Souvenez-vous la première fois que vous êtes entré à l’académie avec une IG ? Comprendre comment mettre le GI n’était pas une tâche très difficile pour la plupart. Le ceinturon, par contre, c’est une toute autre histoire. Les élèves plus âgés se moquent régulièrement des débutants et de leurs nouvelles ceintures. Après tout, tout le monde ne sait pas comment attacher une ceinture de Jiu-Jitsu d’emblée.

C’est vrai, la plupart des gens qui se sont entraînés dans un art martial traditionnel avant le BJJ pourraient avoir une meilleure compréhension. Cependant, à l’exception du judo, la plupart des autres arts martiaux ne nécessitent que peu ou pas de grappling. Cela signifie que les ceintures ne subissent pas beaucoup d’agitation et peuvent rester attachées pendant toute la durée du cours. La façon originale d’attacher la ceinture est donc suffisante. Cependant, dans les arts du grappling, les ceintures se défont régulièrement, c’est pourquoi il existe différentes façons de nouer une ceinture de BJJ.

Comment nouer une ceinture de jiu-jitsu

Quand il s’agit de nouer une ceinture de BJJ, plusieurs options sont disponibles. Alors que certaines personnes n’ont pas peur que la ceinture se défasse, d’autres préfèrent qu’elle reste serrée. Selon le jeu, les gens pourraient vouloir une ceinture plus lâche s’ils jouent un jeu d’attaque basé sur le revers. Alternativement, un passeur de pression préférera ne pas donner d’armes à un joueur de garde de vers, optant pour un nœud plus serré. C’est là qu’interviennent les différentes méthodes pour attacher une ceinture.

Il existe quelques méthodes distinctes pour savoir comment attacher une ceinture de Jiu Jitsu. Ici, nous allons nous concentrer sur quatre façons différentes qui démontrent comment attacher une ceinture de BJJ. Ces quatre options sont les variétés les plus utilisées et chacune a ses propres forces et faiblesses.

• La façon basique d’attacher une ceinture de jiu-jitsu

La première méthode est aussi basique que possible et est la plus répandue parmi les pratiquants d’arts martiaux. C’est la méthode que la plupart des gens en BJJ utilisent aujourd’hui, surtout ceux qui n’ont pas de formation antérieure en arts martiaux. C’est une option serrée, mais elle se défait souvent.

La manière la plus basique d’attacher une ceinture de BJJ commence par identifier le demi-point de la ceinture. Celui-ci est ensuite placé sous le nombril et les deux extrémités sont passées derrière. Une fois derrière le dos, les deux extrémités sont croisées et passées autour, de sorte qu’elles se rencontrent à nouveau devant. Une fois là, il est important que les deux extrémités soient de la même longueur. Ensuite, le brin droit est replié sur le gauche, puis passé sous chaque couche de la ceinture, de bas en haut. Finalement, en repliant le brin inférieur sur le supérieur, un nœud est créé.

• La façon BJJ de nouer une ceinture

Cette méthode est spécifique au BJJ et souvent utilisée par les compétiteurs. Elle offre le lien le plus serré et est difficile à défaire. Les compétiteurs la favorisent pour cette raison même, car les ceintures défaites peuvent gêner le déroulement d’un match. À l’origine, c’est la façon dont les judokas attachaient leurs ceintures.

La méthode commence de façon identique à la façon de base d’attacher. C’est le processus de bouclage qui est différent. Tout d’abord, on trouve le milieu de la ceinture et on passe les deux extrémités autour et à l’avant. De là, le côté gauche est croisé avec le côté droit et tiré sous toutes les couches de la ceinture, pour ressortir sur le dessus. Maintenant, le côté droit est passé à travers la première couche de la ceinture vers la gauche, mais pas complètement serré. Cela forme une boucle dans laquelle passe le côté inférieur. Après avoir serré, le résultat est le nœud le plus serré disponible en BJJ.

• La façon Gracie d’attacher une ceinture

Bien qu’il s’agisse de la façon originale dont les Gracie attachaient leurs ceintures, cette méthode est la moins sûre de toutes. C’est une méthode que l’on voit rarement aujourd’hui. La méthode ne diffère pas dans les premières étapes, puisque la ceinture passe à nouveau devant. Lorsqu’il s’agit de créer le nœud, les extrémités ne sont pas bouclées à travers les couches de la ceinture, mais plutôt nouées directement devant.

• La façon Karaté de nouer une ceinture

Les personnes issues des arts martiaux de frappe qui emploient l’utilisation des IG, comme le Karaté, ont une autre façon spécifique. Ces pratiquants ont développé une méthode qui est très soignée. En termes de sécurité, elle offre le même niveau que la méthode de base. Bien qu’elle ne soit pas aussi sûre que la méthode BJJ, elle est certainement plus serrée que la méthode Gracie.

Pour la méthode du Karaté, une extrémité de la ceinture est tenue à la hanche, le plus souvent du côté gauche. De là, l’autre extrémité est prise autour du dos et vers l’avant, par-dessus la première extrémité. Il ne reste ainsi qu’un seul brin disponible à l’avant. Ce brin est ensuite passé sous toutes les couches, de bas en haut, comme dans les deux premières méthodes. Le nœud est formé de manière identique à la première méthode (la manière de base).

• Nœud de ceinture de jiu-jitsu brésilien incassable – Double nœud d’eau

Cette méthode est la plus intéressante des manières d’attacher votre ceinture de jiu-jitsu ! Elle est définitivement incassable. Essentiellement, c’est un nœud normal, un nœud de grand-mère et puis vous revenez avec un suivi et la ceinture a obtenu il est impossible de briser la forme.

Et quand il s’agit de tenir votre GI en BJJ. Tout d’abord, vous faites un nœud de grand-mère à l’extrémité d’une ceinture, puis vous faites le tour de votre taille avec l’autre extrémité en ramenant les deux extrémités ensemble devant vous. En fait, vous faites un noeud d’eau et vous ajustez la ceinture plusieurs fois. Vous pouvez voir tout cela dans une vidéo ci-dessous car c’est un peu difficile à expliquer. Mais ce qui est important, c’est qu’il s’agit d’un nœud vraiment incassable qui maintient votre IG et ne glisse pas à 100%. Il s’agit du Double Water Knot.

So, la prochaine fois que vous vous demanderez comment attacher une ceinture de Jiu-Jitsu, gardez à l’esprit qu’il y a plus d’une façon de faire !

Les meilleures ceintures de BJJ pour 2020 – Avis et guide

Les ceintures de Jiu… Jitsu Belts Explained – Everything From Grading To Tying

Jiu-Jitsu expliquées : Le guide ultime des ceintures de BJJ

Les ceintures de Jiu Jitsu ne représentent pas le véritable niveau d’un élève

.