Aussi simple que cela puisse paraître, un bon lavage des mains reste le moyen le plus efficace d’éliminer les germes et les bactéries nocives de nos mains.

Ceci permet de prévenir la propagation des maladies et de garder votre environnement sûr, frais et propre.

Il existe de nombreuses façons simples de garder les mains propres. Les méthodes courantes utilisées dans de nombreux lieux de travail comprennent l’utilisation d’une quantité suffisante de savon et d’eau ou de bons désinfectants à base d’alcool lorsque l’eau n’est pas facilement accessible.

Il sera plus facile de prendre le lavage des mains plus au sérieux lorsque nous connaîtrons les avantages de garder les mains propres autant que possible et aussi de garder les environnements correctement désinfectés.

Les zones de danger

Les bactéries sont partout ! Nous en avons aussi à l’intérieur de notre corps ! Certaines d’entre elles sont bonnes et nous en avons besoin pour fonctionner correctement, mais les autres peuvent créer des ravages. Si elles prennent le dessus sur le système immunitaire, vous risquez de tomber malade.

L’endroit de notre maison ou de notre lieu de travail où les bactéries sont le plus susceptibles de s’être propagées est la salle de bain. Pour des raisons évidentes, les salles de bains sont des endroits florissants pour les bactéries, qui s’y développent jusqu’à ce qu’elles puissent être transportées et transférées à d’autres objets par contact.

Les bactéries finissent par se retrouver sur vos téléphones portables, vos vêtements, les poignées de porte et dans votre corps. C’est pourquoi il est important de se laver correctement les mains car c’est la première ligne de défense contre la contagion bactérienne.

Il existe des statistiques troublantes qui indiquent qu’un grand pourcentage de cartes de crédit et de téléphones portables ont été testés positifs pour des traces de déchets fécaux sur eux.

Une étude menée par la Harvard Medical School donne à l’expression « argent sale » une toute nouvelle tournure. A savoir, elle a montré que 94% des billets de dollars actuellement en circulation ont également été testés positifs pour avoir des traces de déchets fécaux sur eux.

Pour une personne en bonne santé avec une forte immunité, ces faits ne sont pas une cause de grande inquiétude. Malheureusement, tout le monde n’a pas un système immunitaire fort.

Cinq des objets les plus sales que nous touchons presque tous les jours : l’argent, les interrupteurs, les claviers d’ordinateur, les téléphones portables et les sièges de toilettes #germs

– AF International (@AFInternational) 16 novembre 2011

Que dire des enfants qui ne font que construire leur système immunitaire et des citoyens âgés plus sensibles ; sans parler de ceux qui gèrent des maladies comme le VIH et l’hépatite. Ces personnes ont un système immunitaire affaibli et risquent toujours de contracter des bactéries nocives si elles vivent dans des environnements sales.

Donc, en plus de préconiser le lavage régulier des mains, il est également important de noter que pour que nos mains soient réellement exemptes de germes, elles doivent être lavées de la bonne manière.

Vous lavez vos mains de la bonne manière ?

Les publications régulières de la Harvard Medical School sur la santé indiquent que les mains doivent être frottées ensemble pendant au moins 15 secondes après avoir appliqué du savon. Une fois cela fait, les mains peuvent être rincées sous un robinet.

Un bon lavage des mains nécessite de se concentrer sur les paumes, le dos des mains et aussi le bout des doigts. Ici, nous avons mis en évidence les étapes appropriées pour se laver les mains afin de les garder à l’abri des bactéries nocives.

• Mouillez vos mains en les tenant sous le robinet pendant quelques secondes
• Frottez le savon sur toutes vos paumes et le dos de vos mains.
• Quand il y a assez de mousse, continuez à frotter vos paumes ensemble.
• Frottez la paume d’une main sur le dos de l’autre main en passant les doigts l’un dans l’autre en même temps ; répétez ceci pour l’autre main.
• Frottez vos paumes ensemble en passant vos doigts l’un dans l’autre également.
• Avec les doigts d’une main, passez le dos du doigt sur l’autre main et vice versa.
• Frottez les pouces sur les paumes de chaque main l’un après l’autre en faisant des mouvements circulaires.
• Prenez les doigts d’une main dans les paumes de l’autre et frottez en faisant des mouvements circulaires, faites cela pour les deux mains.
• Rincez les deux mains à l’eau.
• Séchez vos mains de préférence avec une serviette en papier.
• Utilisez cette serviette pour fermer le robinet.

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À quelle fréquence devez-vous vous laver les mains ?

