Vous avez développé une couche épaisse sur la plante de votre pied et ne savez pas ce que c’est ? Bien qu’ils soient communément appelés cors sur la plante du pied, ils sont en fait appelés kératoses plantaires ou durillons. Elles apparaissent lorsque la partie externe de la peau devient plus épaisse en raison de l’accumulation de cellules mortes dans cette zone.

Cependant, il ne faut pas confondre ce problème avec les verrues plantaires, car celles-ci sont produites par le virus du papillome humain, qui s’introduit dans notre organisme par le biais des lésions que nous avons au niveau des pieds.

Bien qu’il ne s’agisse pas d’un problème de santé grave, il est conseillé d’utiliser certains traitements pour éliminer les durillons sur la plante du pied et éviter la gêne qu’ils provoquent.

Voulez-vous savoir quelles sont les méthodes les plus efficaces pour éliminer les durillons sur la plante du pied ? Continuez à lire cet article où, en outre, nous expliquerons pourquoi les kératoses plantaires se produisent et comment nous pouvons les prévenir.

Causes des callosités de la plante du pied

Comme nous l’avons déjà avancé, les kératoses plantaires, communément appelées callosités de la plante du pied, consistent en un épaississement des couches les plus superficielles de la peau de cette partie du corps.

La principale cause des cors sur la plante du pied est la friction ou la pression constante qui se produit dans cette zone, ce qui active un mécanisme de protection de la peau qui provoque cet épaississement dû à l’augmentation des cellules mortes dans la zone plantaire, en particulier dans les talons et la région métatarsienne.

Mais comment se produit la friction dans cette partie du pied ? Nous allons expliquer ici quels sont les facteurs qui influencent l’apparition de callosités sur la plante du pied :

• Utilisation de chaussures inadaptées : les chaussures trop serrées ou avec un bout étroit peuvent exercer une pression plus importante que la normale sur notre pied, favorisant l’apparition de ces callosités. De même, les chaussures qui n’offrent pas un amorti suffisant peuvent favoriser la formation de cors sur la plante du pied.

• Ne pas porter régulièrement des chaussettes : certaines personnes préfèrent porter des chaussures fermées sans chaussettes, mais cette habitude favorise le frottement et l’augmentation de la pression sur le pied, donnant lieu à des callosités dans cette zone.

• Mauvais appui du pied : un mauvais appui ou un mauvais soutien du pied dû au type de chaussures que nous portons, par exemple des talons, peut exercer une pression plus importante sur une région du pied qu’une autre lors de la marche peut augmenter les callosités plantaires.

• Manque d’hydratation du pied : la déshydratation de la peau est un facteur qui favorise l’accumulation de squames et de cellules mortes, notamment au niveau des talons.

• Certaines affections du pied : les personnes souffrant d’oignons, d’orteils en marteau ou d’autres pathologies sont plus susceptibles de développer une kératose plantaire.

Symptômes des durillons plantaires

Pour distinguer ce type de dureté d’autres affections qui apparaissent dans cette zone, comme les verrues plantaires, il est important de distinguer les symptômes des durillons sur la plante du pied.

• Zone de peau épaissie et durcie sur la plante du pied.

• La zone durcie est légèrement plus haute que le reste de la peau.

• La dureté a une couleur légèrement jaune

• Caillage ou peau sèche dans la zone

• Lorsque l’on touche la kératose, la peau est rugueuse et manque d’hydratation.

• Ces types de callosités, bien qu’en elles-mêmes ne fassent généralement pas mal, peuvent générer une gêne dans la zone après avoir passé un moment à marcher.

Traitement des cors sur la plante du pied

Supprimer les cors sur la plante du pied n’est pas une mission impossible, mais pour y parvenir il est conseillé de commencer un traitement spécifique pour ce problème qui vous permet d’adoucir à nouveau la zone et de réduire l’inconfort, en plus de prendre des mesures pour éviter que ces cors continuent à se former.

C’est pourquoi il est préférable de consulter un pharmacien sur les différentes alternatives qui existent. L’un d’entre eux est le traitement des callosités Scholl, qui convient aussi bien aux callosités du dessus des orteils qu’à celles de la plante du pied. Il soulage l’inconfort et apporte des améliorations visibles en 5 jours.

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Le traitement des callosités du pied Scholl est rapide et efficace, et peut être utilisé pour traiter plusieurs cors. En revanche, il ne doit pas être utilisé sur les cors neurovasculaires et les pattes d’oie. Si vous souffrez de problèmes circulatoires ou de diabète, il est recommandé de consulter votre médecin avant d’appliquer tout traitement sur vos pieds.

En outre, il est conseillé de changer certaines habitudes pour éliminer efficacement les cors sur la plante des pieds :

• Toujours porter des chaussettes avec des chaussures fermées pour réduire la pression et la friction.

• Porter des chaussures à votre taille et confortables, en évitant les chaussures trop étroites à l’avant. Il est également important qu’elles offrent un bon amortissement.

• Augmentez l’amorti offert par vos chaussures en utilisant des semelles en gel avec vos chaussures, ce qui vous permettra de marcher confortablement et de réduire l’impact auquel vos pieds sont soumis.

• Si vous souffrez d’affections podiatriques telles que des oignons ou des orteils en marteau, consultez votre podologue qui vous recommandera les chaussures les plus adaptées pour vous aider à éviter les cors sur la plante des pieds.

Toutefois, si malgré l’utilisation des méthodes que nous avons indiquées, les callosités de la plante du pied persistent et deviennent si douloureuses qu’elles viennent entraver votre quotidien, il est impératif de vous rendre chez le médecin pour qu’il vous attribue un traitement plus approprié.

Comment prévenir les callosités sur la plante du pied

Si vous avez eu dans le passé des callosités sur les pieds, il est bon de savoir que prévenir les callosités sur la plante du pied est possible en suivant quelques recommandations simples :

1. Choisir les bonnes chaussures : comme nous l’avons déjà souligné, il est important de choisir des chaussures confortables, amortissantes et ayant un espace adéquat pour notre pied.

2. Changer régulièrement de chaussures : faire tourner ses chaussures est important pour éviter que les frottements se produisent toujours à la même zone du pied.

3. Gardez vos pieds hydratés : appliquez quotidiennement des crèmes hydratantes spécifiques pour cette zone afin de prévenir la desquamation.

4. Limitez l’utilisation de chaussures à talons hauts : de cette façon, vous éviterez de mettre plus de pression sur certaines zones des pieds que sur d’autres.

Portez simplement des chaussures à talons hauts : de cette façon, vous éviterez de mettre plus de pression sur certaines zones des pieds que sur d’autres.