Vous voulez connaître les secrets pour vous débarrasser du bacne une fois pour toutes ? L’acné du dos est au mieux ennuyeuse et au pire douloureuse, et presque tout le monde en a eu à un moment ou à un autre, donc vous n’êtes pas seul ! Apportez les débardeurs et les robes dos nu, car nous sommes prêts à nous battre ! Nous avons consulté les meilleurs dermatologues et experts en soins de la peau pour savoir comment se débarrasser de la bacné une fois pour toutes. Découvrez ici 15 conseils d’experts pour se débarrasser de l’acné du dos.
Exfolier régulièrement
« Comme le visage, le haut du torse et le dos d’une personne ont plus de glandes sébacées (produisant du sébum) que toute autre zone du corps, ce qui signifie qu’elle produit plus de sébum naturel de la peau, ce qui augmente la probabilité de développer de l’acné corporelle dans ces zones. Il est également important de s’exfolier régulièrement, car les cellules de la peau du dos ne se détachent pas aussi efficacement que nécessaire et cet amoncellement peut aggraver l’acné », explique Doris Day, dermatologue certifiée à New York. Essayez le gommage pour le corps Body Clear de Neutrogena, 9,49 $.
Porter des vêtements qui respirent
« Toute irritation de la peau (comme la sueur) peut exacerber les poussées. Il est important de se tenir à l’écart des vêtements serrés pour minimiser les frottements, surtout en cas de transpiration. Certaines matières, comme celles qui absorbent la sueur de la peau, réduiront également les irritations. Les couleurs plus claires et le coton sont idéaux, en particulier pendant les séances d’entraînement « , explique Day.
Traitement ponctuel de la bacné
Les traitements ponctuels et les masques ne sont pas seulement pour votre visage – ils peuvent être un moyen ciblé de s’attaquer aux éruptions de bacné, aussi. L’esthéticienne et experte en soins de la peau Renée Rouleau recommande d’utiliser un masque contenant des ingrédients tels que le soufre, le camphre, l’acide salicylique, l’huile de théier et l’argile, comme son Rapid Response Detox Masque (65,50 $). Vous pouvez également utiliser sur votre corps des traitements ponctuels que vous utiliseriez normalement sur votre visage. Pour les éruptions qui sont proches de la surface, essayez la lotion asséchante de Mario Badescu (17 $) pour un traitement de nuit. Si votre bacné est du type kystique, le traitement anti-kyste de Rouleau (49,50 $) est une excellente option.
Utilisez un spray contre l’acné pour frapper les angles bizarres sur votre dos
Poser des médicaments contre l’acné sur votre dos peut être délicat, mais ce simple spray peut propulser son traitement sous n’importe quel angle. Essayez le spray pour le corps clarifiant de Murad, 44 $.
Essayez les tampons nettoyants
Même lorsque vous pensez avoir obtenu votre corps bien propre, un coup de tampon de ces tampons nettoyants peut révéler la saleté et le sébum piégés. Les disques sont saturés d’acide salicylique, ils combattent donc les éruptions tout en nettoyant. Demandez à un ami de vous aider à les frotter sur votre dos ! Essayez les disques nettoyants Oxy Daily Defense, 12,45 $.
Douche juste après avoir fait de l’exercice
L’une des raisons pour lesquelles la bacné se produit est que nous sommes occupés à être si géniaux et en bonne santé en transpirant ! « Les éruptions sur le dos et le corps peuvent être exacerbées par le fait de faire du sport ou de transpirer davantage », explique Renée. Dans la mesure du possible, prenez une douche juste après l’exercice pour aider à éliminer la sueur qui peut irriter la peau et provoquer des pores obstrués sur votre dos.
Utilisez des nettoyants spécialement formulés
Profitez des nettoyants fabriqués spécifiquement pour combattre la bacné, comme le nettoyant pour le corps à l’acide salicylique de CeraVe (11,04 $). Comme son nom l’indique, ce nettoyant dépose de l’acide salicylique là où vous en avez le plus besoin, vous laissant une sensation d’ultra-propreté et vous aidant à combattre l’acné sur tout votre corps. Une autre option consiste à utiliser un nettoyant contenant du peroxyde de benzoyle, comme PanOxyl Acne Foaming Wash (9,49 $).
