Si vous avez un appareil dentaire, il y a une longue liste de choses que vous ne pouvez pas – ou ne devriez pas – manger. Les pommes entières, le maïs soufflé, la glace, ainsi que la tire et le caramel ne sont que quelques éléments de la liste des aliments interdits.

Qu’en est-il du chewing-gum avec un appareil dentaire ?

La sagesse traditionnelle dit que vous ne pouvez pas mâcher de chewing-gum et ceux qui le croient ont en grande partie raison. Vous devez éviter le chewing-gum dans la mesure du possible. Cependant, il y a un chœur de voix de plus en plus fort qui dit que ce n’est pas grave. Se pourrait-il que les dangers de mâcher du chewing-gum avec un appareil dentaire ne soient qu’un mythe depuis le début ?

Alors, qui a raison ? Continuez à lire pour en savoir plus sur le chewing-gum et les appareils dentaires.

Pourquoi vous ne devriez pas mâcher de chewing-gum avec des appareils dentaires

Le chewing-gum et les appareils dentaires ne font pas bon ménage, car cela peut entraîner un voyage imprévu chez l’orthodontiste.

Le caractère collant du chewing-gum peut se coincer dans vos brackets et vos fils et devenir délicat à enlever. Plus important encore, elle peut plier vos fils.

Même une courbure subtile des fils peut faire que vos dents commencent à bouger. Si vous ne remarquez pas le fil plié ou si vous ne pouvez pas vous rendre rapidement chez l’orthodontiste, vos dents peuvent se déplacer encore plus. Résultat : vous ajouterez des semaines à la durée totale de votre traitement.

Pourquoi certaines personnes disent-elles que mâcher du chewing-gum avec un appareil dentaire est acceptable ?

Vous l’avez déjà entendu. Un ami, un parent ou un inconnu sur Internet vous dit qu’il a mâché un chewing-gum et que « ça allait ». En général, ils recommandent un chewing-gum sans sucre pour éviter le caractère collant qui fait plier les fils ou le fait se coincer dans les brackets.

Ils n’ont rien inventé. Il y aurait plusieurs avantages à mâcher du chewing-gum.

Premièrement, la recherche dit que le chewing-gum sans sucre peut prévenir les caries.

Les édulcorants artificiels peuvent réduire les bactéries qui entraînent les caries et, à terme, la carie dentaire. Ils peuvent même laver les bactéries dangereuses en encourageant la production de salive. Qui plus est, le chewing-gum peut aider à éliminer les particules alimentaires de vos dents si vous n’êtes pas en mesure de vous brosser les dents ou d’utiliser du fil dentaire après un repas.

Certains disent également que vous devriez mâcher du chewing-gum si vous avez des douleurs lors de l’installation de votre appareil dentaire ou lors d’ajustements particulièrement importants. En théorie, mâcher du chewing-gum augmente le flux sanguin dans vos gencives, ce qui réduit l’inflammation.

Mâcher du chewing-gum avec un appareil dentaire : Quel est le verdict ?

Malgré les histoires contradictoires sur le fait de mâcher du chewing-gum avec un appareil dentaire avec succès, la plupart des gens devraient l’éviter quand et où ils le peuvent. Une fois ou deux ne détruiront pas votre traitement, mais c’est toujours un risque, et vous ne devriez pas en faire une habitude.

A part nourrir une vieille habitude, il n’y a pas de bonne raison de mâcher du chewing-gum quand on a un appareil dentaire. Pour chaque avantage qu’il est censé offrir, il existe une alternative adaptée à l’appareil dentaire.

Quelques alternatives au chewing-gum

Vous pouvez remplacer facilement tous les soi-disant avantages du chewing-gum sans risquer votre appareil dentaire.

Si vous voulez mâcher du chewing-gum pour soulager la douleur, choisissez plutôt des analgésiques en vente libre (Tylenol, ibuprofène et autres AINS). Ces médicaments durent juste assez longtemps pour masquer la douleur de vos ajustements orthodontiques.

