Il est également important de garder votre liste équilibrée. Si votre liste comporte trop de tâches inégales, vous vous retrouverez à vous concentrer sur la réalisation de toutes les tâches rapides et faciles et à négliger les plus difficiles.

Définir des objectifs

Les tâches importantes peuvent sembler écrasantes, c’est pourquoi il semble si difficile d’être productif à travers elles. Plutôt que de vous concentrer sur le grand schéma de l’ensemble du projet, fixez des mini objectifs tout au long de celui-ci. Si vous avez un gros rapport à rédiger, concentrez-vous sur le fait de clouer tous vos titres, puis de rédiger votre introduction, et de prendre chaque section à part.

Le fractionnement de vos projets ou de vos devoirs les fera paraître moins effrayants, et avant que vous ne le sachiez, vous en serez à votre dernière étape. Parfois, tout est une question de bonne organisation et de clarté de ce qui doit être fait.

Suivre votre temps

A première vue, cela peut sembler être une chose stupide à faire. Cependant, le fait de suivre votre temps et la façon dont vous avez tendance à l’utiliser peut vous aider à mieux organiser vos activités. Certaines personnes sont plus productives l’après-midi, tandis que d’autres aiment démarrer leur journée de bon matin.

En suivant ce que vous faites et quand, vous pouvez réorganiser vos priorités en fonction de leurs besoins. Si vous trouvez que vous travaillez mieux après une matinée étirée où vous vous réveillez, prenez votre petit-déjeuner et vous réveillez en général, gardez toutes vos tâches plus importantes et plus difficiles pour l’après-midi.

De la même manière, une personne matinale devrait être aussi productive que possible dès son réveil, en gardant les tâches plus petites et plus simples pour la fin de la journée, lorsque vous risquez de vous essouffler.

Cela s’applique aussi à tous les domaines de la vie, pas seulement au travail. Par exemple, certaines personnes ont leurs meilleures séances d’entraînement à la première heure du matin, lorsque leur énergie est fraîche. Cependant, d’autres personnes doivent avoir la possibilité de se réveiller et de faire d’autres choses avant de pouvoir aller à la salle de sport.

Une bonne gestion du temps et une bonne planification vous aideront beaucoup. Bien que vous vous sentiez improductif maintenant, peut-être essayez-vous simplement de faire les mauvaises choses aux mauvais moments.

Pick a Task and Do It

Selon votre éthique de travail individuelle et ce qui fonctionne le mieux pour vous, cette méthode peut être très utile. Bien que les listes soient formidables, et que nous devrions certainement les mettre en œuvre pour un mode de vie plus productif, parfois, regarder cette liste toute la journée peut être décourageant.

Après avoir fait votre liste, choisissez une tâche parmi elles et mettez-la de côté. De cette façon, vous pouvez vous concentrer sur l’accomplissement de cette seule tâche sans vous distraire avec les 10 autres choses de la liste qui doivent être faites.

Certaines personnes sont des sauteurs de projet, ce qui signifie qu’elles vont commencer une chose et penser à autre chose et sauter à cela, sans jamais vraiment se concentrer sur une seule tâche. Les multitâches extrêmes peuvent trouver que cette méthode fonctionne pour eux, mais peut-être que se concentrer sur une tâche à la fois fonctionnera mieux pour vous.

Walk Away

Contrairement à ce que certains bourreaux de travail peuvent penser, s’éloigner un peu de votre tâche peut vous aider à la terminer plus rapidement. Parfois, votre cerveau a simplement besoin d’une pause. Que vous travailliez à la maison ou dans un bureau, essayez de trouver du temps dans votre journée pour une marche rapide de 10 minutes.

Non seulement cela vous donnera une chance d’arrêter de penser et de faire le vide dans votre esprit, mais même le faible niveau d’exercice peut aider à augmenter votre vigilance, votre flux sanguin et votre santé cardiovasculaire. Une courte promenade peut minimiser votre anxiété et vous aider à gérer le stress.

Lorsque vous vous asseyez à nouveau à votre bureau, vous vous sentirez rafraîchi et prêt pour une nouvelle série de travail productif. Il en va de même pour les autres projets et activités. S’éloigner d’une peinture ou d’une cuisine à moitié nettoyée peut vous préparer à finir fort.

Pourquoi vous devriez être productif : Les avantages

Etre productif semble exiger plus d’efforts de votre part, alors pourquoi vous en donner la peine ? Outre le fait de  » faire avancer les choses « , existe-t-il de véritables raisons pour lesquelles nous devrions tous essayer d’être un peu plus productifs ? Ma réponse est la suivante : bien sûr, il y en a !

