Comment prévenir les rêves humides, les émissions nocturnes ou les chutes de nuit :
Même si les rêves humides ou les émissions nocturnes sont naturels mais si vous travaillez déjà si dur en abandonnant de nombreux désirs, pourquoi laisser les rêves humides ruiner votre série et drainer votre énergie ?
Voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour éviter les rêves humides, qui est également connu comme l’éjaculation nocturne, l’émission nocturne ou la chute nocturne.
Ces étapes pourraient être extrêmes pour ceux qui ne pratiquent pas la rétention de sperme à des fins spirituelles. Si vous ne pratiquez rien mais que vous voulez simplement éviter les rêves humides pour vos propres raisons, vous pouvez choisir votre propre façon d’éviter les rêves humides parmi les nombreuses façons.
Une façon simple et moins extrême est de simplement ne pas penser aux rêves humides et de concentrer votre énergie et vos pensées sur quelque chose d’autre comme un de vos passe-temps, quotidiennement, tout au long de la journée. En faisant cela, l’esprit sera fixé sur une seule chose et il ne s’écoulera pas vers des pensées sexuelles même pendant le sommeil. Mais pour s’établir dans la rétention de sperme pour toujours, les moyens énumérés ci-dessous vous aideront certainement.

Moyens de prévenir ou d’arrêter les rêves humides pendant la rétention de sperme:

Moyen 1 – Évitez les rêves humides en évitant les pensées érotiques.

Les pensées érotiques peuvent conduire à des impressions subtiles de désir qui résideront dans l’esprit et l’esprit essaiera de les satisfaire chaque fois que la situation se présente. S’il n’en a pas l’occasion, alors il le fera à travers des rêves humides. Par conséquent, évitez à tout prix toute forme de pensée érotique.

2) Évitez de trop dormir.

Si vous vous réveillez tôt, réveillez-vous d’un seul coup et faites de l’exercice, courez ou méditez. Même si vous voulez ne rien faire, réveillez-vous simplement et sortez du lit. Ne vous rendormez pas, car un sommeil trop long entraînera des rêves humides. Les rêves humides se produisent le plus souvent lors du deuxième tour de sommeil.

3) Évitez de manger des aliments épicés.

Les aliments épicés génèrent de la chaleur dans le corps et peuvent stimuler votre pulsion érotique et entraîner des rêves humides. Mais ne vous en faites pas trop. Si vous retenez le sperme pendant une longue période et que votre esprit est propre, c’est-à-dire exempt de pensées et de désirs érotiques, aucune quantité de nourriture épicée ne peut entraîner une perte de sperme par le biais de rêves humides. Mais tout de même, il est préférable d’éviter de manger des aliments épicés si vous ne voulez pas perdre votre série de rétention de sperme durement gagnée.

4) Évitez de regarder du porno ou tout type de contenu sexuellement suggestif.

Si vous êtes sérieux au sujet de la rétention du sperme, essayez de rester à l’écart de toutes sortes de contenus érotiques – légers ou non. Même un petit coup d’œil ici et là peut conduire à des rêves humides. Si vous faites de la rétention de sperme pour des raisons spirituelles, il ne s’agit pas seulement d’économiser le sperme. C’est un vœu que vous faites pour vous-même que vous vous abstiendrez de toutes les pensées, désirs et actions sexuels.

5) Évitez de fantasmer sur des pensées sexuelles.

Chaque pensée vous prive de votre énergie. Au lieu de gaspiller votre énergie sur des pensées inutiles qui ne sont pas bénéfiques pour le bonheur à long terme ou ne vous profite en aucune façon, vous pouvez choisir de ne pas y penser. Cela peut sembler impossible au premier abord, comment peut-on choisir ce qu’il faut penser et ne pas penser ? En fait, c’est possible avec de la pratique et un esprit clair. Si vous faites une rétention de sperme sérieuse et à long terme, il ne fait aucun doute que vous aurez un esprit beaucoup plus clair et que votre capacité à vous concentrer augmentera plusieurs fois que jamais.