En outre, si vous luttez contre l’inflammation des gencives, alors vous pouvez utiliser une poche de glace pour aider à gérer tout gonflement.

Rester hydraté vous aidera également à maintenir l’inflammation et à laver les bactéries nocives. Buvez beaucoup d’eau glacée, mais veillez à ne pas commencer à mâcher accidentellement de la glace pour éviter d’endommager votre appareil dentaire.

Vous comptez sur le chewing-gum pour garder une haleine fraîche ?

Vous avez plusieurs options. Tout d’abord, vous pouvez boire de l’eau avec un peu de citron ou d’autres agrumes pour rafraîchir votre haleine. Cela fait d’une pierre deux coups : vous restez hydraté et vous obtenez un petit coup de pouce pour votre haleine.

Les menthes sont une autre excellente option, mais vous devez vous assurer de ne pas les mâcher. Vous devez également vous méfier des menthes qui contiennent beaucoup de sucre supplémentaire – vous devrez peut-être vous brosser les dents après certains produits plus sucrés.

Concernant les affirmations selon lesquelles le chewing-gum peut nettoyer vos dents et prévenir les caries : à cela, notre cabinet et l’American Dental Association répondent que le brossage et le fil dentaire font la même chose, mais sans les risques. Vous devez vous brosser les dents et utiliser le fil dentaire au moins deux fois par jour en utilisant un dentifrice approprié.

Que faire si votre chewing-gum reste coincé dans votre appareil dentaire

Malgré les conseils donnés, de nombreuses personnes choisissent tout de même de mâcher du chewing-gum avec un appareil dentaire.

Si vous n’avez pas de chance, il peut finir par rester coincé dans votre appareil. Si c’est le cas, vous devrez alors le nettoyer rapidement.

Utilisez votre brosse à dents pour enlever le plus de chewing-gum possible. Cependant, vous ne devez pas frotter trop fort car vous voulez éviter d’endommager vos brackets et vos fils.

Des chewing-gums sont-ils collés sur vos brackets ou entre vos dents ? Vous devez utiliser du fil dentaire ordinaire pour la faire sortir des fissures et des crevasses.

S’il reste encore de la gomme, brossez-vous à nouveau les dents doucement. Le fil dentaire que vous avez utilisé devrait l’avoir décollé.

Vous n’arrivez pas à faire sortir toute la gomme de votre appareil dentaire ? Consultez l’orthodontiste, surtout si votre prochain rendez-vous est encore dans plusieurs semaines. Ils peuvent vous donner un bon nettoyage sans risquer le placement de vos fils.

Même si vous n’avez pas besoin de vous rendre chez l’orthodontiste maintenant, mentionnez l’incident lors de votre prochain rendez-vous afin qu’ils puissent vérifier tout mouvement potentiel.

Protéger votre appareil dentaire vous permet d’avoir des dents plus droites plus rapidement

La liste des aliments interdits pendant le port d’un appareil dentaire n’existe pas parce que votre orthodontiste déteste le chewing-gum, le pop-corn et les pommes au caramel. Faire des choses comme mâcher du chewing-gum avec un appareil dentaire peut déplacer vos fils, ce qui a un impact sur l’efficacité de votre appareil. Si vous pliez vos fils régulièrement, vous pourriez ralentir le mouvement ou pire, envoyer vos dents dans des positions que vous ne souhaitez pas.

Bien que personne ne dise que vous ne devez jamais mâcher de chewing-gum, vous devriez l’éviter. Même s’il présente certains avantages, il n’offre rien de plus que le fait de se brosser les dents après chaque repas et de s’hydrater.

Vous envisagez de vous faire poser un appareil dentaire mais vous ne savez pas à quoi vous attendre ? Envoyez-nous vos questions ou même planifiez une consultation dans l’un de nos bureaux pratiques.