Do More with Less

Si vous avez du mal à être productif, vous avez probablement constaté dans votre propre vie que vous mettez beaucoup de temps à faire les choses. Être productif vous permet de faire plus avec moins de temps. C’est un avantage considérable car cela peut vous permettre de prendre de l’avance.

Quelqu’un qui travaille sur la base de projets peut constater, avec des techniques productives, qu’il a plus de temps à la fin de sa journée. Lorsque vous rayez votre liste tôt, vous pouvez soit en rester là, soit commencer à vous attaquer à votre liste du lendemain.

Quelqu’un qui prévoit de passer sa journée à nettoyer la maison de fond en comble peut employer des techniques de productivité pour finir tôt, ce qui lui laisse le reste de la journée pour se détendre, s’adonner à un passe-temps ou passer du temps avec sa famille.

Le temps est l’une des choses les plus précieuses dans ce monde. Être productif crée l’illusion que nous en avons plus.

Gagner plus

Selon votre situation professionnelle, être plus productif dans le même laps de temps peut augmenter vos revenus. Un rédacteur qui est payé au projet peut intégrer plus de projets dans son emploi du temps, ce qui augmente son salaire. Une autre personne peut obtenir une promotion à long terme grâce à sa capacité à accomplir plus de travail que les autres.

Vous pouvez également compter vos « gains » pour d’autres activités productives en dehors du travail. Une séance d’entraînement productive à la salle de sport va vous donner de meilleurs gains envers votre apparence physique et votre santé, tout comme un poste de bénévole productif produira de meilleurs résultats pour une organisation.

Plus de contrôle

Lorsque vous maintenez un horaire productif, vous avez plus de contrôle sur votre vie en général. Être improductif signifie souvent procrastiner, et la prochaine chose que vous savez, c’est que vous devez tout serrer et tout faire avant de pouvoir faire ce que vous voulez vraiment faire.

À la fin de la journée, vous vous retrouverez à regretter de ne pas avoir commencé plus tôt, pour ne pas être obligé de vous asseoir et de tout faire en même temps.

Reprenez le contrôle en faisant un plan et en vous y tenant. Les dates limites ne peuvent pas vous contrôler si vous avez déjà terminé ce qui est dû bien avant la date.

Apprendre la discipline & Éviter le stress

Etre productif peut améliorer votre capacité à avoir de la discipline tout en réduisant la quantité de stress que vous ressentez. Lorsque les choses s’accumulent, cela témoigne d’un grand manque de discipline. Vous subissez alors le résultat : le stress.

Évitez de vous stresser en faisant les choses avant qu’elles ne doivent être faites. Si vous savez le lundi que vous devez faire quelque chose pour mercredi, prévoyez de le faire au plus tard le mardi. Si vous ne pouvez absolument pas vous y atteler avant mercredi matin, alors prévoyez d’accomplir d’autres choses entre-temps.

La discipline vous mènera loin dans la vie, et être productif est un bon moyen d’améliorer votre discipline tout en vous donnant plus de temps pour respirer et vous détendre.

Activités productives spécifiques

Nous pouvons parler d’être productif autant que nous le voulons, mais parfois, il peut être difficile de trouver quelque chose sur le champ que vous pouvez considérer comme productif. Pour cette raison, nous allons passer une bonne partie de notre temps ici aujourd’hui à discuter d’activités spécifiques, généralement productives, que vous pouvez faire chaque fois que vous vous ennuyez ou que vous avez l’impression de ne pas avoir fait grand-chose récemment.

Regardons certaines de ces activités.

Exercice

Lorsque vous pensez à être productif, votre première pensée ne va probablement pas directement à vous-même ou à votre santé personnelle. Mais la vérité est que vous devriez être tout aussi productif en vous-même que pour votre travail, votre famille et vos amis.

Prenez soin de vous en faisant un peu d’exercice. Toute façon de sortir et de bouger est une activité productive ; assurez-vous simplement que les exercices que vous faites correspondent à votre santé physique et à votre niveau d’activité.

L’exercice ne doit pas non plus être ennuyeux. Il existe des tonnes de façons de faire bouger votre corps et de faire battre votre cœur. Certains moyens simples consistent à faire une promenade ou une course, à faire du vélo et à sauter à la corde.

Si vous cherchez quelque chose qui va donner de sérieux résultats, vous pouvez essayer de soulever des poids et de mettre en œuvre un entraînement par intervalles à haute intensité.

Que vous restiez décontracté avec une promenade ou que vous travailliez à vous muscler, l’exercice est certainement une activité productive que vous ne considérerez jamais comme une perte de temps.

Lire un livre

Tout comme l’activité physique est productive pour notre corps, l’activité mentale est tout aussi bénéfique. Exercez votre esprit et faites bon usage de votre temps en prenant un nouveau livre. Mettez-vous au défi avec quelque chose que vous n’auriez jamais pensé pouvoir lire ou consacrez votre temps libre à terminer la série que vous avez commencée il y a des lustres.

