La manifestation est un sujet brûlant dans ce monde et cette culture de plus en plus conscients du développement personnel dans lesquels nous vivons. Certaines personnes voient la manifestation comme une pratique woo woo, hyper-spirituelle qui se concentre sur l’apport dans votre vie de ce avec quoi vous vous alignez énergétiquement. D’autres considèrent la manifestation comme le résultat d’un travail acharné et d’une action extrême. Enfin, beaucoup se situent quelque part entre les deux et se demandent : » Comment manifester tout ce que je veux ? «
Quoi que vous soyez sur le spectre, il existe quelques étapes pratiques et réalisables que vous pouvez suivre afin de manifester tout ce que vous voulez.
Poursuivez votre lecture pour apprendre comment faire.
Recherche de clarté
La première étape du processus de manifestation est la recherche de clarté. Que vous le considériez comme un processus spirituel ou actionnable, le concept de base reste le même : vous apportez ce que vous désirez dans votre vie.
Si vous n’êtes pas clair à ce sujet, alors comment pouvez-vous espérer le manifester ?
Ce serait comme faire un voyage en voiture, en espérant finir dans une destination spécifique, mais en refusant de définir où elle se trouve.
Cela ne semble pas avoir beaucoup de sens, n’est-ce pas ?
Eh bien, si vous espérez manifester un résultat spécifique mais que vous ne savez pas lequel, comment saurez-vous jamais si vous l’avez manifesté ?
En recherchant la clarté, vous gagnez une direction. Vous éliminez le fait de vous demander si vous avez manifesté votre désir et vous fournissez une cible claire.
En outre, cela vous permet d’éliminer les distractions et de concentrer votre attention sur le résultat souhaité.
Votre système d’activation réticulaire (SAR), une partie de votre cerveau qui agit comme un filtre, commencera à se concentrer sur les informations qui sont pertinentes pour votre objectif et à écarter celles qui ne le sont pas.
En étant clair comme de l’eau de roche sur ce que vous aimeriez manifester, vous laissez votre cerveau fonctionner en arrière-plan pendant que vous faites consciemment le travail.
Si vous voulez en savoir plus sur votre SRA, consultez ce vlog Lifehack :
Aligner avec votre objectif
C’est bien beau de s’asseoir et de créer une liste des choses que vous aimeriez manifester. Cependant, si vous n’êtes pas aligné avec les étapes nécessaires pour que cela se produise, votre liste devient essentiellement une liste de souhaits.
Si vous voulez vraiment comprendre comment manifester tout ce que vous voulez, vous devez comprendre l’alignement.
L’alignement signifie s’assurer que votre morale, vos valeurs, votre éthique et votre énergie sont en accord avec les résultats que vous souhaitez.
Par exemple, si vous souhaitez manifester un million de dollars mais que vous pensez que l’argent est la racine de tous les maux, vous n’êtes pas en alignement avec ce que vous souhaitez manifester.
De même, disons que vous souhaitez avoir un corps meilleur et plus sain. Si vous n’êtes pas mentalement et émotionnellement prêt à fournir la quantité de travail et d’efforts nécessaires pour atteindre le résultat souhaité, vous ne le réaliserez pas.
Donc, pour manifester quelque chose dans votre vie, vous devez d’abord vous assurer que vous êtes en alignement avec vos objectifs. Sinon, vous vous retrouverez déçu, manquerez de motivation ou vous auto-saboterez dans votre poursuite.
Croire
L’une des plus grandes erreurs que je vois lorsque les gens essaient de manifester quelque chose dans leur vie est de ne pas avoir confiance en eux.
Aimeraient-ils réaliser un rêve ? Absolument ! Mais croient-ils réellement qu’ils en sont capables ? Euh, non !
C’est là le problème.
Lorsque vous cherchez à vous manifester dans la vie, vous devez croire que c’est réellement possible de se produire.
Maintenant, pour être clair, je ne dis pas que vous devriez seulement essayer de manifester des choses que vous êtes sûr à 100% de pouvoir faire.
La manifestation, tout comme la réalisation d’un objectif, est un processus de croissance. Vous devriez devenir une version plus évoluée de vous-même afin de manifester ce que vous désirez.
Il devrait y avoir un certain niveau d’inconfort qui existe lorsque vous décidez de ce que vous aimeriez manifester. Mais vous pouvez toujours avoir confiance en vous pour vous montrer et faire le travail nécessaire pour voir vos objectifs se réaliser tout en vous sentant aussi un peu dépassé par sa grandeur.
Si vous ne pouvez pas croire en vos capacités, vous vous mettez en situation de déception.
Gardez les vibrations élevées et la résistance faible
Une grande partie du processus de manifestation – et de la fixation d’objectifs, d’ailleurs – dépend de votre état d’esprit et de votre persévérance.