Il est évident que vous devez vous laver les mains régulièrement, mais qu’est-ce que cela signifie ? Peut-on se laver les mains trop souvent ? Eh bien, se laver les mains trop souvent peut blesser votre peau, mais un cela peut être remédié avec une lotion pour les mains.

Il n’y a pas de quota quotidien de lavage des mains que vous devez atteindre pour rester en bonne santé. Tout dépend de votre environnement et de ce que vous faites au cours de la journée.

Vous devez vous laver les mains :

• Après être allé aux toilettes
• Avant de toucher ou de manger des aliments
• Lorsqu’elles sont sales
• Après une utilisation prolongée d’objets connus pour abriter des bactéries ex.par exemple, les téléphones portables, le volant des voitures à usage public, les poignées de porte visiblement sales, etc
• Lavez-vous les mains si vous éternuez ou toussez dans vos mains

Il est en fait plus facile pour les enfants qui sont étroitement surveillés de garder leurs mains propres avec des rappels constants. En revanche, les adultes qui sont généralement pris par les activités quotidiennes ont plus tendance à négliger le lavage des mains.

Savoir l’impact positif du lavage des mains sur votre vie et votre famille en général est un bon facteur de motivation pour garder de bonnes habitudes d’hygiène. Voici les avantages les plus importants du lavage des mains dont vous devriez prendre note :

Créer un environnement de travail plus sûr pour le personnel médical et les patients

La nature de nombreux types de procédures médicales est très délicate. Il s’agit généralement d’exposer des organes internes ou de faire passer des médicaments dans le corps. Ainsi, dans ces cas particuliers, le lavage des mains doit être pris au sérieux car les bactéries nocives peuvent facilement pénétrer dans notre corps pour causer plus de dommages.

Les bonnes installations médicales disposent des installations de base pour le lavage des mains facilement accessibles. Ces installations doivent être utilisées régulièrement par les médecins, les patients et les visiteurs.

En outre, ces installations doivent être absolument hygiéniques et les distributeurs de savon, les désinfectants et autres articles doivent être réapprovisionnés régulièrement. De plus, des unités spéciales d’élimination des déchets doivent également se trouver dans les toilettes.

Les efforts pour créer un environnement de travail plus sûr comprennent également un lavage des mains plus complet et plus détaillé que ce que l’on attend des autres employés. Il y a une certaine façon dont le personnel médical se prépare pour les chirurgies et les interventions et cela nécessite beaucoup de savon de haute qualité.

Prévention des diarrhées et des maladies intestinales gênantes

Le contact avec des matières fécales chargées des bactéries responsables peut entraîner des diarrhées et des maladies intestinales. Un lavage régulier des mains permet d’éliminer ces matières fécales et ces bactéries de nos mains, même si nous les avons contactées à partir d’autres personnes ou d’objets.

Si cette contamination se répète, il est possible que vos employés développent des problèmes chroniques avec les bactéries intestinales. Les nouvelles bactéries qu’une personne introduit dans son système intestinal par ses mains sales détruisent l’équilibre qui est difficile à rétablir. C’est ce qu’on appelle le SIBO – Small Intestinal Bacterial Overgrowth.

Vous avez un intestin grêle en bonne santé ? Votre intestin grêle est censé être un environnement presque stérile, mais il est susceptible de devenir le foyer de bactéries par le biais de parasites intestinaux, d’intoxications alimentaires,… https://t.co/KwMb5DVrYP

– Dr. Daryl Rich (@CoreRoanoke) 26 mars 2018

Bien qu’il existe de nombreux traitements de ces maladies, elles sont très tenaces et il vaut mieux les prévenir. Vous savez ce que la prévention inclut ? Bien sûr – le lavage régulier et assidu des mains.

Éviter les infections oculaires courantes

Les infections oculaires sont généralement causées par les bactéries qui pénètrent dans les yeux à partir de nos mains. Ce serait formidable si vous pouviez vous abstenir de toucher vos yeux à mains nues. Cependant, cela se produit généralement de manière involontaire.

C’est pourquoi il est préférable de gérer cela d’une autre manière. Contrôlez ce que vous pouvez : lavez-vous les mains. Garder les mains propres en les lavant régulièrement permet de prévenir les infections courantes.

Cependant, les infections oculaires courantes qui se produisent à la suite d’un contact direct avec différents germes sont :

• Conjonctivite (œil rose)
• Kératite
• Stye
• Blépharite

Toutes ces infections commencent par des symptômes similaires : rougeur de l’œil, douleur légère, sensation de démangeaison, vision floue et autres. Encore une fois, bien que ces problèmes ne soient pas très difficiles à traiter, la prévention est un plan d’action beaucoup plus sage. Vous ne devez jamais toucher vos yeux avec des mains non lavées et votre lavage des mains doit être minutieux.