Si les nettoyants pour le corps sont plus votre style, essayez le nettoyant pour le corps contre l’acné de Murad, 44 $. Le tiercé d’acide salicylique, de thé vert et d’extrait de racine de réglisse réduit les rougeurs, apaise l’inflammation et débouche les pores. Si vous ne voyez toujours pas de résultats avec les produits en vente libre, demandez à votre dermatologue des lavages forts sur ordonnance, aussi.
Utilisez une brosse nettoyante
Se frotter le dos semble fondamentalement impossible, jusqu’à ce que vous essayiez la brosse pour le corps de Clarisonic – elle nettoie en profondeur même la peau difficile autour de vos épaules supérieures. La poignée extensible vous permet d’atteindre facilement les zones difficiles à atteindre. Essayez le kit de prévention de l’acné Clarisonic Mia Smart Deluxe, 169 $.
Ne laissez pas l’après-shampoing s’asseoir sur votre dos
Parfois, la façon dont nous lavons nos cheveux est à blâmer pour la bacné. Lorsque les cheveux enduits d’après-shampoing reposent directement sur notre dos, il s’infiltre dans la peau – et cela peut effectivement être la cause de l’acné du dos et du corps. La réponse à la question de savoir comment se débarrasser de la bacné peut donc être aussi simple que de couper vos cheveux si vous avez l’intention de laisser un après-shampoing reposer dessus pendant un certain temps. Il est également important de ne pas les laisser sur votre dos après la douche. Même si vous avez rincé, les cheveux fraîchement conditionnés peuvent irriter la peau sensible et sujette à l’acné.
Ne grattez pas les boutons sur votre dos
Comme pour l’acné ordinaire, évitez de cueillir tout bacne ou acné corporel. Tout comme pour votre visage, le fait de ramasser l’acné sur votre corps peut propager les bactéries et causer plus de boutons, ainsi que conduire à des cicatrices (et personne ne veut gérer cela).
Lavez régulièrement vos draps et votre matériel d’entraînement
Les draps et le matériel d’entraînement recyclé peuvent être un terrain fertile pour les bactéries responsables de l’acné. Assurez-vous de laver vos draps fréquemment et évitez la tentation de porter à nouveau votre soutien-gorge de sport ou votre débardeur pour plus d’une séance de sudation.
Prévoir un soin du dos
« En tant que personne qui a lutté contre l’acné du dos pendant mon adolescence, je suis très familière avec cette condition troublante », dit Renée. « Bien qu’il y ait d’excellentes choses que vous pouvez faire pour vous-même à la maison, pour obtenir des résultats encore meilleurs, prenez rendez-vous pour obtenir un traitement du dos avec un professionnel des soins de la peau. » Contrairement à un traitement DIY, un soin du dos avec une esthéticienne diplômée nettoiera en profondeur les pores obstrués, et donnera une exfoliation puissante et professionnelle pour stimuler les résultats de vos soins à domicile.
Traiter l’acné de l’intérieur
« L’acné du dos est un véritable défi à traiter », déclare Dendy Engelman, dermatologue certifiée par le conseil d’administration de la ville de New York. Si vous avez suivi les étapes ci-dessus pour traiter l’acné et que vous ne voyez toujours pas d’amélioration, vous pouvez consulter un dermatologue qui pourra vous prescrire des antibiotiques par voie orale et, dans les cas encore plus graves, l’Accutane. « Dans certains cas d’acné du dos, en particulier ceux qui présentent une acné kystique extrême, les antibiotiques peuvent être plus puissants et être nécessaires pour éviter les cicatrices à long terme », ajoute Renée.
Incorporer des probiotiques dans votre régime alimentaire et votre routine de soins de la peau
Que vous ajoutiez des aliments fermentés (naturellement riches en probiotiques) comme le kimchi, le miso, le yaourt et le kéfir, ou que vous preniez un supplément quotidien, les probiotiques peuvent stimuler la santé du microbiome de la peau. « La prise quotidienne d’un probiotique par voie orale permet non seulement de rétablir la flore gastro-intestinale, mais aussi d’améliorer la flore cutanée », explique Mme Engelman. Heureusement, les suppléments probiotiques sont facilement disponibles grâce à des marques comme Olly (12,42 $)et Tula (39 $), à des prix variés.
Optez pour un écran solaire sans huile
Le dernier mais non le moindre sur notre liste de solutions pour se débarrasser de l’acné du dos est de changer votre écran solaire. Chaque fois que vous choisissez une crème solaire, optez pour celle qui porte la mention « non comédogène ». Cela signifie que la crème solaire est sans huile et spécifiquement formulée pour ne pas bloquer les pores.
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