6) Gardez votre esprit occupé

Garder l’esprit occupé sur d’autres choses utiles qui pourraient réellement améliorer votre vie et votre avenir est un excellent moyen d’éviter les rêves humides. Il n’est pas nécessaire que ce soit toujours quelque chose qui améliore votre avenir. Parfois, vous pouvez garder votre esprit fixé sur des choses simples comme le goût de la nourriture que vous venez de manger ou le son de la musique que vous entendez, le ciel étoilé, la magnifique pleine lune, etc.

7) Ne mangez pas trop.

La suralimentation et le fait de dormir avec un estomac gonflé conduisent souvent à des rêves humides.

8) Ne soyez pas stressé.

Évitez les situations qui peuvent vous rendre stressé. Un esprit détendu et un esprit calme ne gravitera pas vers la libération des fluides sexuels, même pendant le sommeil.
L’esprit va souvent vers la libération sexuelle ou a envie de contenu érotique en pensant que cela donnera du bonheur ou que cela soulagera le stress. Il vous trompe en croyant cela et c’est pourquoi les gens rechutent et ne peuvent pas maintenir de plus longues séries de rétention de sperme.
L’esprit vous fait croire que vous deviendrez heureux et que le porno ou l’éjaculation détendra votre esprit. Mais en réalité, cela fait le contraire. Au lieu de vous rendre heureux, il vous rendra faible et dépendant et le cercle du malheur et du retour vers le porno ou l’éjaculation continuera. Vous seul pouvez l’arrêter avec votre volonté.

9) Détendez votre esprit avant de dormir.

Méditez pendant de plus longues périodes de temps. Vous pouvez utiliser de la musique pour détendre votre esprit avant de dormir. Si vous êtes stressé par quelque chose, il est préférable de ne pas dormir sans avoir d’abord détaché votre esprit des choses qui vous stressent. Beaucoup de personnes préfèrent dormir directement pour se déstresser mais après le réveil, les mêmes pensées pourraient s’attarder et vous déranger.
C’est pourquoi il est préférable de détacher votre esprit des pensées et des émotions qui vous troublent, puis de dormir.

10) Prenez des douches froides.

Les douches froides détendront votre esprit et votre corps et contribueront à diminuer la chaleur dans votre corps. Une chaleur excessive est souvent la cause des rêves humides, c’est pourquoi il faut éviter les aliments épicés et les pensées stressantes. Les douches froides vous aideront certainement à contrôler la chaleur et vous permettront de vous sentir détendu et calme. Cela vous fait également vous sentir frais et revivifié et cela vous libère de la paresse.
Après les premiers jours, vous n’avez pas besoin de compter sur les douches froides pour éviter les émissions nocturnes, votre corps restera automatiquement frais et l’esprit calme.

11) Ne buvez pas beaucoup d’eau avant de dormir.

Bien que vous puissiez boire autant d’eau que vous le souhaitez pendant la journée, essayez de réduire la quantité d’eau que vous buvez avant de dormir. En effet, en buvant beaucoup d’eau, vous aurez l’estomac plein et vous aurez peut-être des envies d’uriner. Mais pendant le sommeil, cette même envie peut ressembler à une envie sexuelle et donner lieu à des rêves humides. Si nous avons soif, nous pourrions boire beaucoup d’eau, mais les jours où nous ne ressentons pas la soif et parfois nous avons juste tendance à boire par habitude, c’est ce que nous ne devrions pas faire et en ne buvant pas beaucoup d’eau avant de dormir, les envies d’uriner diminueront dans une large mesure et c’est l’une des meilleures façons d’éviter et de guérir les chutes nocturnes.

12) Uriner avant de dormir.

Si vous urinez avant de dormir, vous vous sentirez léger et il n’y aura pas de fortes sensations dans les zones génitales pendant le sommeil ou les rêves. En faisant simplement cela, vous pouvez éviter beaucoup de rêves humides et ce n’est même pas difficile à suivre au quotidien.