Notez ce que j’ai dit là : « le processus de manifestation ». Beaucoup de gens oublient que la manifestation est un processus, et un processus qui prend du temps.
Dans cette société dans laquelle nous vivons, beaucoup de gens sont victimes de croire que les choses devraient venir facilement ou instantanément. Cependant, comme la manifestation nécessite une croissance et un développement, elle ne vient définitivement pas facilement ou ne se produit pas instantanément.
Il peut falloir du temps et des efforts pour manifester vos plus grands désirs, il est donc essentiel de maintenir vos vibrations élevées.
Vous trouverez ci-dessous quelques conseils pour garantir ce dernier point :
- Optimisez votre environnement pour l’humeur et les émotions que vous voulez ressentir ;
- Éliminez ou éloignez-vous des personnes qui abaissent votre vibration ou vous mettent dans un état négatif ;
- Méditez ;
- Faites de l’exercice ;
- Prenez du temps pour des activités qui vous apportent de la joie et du bonheur ; et
- Dormez suffisamment.
En faisant tout ou partie de ces choses, vous trouverez qu’il est tellement plus facile de maintenir une vibration élevée.
De plus, la résistance peut être interne ou externe. Les conseils ci-dessus sont cruciaux pour se débarrasser des résistances qui vous empêchent d’avancer ou vous poussent à abandonner. Par exemple, les histoires limitantes, l’épuisement physique, les personnes négatives, etc. Mais peu importe d’où elle vient, vous devez briser la résistance afin de manifester vos plus grands désirs.
Suivre et célébrer
Une autre bonne façon de maintenir votre vibration élevée et de persévérer tout au long du processus de manifestation est de suivre et de célébrer vos progrès.
Souvent, nous nous focalisons au laser sur le résultat et adoptons une mentalité de tout ou rien lorsque nous poursuivons un objectif ou tentons de manifester quelque chose dans nos vies.
Le problème avec cela est le fait que vous ne saurez pas si vous faites des progrès et que vous pourriez vous décourager à cause de cela. Après tout, la manifestation peut prendre un certain temps.
Pensez à n’importe quel jeu vidéo de course, par exemple. Autant que je m’en souvienne, tous les jeux auxquels j’ai joué ne se contentaient pas de vous mettre sur la piste et de vous dire d’effectuer un certain nombre de tours. Non, il y avait des points de contrôle le long du parcours.
Ces petits marqueurs vous informaient de votre rythme, de sorte que vous saviez à quel point vous étiez proche de terminer la course.
Cela fonctionne de la même manière dans la vie réelle. Tout en gardant la conviction que vous irez jusqu’au bout et que vous manifesterez vos désirs, vous pouvez également vous aider mentalement, émotionnellement et spirituellement en mettant en place certains points de contrôle au cours du processus.
Ces points de contrôle vous rappelleront que vous êtes toujours sur la bonne voie pour manifester ce que vous voulez. Et une fois que vous avez atteint chaque point de contrôle, assurez-vous de célébrer !
En tant que personnes très performantes, nous célébrons souvent une étape importante en passant immédiatement à la suivante. C’est dangereux car vous désactivez lentement la réponse de dopamine dans votre cerveau qui est signalée lorsque vous atteignez vos objectifs si vous ne célébrez pas.
Lorsque cela se produit, vous tombez dans ce cercle vicieux où assez n’est jamais assez. Donc, essayez d’éviter cela en célébrant après avoir atteint ces points de contrôle que vous avez établis.
Bottom Line
Pour revoir, la première étape du processus de manifestation est d’être clair sur ce que vous voulez manifester. Cela vous donnera la tranquillité d’esprit et permettra à votre RAS de fonctionner correctement.
Après avoir gagné en clarté, vérifiez avec vous-même pour vous assurer que vous êtes effectivement en alignement avec ce que vous aimeriez manifester. Si vous ne l’êtes pas, voir vos rêves se concrétiser dans la réalité ressemblera à une bataille difficile.
L’étape suivante consiste à avoir confiance en soi. Afin de manifester quelque chose dans la vie, vous devez croire que vous pouvez le faire. Soyez honnête avec vous-même et demandez-vous si vous croyez vraiment à ce dont vous parlez.
Gardez votre vibration élevée et éliminez la résistance, aussi – c’est l’étape suivante pour comprendre comment manifester ce que vous voulez dans votre vie. La manifestation est un processus qui peut prendre du temps et des efforts. Si vous ne protégez pas votre vibration et n’éliminez pas la résistance en cours de route, ce sera difficile à demander à vous-même.
Enfin, pour manifester tout ce que vous voulez, essayez de mettre en place des points de contrôle, de suivre vos progrès, puis de les célébrer après coup.
C’est ainsi que vous pourrez manifester tout ce que vous voulez.
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Crédit photo vedette : Danielle MacInnes via unsplash.com
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