Voici des affiches gratuites sur le lavage des mains que vous pouvez télécharger et afficher dans les toilettes de vos bureaux pour rappeler constamment à vos employés de pratiquer une bonne hygiène des mains sur le lieu de travail.

Ne les laissez pas diviser &

Les germes sont grands… pendulaires

Il ne faut que 30 secondes

Obstruction des infections des voies respiratoires

De la même manière, les germes à l’origine de ces infections se trouvent généralement sur des mains sales. Un lavage régulier des mains permet d’éliminer facilement ces germes et de vous garder en sécurité.

Les experts affirment que 80 % des maladies respiratoires infectieuses comme le rhume et la grippe sont dues à des mains sales.

Vous pouvez… http://t.co/eMGZwOVUdu

– Lungcaire Plus (@lungcaireplus) 27 mars 2013

Les germes qui causent les infections respiratoires comprennent les bactéries, les virus et même certains champignons. Les symptômes peuvent être assez communs pour chacun d’entre eux :

• Toux
• Éternuements
• Nez qui coule
• Écoulement nasal
• Congestion nasale

Toutefois, la grippe pourrait être l’infection respiratoire la plus ennuyeuse et la plus courante. Bien que le virus qui en est à l’origine soit transmis par l’air, la transmission par voie aérienne n’est pas si efficace. En réalité, la plupart des cas de grippe sont causés par des virus transmis aux zones humides du visage par des mains sales.

Réduction de la teneur en bactéries sur vos mains

Les bactéries sont connues pour persister sur les mains et d’autres objets pendant des jours ! Cela signifie que si vous ne vous lavez pas les mains en vous attendant à ce que les bactéries meurent, vous pourriez avoir une surprise. Elles resteront sur vos mains, ou pire encore – se frayer un chemin jusqu’à vos yeux ou votre bouche, provoquant des infections.

N’oubliez pas d’accorder une attention supplémentaire au lavage sous vos ongles. Ceux qui sont enclins à se ronger les ongles peuvent souffrir de nombreuses conséquences désagréables.

Les #ongles des doigts hébergent toutes sortes de #microorganismes & en se rongeant les ongles, ces méchantes #bactéries finissent dans votre bouche & intestinale, augmentant ainsi le risque de développer des #infections gastro-intestinales qui entraînent des #diarrhées et des #douleurs abdominales. pic.twitter.com/qnKs5gGL1v

– Kokilaben Hospital (@KDAHMumbai) March 26, 2018

Les bactéries sont connues pour prospérer sur les billets de banque en papier jusqu’à deux semaines entières. C’est effrayant, mais un lavage régulier des mains peut vous protéger.

Garder votre lieu de travail exempt de bactéries

Un nettoyage régulier des équipements de bureau couramment utilisés avec un produit de nettoyage à base d’alcool peut réduire le nombre de bactéries sur ceux-ci.
Mais cela ne vous préserve pas de leur présence. Vous devez également vous laver les mains régulièrement pour éviter que vos mains ne soient le support par lequel les bactéries sont transportées dans tout le bureau.

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Généralement, un bon lavage des mains vous garde en bonne santé.

Nous sommes presque constamment entourés de gens. Il y aura des gens qui éternuent et qui toussent tout autour de vous. Si des bactéries atterrissent sur vos mains, elles peuvent pénétrer dans votre corps si vous ne lavez pas ces mains.

Les désinfectants pour les mains peuvent également être utilisés pour réduire les bactéries lorsqu’il n’y a pas de savon ou d’eau. L’utilisation de désinfectants pour les mains ne donnera pas la même protection qu’un véritable lavage des mains, mais vous finirez par avoir moins de bactéries sur vos mains.

La meilleure pratique consiste à se laver les mains correctement et à les sécher soigneusement. Après cela, terminez par une goutte de désinfectant. De cette façon, vos mains seront parfaitement propres.

Tout cela semble raisonnable et semble être une évidence. Pourtant, beaucoup de gens ne le font pas assez. Ce n’est pas que les gens ne veulent pas être propres. C’est surtout qu’ils oublient de se laver les mains quand ils le devraient. C’est pourquoi il faut le leur rappeler, surtout sur le lieu de travail où ils peuvent faire le plus de mal.

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Photo reproduite avec l’aimable autorisation de Flickr Images by Arlington County

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