Pourquoi neuf ?
Beaucoup d’entre nous pensent au bien-être en termes de santé physique et mentale. À Rollins, le bien-être holistique comporte neuf dimensions interconnectées : physique, émotionnelle, créative, environnementale, financière, professionnelle, intellectuelle, sociale et spirituelle. Des activités quotidiennes qui, à première vue, ne semblent pas liées au bien-être peuvent nous aider à nous développer, à nous épanouir, à réussir, à profiter de la vie et à faire face de manière constructive aux défis de la vie. Par exemple, en recherchant des activités artistiques et des expériences culturelles, nous améliorons notre bien-être créatif. Lorsque nous apprenons de nouvelles compétences transférables ou que nous progressons dans notre carrière, notre bien-être professionnel augmente.
Augmenter son bien-être
Les définitions des neuf dimensions du bien-être, qui ont vu le jour à l’université d’État de l’Ohio, sont des idéaux, et non des normes ou des objectifs fixes. Elles illustrent ce à quoi ressemble le bien-être dans chaque dimension dans la vie quotidienne des collèges. Il est naturel, à différents moments, de se concentrer sur certaines dimensions du bien-être plutôt que sur d’autres, et équilibrer les neuf dimensions dans nos propres vies est un processus continu. Nous espérons que les ressources fournies ici pour chaque dimension vous aideront à commencer, ou à poursuivre, un effort délibéré pour vous développer dans les dimensions qui sont les plus significatives pour vous.