Cette activité est productive car lorsque vous lisez, vous vous étirez l’esprit. Quel que soit le sujet ou le gène, la lecture développe votre culture générale. Elle est également connue pour soulager le stress, servant d’exutoire pour échapper au travail, aux relations personnelles et à d’autres problèmes de la vie. De plus, peu de choses sont plus agréables que de se pelotonner avec un bon livre et de se plonger véritablement dans l’histoire.

La lecture peut également améliorer votre mémoire, élargir votre vocabulaire et favoriser la pensée analytique – toutes des activités très productives. Si vous cherchez un moyen facile de remplir votre temps avec quelque chose de productif, prenez un livre et passez du temps à vous perdre dans la littérature.

Nettoyer

Il y a toujours quelque chose qui doit être nettoyé. Si vous êtes propriétaire d’une maison, vous le savez plus que quiconque. Et si vous avez des enfants ou même un animal de compagnie, c’est presque une garantie qu’il y a une forme de nettoyage à faire.

Le nettoyage peut être une grande occupation qui non seulement fait passer le temps mais donne des résultats agréables et positifs. Ils disent qu’une maison propre est une maison heureuse, et je devrais être d’accord.

Même si vous vivez seul, le nettoyage peut vous donner un grand sentiment de fierté sur votre espace de vie. Il est tout simplement beaucoup plus agréable de s’asseoir dans un salon organisé et impeccable plutôt que dans un espace non aspiré et encombré. Si vous cherchez à être productif, faites un rapide tour d’horizon de votre chambre ou de votre maison et voyez ce qui a besoin d’un peu d’aide.

Vous pouvez commencer par quelque chose de petit, comme faire la vaisselle et aller plus loin. Nettoyez et pliez tout le linge sale que vous avez dans votre panier à linge en ce moment. Passez en revue votre réfrigérateur et jetez les produits périmés. Lavez vos vitres. Nettoyez la salle de bain.

Tout type de nettoyage est productif.

Écrire une lettre

De nos jours, plus personne n’envoie de lettres – ce qui est dommage, car qui n’aime pas recevoir du courrier ? Si vous êtes le genre de personne qui se sent productive en aidant les autres, alors vous devriez essayer d’écrire des lettres. Faites-le à l’ancienne avec un stylo et une feuille de papier.

Écrivez une belle lettre à votre mère, à votre meilleur ami, à votre grand-mère – à toute personne à laquelle vous pensez et que vous n’avez pas vue ou à laquelle vous n’avez pas parlé depuis un moment.

D’une part, l’écriture manuscrite vous fera du bien de certaines façons dont la lecture vous fait du bien, et d’autre part, le destinataire de votre lettre sera très agréablement surpris.

Travail de jardinage

Certains d’entre nous l’adorent, d’autres le détestent, mais je pense que nous pouvons tous admettre que le travail de jardinage est une activité très productive.

Si vous vous sentez improductif, accomplir quelques tâches autour de la cour est un moyen infaillible d’y remédier. Quelqu’un doit tondre la pelouse, alors soyez la personne qui prend l’initiative et qui y va.

Vous pouvez également travailler dans le jardin. En arrachant les mauvaises herbes, vous garderez vos fleurs ou vos légumes heureux tout en égayant et en nettoyant l’espace pour un aspect général plus agréable. Vous pouvez planter de nouvelles graines et tailler les plantes envahissantes.

Le travail dans la cour peut également inclure le ratissage, le ramassage de bâtons, le paillage, le pelletage et diverses autres activités. Essayez de penser à des projets de jardinage que vous avez remis à plus tard. Vous vous sentirez très accompli une fois que vous les aurez cochés sur votre liste.

Décrochez un deuxième emploi

Beaucoup d’entre nous ne se sentent pas productifs à moins d’être au travail. Si votre travail ne le fait pas pour vous, peut-être devriez-vous essayer d’obtenir un deuxième emploi ou un nouvel emploi.

Un deuxième emploi peut aider à remplir votre temps en dehors du travail tout en contribuant au revenu de votre ménage. Non seulement vous verrez vos efforts être utilisés à bon escient au sein du bureau, mais vous récolterez les avantages d’un second salaire.

Peut-être que plutôt que d’obtenir un second emploi, vous pourriez envisager d’obtenir un nouvel emploi. Il n’est pas rare qu’une personne ait l’impression d’être dans une impasse dans son travail. Vos activités quotidiennes dans votre poste actuel peuvent sembler dénuées de sens.

Si c’est le cas, il est peut-être temps de passer à quelque chose qui vous semble plus productif pour vous et votre entreprise.