13) Faites attention aux tentations

Même après avoir retenu votre sperme pendant longtemps, votre esprit peut essayer de vous tenter à plusieurs reprises. Il peut même vous faire penser ou croire que tout ce que vous faites est inutile, mais n’abandonnez pas. Continuez votre série avec toute votre volonté. Vous avez peut-être remarqué qu’après un rêve humide, votre énergie était beaucoup plus élevée avant le rêve humide. C’est pourquoi, essayez d’éviter les rêves humides car ils drainent beaucoup votre énergie.

14) Restez satisfait, calme, stable et heureux à tout moment

Rester calme est très important pour l’esprit. Pour calmer l’esprit, au lieu de réagir aux différentes pensées et émotions pendant la journée ou la nuit, laissez-les simplement passer. Si vous avez récemment rechuté ou fait un rêve humide, ne regrettez pas mais laissez passer les pensées et les sentiments qui y sont associés. Les regrets ne feront qu’aggraver la situation.
Au lieu de regretter, vous pouvez concentrer votre esprit sur d’autres activités et rester occupé. La façon dont vous pouvez atteindre la maîtrise de votre esprit est par la pratique. Cela demande du temps et une continuité sans rupture de la pratique. La maîtrise de l’esprit contrôlera naturellement le sperme et il ne cherchera pas à sortir du corps mais restera dans le corps et vous aidera en donnant de l’énergie pour améliorer votre vie.
La plupart des gens rapportent qu’ils dorment moins lorsqu’ils font de la rétention de sperme. C’est parce qu’en raison de l’énergie élevée, ils ne se sentent pas fatigués et fatigués.

15) La méditation – le meilleur moyen d’éviter les rêves humides

La méditation est le meilleur moyen d’éviter les rêves humides. Méditer n’a pas besoin d’être forcé. Vous pouvez même méditer en écoutant de la musique apaisante et des chansons calmes. Ou en faisant une activité que vous aimez, comme lire sur quelque chose que vous aimez ou faire un travail, vous avez peut-être remarqué que l’esprit reste concentré pendant une longue période. Cela peut aussi être considéré comme de la méditation. Garder l’esprit immobile et un pointé sur une chose particulière pendant une longue période de temps.
L’autre façon de méditer est de laisser les pensées couler et de ne pas y réagir. Vous pouvez jouer de la musique en fond sonore tout en faisant cela. Mais la façon la plus bénéfique est de rendre l’esprit complètement vide. Il ne faut pas le forcer. Si vous laissez les pensées s’écouler, à un moment donné, vos pensées s’atténueront de plus en plus. Si vous aimez écouter de la musique, essayez de concentrer votre esprit sur la musique, de fusionner votre esprit avec elle et d’être complètement absorbé par la musique. Faire cette pratique quotidiennement pendant une longue période de temps rendra l’esprit libre de la colère, de la luxure, de l’avidité ou de toute autre émotion ou pensée nuisible qui conduit à des conséquences indésirables.
Les moyens énumérés ci-dessus sur la façon d’empêcher les rêves humides fonctionneront certainement pour vous si vous y croyez fermement et si vous les pratiquez quotidiennement. La clé est de pratiquer de manière cohérente sans briser votre série. Avec l’excès d’énergie que vous gagnez tout en évitant les rêves humides peut être utilisé pour faire des choses productives comme l’apprentissage d’une nouvelle compétence, la méditation, l’étude ou pour le développement de la positivité.
L’énergie peut être utilisée pour cultiver des pensées positives et pour éliminer les pensées négatives qui vous font vous sentir faible, dépendant, déprimé et paresseux. Les pensées contrôlent votre vie. Cela semble simple et facile à contrôler mais ce n’est pas facile. C’est simple, mais il faut de la pratique et de la constance pour cultiver la positivité à chaque étape, chaque jour de votre vie. Ces pensées façonneront votre avenir et vous aideront à grandir pour devenir une meilleure personne. C’est pourquoi essayez de cultiver des pensées positives, sans stress et sans colère. La rétention de sperme à long terme vous aidera à atteindre cet objectif ainsi que d’autres objectifs spirituels avancés.