En y réfléchissant, il y a une raison pour laquelle tant de tableaux d’affichage des offres d’emploi font la promotion des  » emplois peu stressants « , ou des meilleurs emplois pour les personnes souffrant d’anxiété, car ils sont bien adaptés à tant de personnes.

Dans le monde entier, bien que surtout dans les sociétés occidentales, les carrières à enjeux élevés et à rythme rapide dans des domaines comme la finance, la publicité, la mode et le divertissement, sont glamourisées comme l’étalon-or.

Bien que ces types de professions conviennent à certaines personnes, il y en a d’autres qui n’ont aucun intérêt à conclure des marchés, à élaborer des stratégies, à faire des  » appels froids  » ou à dépasser les  » projections de vente  » simplement pour pouvoir se vanter.

C’est doublement vrai pour les personnes qui souffrent de problèmes d’anxiété, celles qui veulent simplement gagner leur vie en travaillant dans des emplois sans stress ou d’autres où elles n’ont pas à traiter avec des gens et qui correspondent mieux aux emplois pour personnes anxieuses.

Certaines personnes ont peur de ne pas pouvoir trouver un emploi à cause de l’anxiété

Selon l’Anxiety and Depression Association of America (ADAA), les troubles anxieux touchent 18 % de la population américaine.S. annuellement.

Malgré le fait que les troubles anxieux sont le type de maladie mentale le plus courant dans la nation, et qu’ils sont hautement traitables, il y a une stigmatisation attachée aux problèmes de santé mentale. Cette stigmatisation est l’une des raisons pour lesquelles tant de personnes craignent de demander de l’aide ou un traitement.

De nombreuses personnes qui souffrent de troubles anxieux ressentent le besoin de garder leurs luttes secrètes, craignant que cela puisse influencer la façon dont leurs collègues ou leurs superviseurs les perçoivent, ou peuvent même avoir peur de ne pas pouvoir obtenir un emploi à cause de l’anxiété.

Toutes ces inquiétudes, à leur tour, peuvent causer une anxiété encore plus grande et diminuer la qualité de vie d’une personne.

Trouver des carrières peu stressantes avec un travail épanouissant, dans une atmosphère qui penche vers moins d’interactions sociales peut sembler impossible, mais avec un peu de recherche et de flexibilité, il existe zone variété d’emplois satisfaisants pour les personnes anxieuses.

Voici une liste de 7 des meilleurs emplois pour les personnes anxieuses

Jardinier, préposé aux pépinières – propriétaire ou paysagiste

Créer, cultiver et entretenir un jardin, un aménagement paysager, ou simplement faire pousser des plantes pour la vente peut être un emploi idéal pour toute personne souffrant d’anxiété.

Il faut de la réflexion, de la créativité et de l’organisation pour garder les plantes non seulement vivantes, mais florissantes et belles.

C’est aussi un métier exercé le plus souvent à l’extérieur, au soleil, et qui offre une connexion profonde et paisible avec la terre elle-même.

Transcripteur ou services de transcription

Il y a un aspect méditatif à un travail qui nécessite d’écouter de l’audio et de le transcrire sur la page.

Qu’il s’agisse de transcription médicale, juridique ou basée sur le divertissement, il y a de la nuance dans le travail, la gestion de la structure des phrases et de l’emphase afin que le message de l’orateur dans l’audio se traduise sur la page.

C’est une carrière très solitaire, que certaines personnes préfèrent, et il existe de nombreuses possibilités de travail en freelance, ce qui fait de la transcription l’une des carrières les moins stressantes qui soient.

Bibliothécaire, employé ou propriétaire d’une librairie d’occasion ou de livres neufs

Pour ceux qui ont envie de rester un perpétuel étudiant, travailler dans une bibliothèque ou un magasin rempli de livres est non seulement un excellent moyen de continuer à apprendre, mais aussi d’aider d’autres personnes en quête de connaissances, dans une atmosphère calme et paisible.

Devenir bibliothécaire nécessite parfois un certain nombre d’études supérieures. C’est donc une voie qui nécessitera un peu de planification à long terme, bien que cela doive être considéré comme faisant partie du plaisir du voyage.

En revanche, travailler dans une librairie est beaucoup plus accessible et est idéal pour les personnes anxieuses qui ont un amour des livres.

Programmeur ou développeur de logiciels

Pour les personnes ayant plus d’inclination pour la technologie, la programmation informatique ou le développement de logiciels est un excellent choix.

Certains des postes les mieux rémunérés nécessiteront une formation collégiale, mais il existe également de nombreux programmeurs autodidactes.

Ce type de travail exige de la créativité, des compétences techniques et la capacité d’aimer travailler dans une solitude tranquille, car la programmation exige généralement pas mal de concentration.

Les bons programmeurs ou développeurs peuvent réellement gagner confortablement leur vie, car ce type de compétences est très demandé dans la société actuelle.

Spécialiste de la saisie de données

Bien que certains puissent considérer ce travail comme banal, il peut s’agir de l’une des carrières les moins stressantes qui soient et de nombreux emplois permettent de travailler à domicile.

Il y a certainement une satisfaction à bien faire un travail et avec sa voie directe, il n’y a pas de confusion sur ce que l’on attend de vous.

La saisie de données n’est pas non plus typiquement le genre de travail auquel une personne doit penser après avoir pointé pour la journée, ce qui explique pourquoi de nombreuses personnes cherchant à éviter trop de stress préfèrent ce type d’emplois.

La conciergerie, le nettoyage ou les travaux ménagers

Aujourd’hui, plus que jamais, ceux qui aident à garder le lieu de travail, l’environnement domestique et d’autres espaces propres et aussi exempts de germes que possible sont considérés comme des « travailleurs essentiels. »

Un avantage majeur de ce type de travail pour les personnes souffrant d’anxiété est qu’il est assorti d’objectifs clairs et qu’il est généralement effectué en l’absence de ceux qui se déplacent dans l’environnement.

Il y a de quoi être fier de tout travail qui contribue à garder nos espaces communs désinfectés, propres et ordonnés.

Fabrication, usine ou entrepôt

Certes, les emplois dans ces industries peuvent s’accompagner du stress de maintenir la production sur la bonne voie et de répondre à des exigences de production spécifiques.

Cependant, ce sont aussi des emplois qui exigent une concentration tranquille, de l’organisation et la capacité d’accomplir des tâches individuelles.

Le travail d’entrepôt est actuellement très demandé pour maintenir les chaînes d’approvisionnement en fonctionnement, alors que d’autres endroits de l’économie sont en pause.

Les emplois peu stressants peuvent réduire l’anxiété au travail

Trouver des emplois peu stressants qui diminuent les problèmes d’anxiété au travail n’est pas toujours une tâche facile. Il est probablement presque impossible d’éviter toute interaction humaine, et ce n’est même pas sain.

Cependant, il est très sain et même admirable de chercher des emplois qui sont les plus adaptés à tous les types d’anxiété auxquels nous pouvons faire face dans notre vie quotidienne.

Avoir un emploi ou une carrière peu stressante signifie que les gens seront moins susceptibles de lutter contre des niveaux d’anxiété accrus et peut conduire à une vie plus saine et plus heureuse.

Dans le même temps, il existe des moyens de gérer le stress et l’anxiété qui viendront compléter les emplois non stressants pour aider les gens à s’épanouir dans leur carrière.