Et, si vous n’avez pas de travail du tout, il est peut-être temps d’en trouver un ! Cela peut être le cas si vous êtes un étudiant, un parent, ou un retraité. Bien que le fait de ne pas travailler ait pu être le bon choix pour vous à un moment donné, vos sentiments d’improductivité et d’ennui peuvent être résolus avec une nouvelle opportunité de travail.

Développez un passe-temps

Il existe des tonnes de passe-temps productifs que vous pouvez choisir et qui vous donneront l’impression de mieux utiliser votre temps. Bien que les passe-temps ne crient pas toujours « productif », il est vrai qu’avoir un passe-temps est bon pour votre santé mentale globale.

Les passe-temps détiennent plusieurs avantages pour nos vies, comme nous aider à faire face au stress – comme avec la lecture. Ils peuvent également stimuler notre créativité et notre ardeur générale pour la vie. Ces sentiments débordent souvent sur d’autres domaines de notre vie.

Certains passe-temps peuvent vous aider à établir de nouveaux liens et à nouer des amitiés. Ils vous donnent quelque chose d’intéressant à raconter lorsque vous rencontrez de nouvelles personnes. Ils peuvent même aider à structurer votre temps, afin que vous ne le gaspilliez pas à faire des choses sans intérêt.

Il existe un nombre infini de passe-temps parmi lesquels choisir. Voici quelques idées pour vous aider à démarrer :

• Apprendre à cuisiner
• S’adonner au dessin ou à la peinture
• Écrire des histoires, des blogs ou des poèmes
• Créer un jardin
• Méditer
• Apprendre à jouer d’un instrument

Cette liste n’est que la partie émergée de l’iceberg en termes de hobbies. Pensez-y – il y a tellement de choses qui existent pour vous aider à démarrer.

Définir un objectif

Quoi de plus productif que d’accomplir un objectif ? Ce n’est pas un secret que l’accomplissement de nos objectifs nous fait nous sentir bien et est une chose très positive. Mais, vous ne pouvez pas accomplir un objectif que vous n’avez pas fixé.

Pensez à n’importe quel objectif qui soit réaliste et atteignable pour vous. Cela peut être dans le cadre de votre travail, de votre vie personnelle, de votre relation, de votre éducation – tout, vraiment. Identifiez votre objectif et écrivez-le, en l’affichant dans un endroit où vous le verrez souvent.

Durant votre temps libre, travaillez à votre objectif. Peut-être que votre objectif est de perdre du poids ou d’apprendre une nouvelle langue. Vous voulez peut-être obtenir une promotion au cours de l’année prochaine, ou vous aimeriez économiser suffisamment d’argent pour des vacances en famille.

Utilisez votre temps de manière judicieuse et productive pour atteindre votre nouvel objectif. Tous les efforts que vous fournirez rendront l’atteinte de votre objectif d’autant plus satisfaisante.

Bénévolat

Certaines personnes peuvent convenir que le bénévolat est l’une des choses les plus productives que vous pouvez faire de votre temps libre. Lorsque vous faites du bénévolat, non seulement vous vous sentez bien dans les services que vous prêtez, mais vous pouvez voir les résultats réels de vos efforts.

Le bénévolat peut inclure le travail dans votre église locale, l’aide aux refuges pour sans-abri, l’aide aux refuges pour animaux dans leurs opérations quotidiennes, ou le travail dans une soupe populaire à Thanksgiving. Vous pouvez également donner de votre temps pour reconstruire des parcs, nettoyer des déchets et même construire des maisons.

Le but du bénévolat est de fournir des services qui devraient autrement être payés. Lorsque vous donnez de votre temps, les autres en bénéficient grandement. De plus, le bénévolat a fière allure sur votre CV.

Un mode de vie productif

Vivre une vie productive peut être très épanouissant. Après des heures de binging de notre émission de télévision préférée, nous ne pouvons pas vraiment dire que nous avons accompli quelque chose. Personne n’appelle ses amis pour se vanter d’avoir terminé une émission.

Mais quand quelque chose de bien et de productif se produit, nous voulons le dire à tout le monde. C’est parce qu’être productif nous donne le sentiment d’être accompli. Nous avons travaillé pour quelque chose et nous avons des résultats à montrer.

Peut-être que jusqu’à ce stade de votre vie, vous avez procrastiné et laissé des choses non faites. Vous pouvez encore y remédier ! Vous pouvez utiliser les techniques dont nous avons parlé et vous engager dans certaines des activités quotidiennes que nous avons mentionnées pour être plus productif. Une fois que vous aurez adopté un mode de vie productif, vous adorerez la façon dont vous vous sentirez.

Alors, qu’attendez-vous ? Levez-vous et faites quelque chose aujourd’hui !

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