Peu de choses sont plus agréables que de voir son bébé dormir tout câlin et au chaud. Le sommeil des bébés est un énorme sujet de préoccupation pour les nouvelles mamans et les nouveaux parents. Nous voulons que nos bébés dorment aussi confortablement que possible. Voici comment habiller bébé la nuit pour qu’il puisse dormir au mieux !

Dans quoi un nouveau-né doit-il dormir ?

Les bébés ont plusieurs options vestimentaires lorsqu’il s’agit de dormir. Vous pouvez opter pour l’un des éléments suivants :

Combinaison pour nourrisson. – On les appelle souvent des onesies que des chemises qui se clipsent en bas et qui existent en option à manches courtes ou à manches longues.

Pyjama à pieds – Vêtement d’une seule pièce qui couvre tout sauf la tête, le cou et les mains. Peut venir en plusieurs options de tissu comme le molleton, le coton, le mélange de poly, le thermique ou le tricot éponge.

Le pyjama sans pieds – Il s’agit d’un vêtement d’une seule pièce similaire au pyjama avec pieds, sauf qu’aucun tissu ne couvre les pieds.

P pyjama deux pièces – Se compose généralement d’une chemise/un haut et d’un pantalon long ou d’un short. Habituellement bien ajusté pour la sécurité de l’enfant. Peut avoir des imprimés ou des motifs.

Les sacs de couchage pour bébé – Les sacs de couchage sont des  » sacs  » d’une seule pièce avec fermeture à glissière à l’avant qui sont des alternatives sûres aux couvertures lâches. Habituellement, les sacs de couchage sont sans manches.

Les robes de chambre – Des robes à manches longues avec un ourlet ouvert et cintré sur le bas. Le bas ouvert facilite le changement de couche. Elles sont généralement vendues dans des tailles allant du nouveau-né à environ 6 mois.

Swaddle – Un autre type de couverture portable pour bébé. Ils peuvent être enroulés autour de votre bébé avec des fermetures éclair, des crochets ou des fermetures pour créer cette sensation de confort et de sécurité pour le bébé.

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Que doivent porter les bébés la nuit ?

Verywell recommande que la pièce dans laquelle votre bébé dort soit entre 68 et 72 degrés pour un environnement de sommeil idéal.

Voici quelques recommandations pour habiller bébé la nuit et pour superposer ses vêtements.

S’habiller pour dormir à des températures plus chaudes

74-78 degrés ou plus = grenouillère ou body uniquement

73-71 degrés = grenouillère ou body, pyjama avec ou sans pieds, pyjama deux pièces

70-64 degrés = pyjama avec pieds, pyjama deux pièces, body avec sac de couchage pour bébé, emmaillotage avec bodysuit/onesie

Habillage pour dormir à des températures plus fraîches

63-59 degrés = sacs de couchage pour bébé avec grenouillères à manches longues, pyjamas à pieds à manches longues, emmaillotage avec body/onesie

58 degrés et moins = sacs de couchage pour bébé, pyjamas à pieds à manches longues, emmaillotage avec body/onesie

Comment vérifier la température de votre bébé

Vous savez donc comment habiller bébé la nuit et vous voulez vous assurer qu’il n’a pas trop chaud ou trop froid ? La bonne façon de vérifier la température de votre bébé est de poser vos mains sur son ventre ou sur sa nuque. N’utilisez pas leurs mains ou leurs pieds pour vérifier leur température car ces zones ont tendance à être plus froides que le reste du corps.

Sécurité du sommeil et vêtements pour bébés

Il y a une raison pour laquelle les vêtements de nuit pour bébés ont des normes de sécurité et sont très réglementés. Cela a tout à voir avec la sécurité de votre bébé ! Ces conseils vous aideront à choisir les bons types de vêtements de nuit pour votre petit.

Vêtements de nuit ajustés – Les pyjamas et les vêtements de nuit ne doivent pas être amples car les vêtements amples sont plus susceptibles de prendre feu. Les vêtements de nuit ajustés appropriés sont en fait fabriqués selon des dimensions spécifiques. Il devrait être étiqueté qu’il répond aux exigences.

Types de tissus – Soyez attentif aux tissus dont est fait le vêtement de nuit de votre bébé. L’étiquette devrait noter si le tissu est traité chimiquement ou résistant aux flammes.

Couchez avec précaution – Assurez-vous que chaque couche est fine. Une bonne règle de base est que vous devriez superposer une couche supplémentaire de vêtements pour votre bébé par rapport à ce dans quoi vous seriez à l’aise.

Skip le chapeau – Si vous êtes préoccupé par la surchauffe du bébé, vous n’avez pas besoin de garder un chapeau sur la tête du bébé à l’intérieur.

Pas d’édredons, de literie et de couvertures en vrac – La raison pour laquelle vous ne voulez pas utiliser de literie ou d’oreillers en vrac est que ces éléments peuvent coincer ou piéger votre bébé et l’étouffer.

Envelopper jusqu’à ce qu’il soit en sécurité – Les bébés ne doivent pas être emmaillotés dès qu’ils peuvent se rouler. À ce stade, vous ne pouvez plus utiliser de couvertures d’emmaillotage ou de vêtements de nuit qui maintiennent leurs bras restreints.

Vous pouvez trouver plus d’informations sur les directives de la Consumer Product Safety Commission (CPSC) concernant les règlements sur les vêtements de nuit pour enfants ici.

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Comment garder votre bébé au chaud la nuit

Alors, que pouvez-vous faire si vous ne pouvez pas mettre une couverture sur votre bébé ?

Vous pouvez réchauffer le lit avant de coucher le bébé avec un coussin chauffant, mais retirez-le avant de coucher le bébé.

Utilisez une couverture portable de taille appropriée. Assurez-vous que votre bébé ne glissera pas dessus.

Utilisez un pyjama à pieds qui couvre son corps et le garde au chaud.

Essayez un drap de lit ajusté fabriqué dans une matière plus chaude comme la flanelle.

Vérifiez que la pièce est à une température appropriée.

Vêtements pour le coucher de bébé par temps chaud

Lorsque les températures se réchauffent, pensez à éviter les couches lourdes. Votre bébé peut porter des tissus légers. Essayez les pyjamas à manches courtes et le coton frais. Si votre bébé est vêtu de plusieurs couches et qu’il semble agité et mal à l’aise, vous pouvez enlever une couche.

Il n’existe pas de produit ou de vêtement unique qui régulera la température de votre bébé. En habillant votre bébé de manière appropriée et en le surveillant et le contrôlant, vous assurerez sa sécurité et son bien-être.