Après tous les mauvais premiers rendez-vous, les accrochages maladroits et les fantômes grossiers de la FA, vous avez enfin rencontré quelqu’un avec un potentiel relationnel. Le seul problème ? Vous ne voulez pas aller trop vite (je suis passé par là, j’ai fait ça), et vous ne voulez pas vous ennuyer en prenant votre temps.

Mais – restez avec moi ici – ce ne sont pas vos seules options. Vous pouvez y aller doucement et garder les choses intéressantes. « Le fait d’y aller doucement vous donne l’occasion d’apprendre à vous connaître et de voir si vous avez des intérêts similaires et si vous aimez passer du temps ensemble », explique Elisa Gizzo, thérapeute conjugale et familiale associée à Andrea Cornell Marriage and Family Therapy à New York. « S’amuser est essentiel. »

Mais avant de pouvoir passer aux choses amusantes, vous devez savoir exactement ce que « y aller doucement » signifie pour la personne que vous fréquentez. Bien que cela puisse sembler évident, différentes personnes ont des définitions différentes, explique Terri Orbuch, Ph.D., professeur à l’université d’Oakland dans le Michigan, et auteur de Finding Love Again : 6 Simple Steps to a New and Happy Relationship.

Pour certains, dit-elle, prendre son temps pourrait signifier attendre de devenir un couple, tandis que d’autres personnes pourraient penser que c’est attendre d’avoir des relations sexuelles. Et pour d’autres, Orbuch dit que « prendre son temps » pourrait signifier attendre de s’engager ou d’être émotionnellement vulnérable.

Il est clair que cela peut devenir confus. Donc, avant de faire quoi que ce soit (à n’importe quelle vitesse), assurez-vous que vous et votre date êtes sur la même page. Bien que cela puisse sembler un peu intimidant d’être aussi direct avec quelqu’un que vous venez de commencer à fréquenter, « cela ne fait pas de mal d’être honnête sur ce que vous recherchez », dit Gizzo. « Souvent, si deux personnes sont dans deux phases de vie différentes et prêtes à différents niveaux d’engagement, il vaut mieux le savoir avant de se rapprocher l’une de l’autre. »

Pensez-y comme une mini-version de « la conversation », et – croisez les doigts – cela se passe bien. (Mais même si ce n’est pas le cas, au moins vous l’avez découvert plus tôt que tard.) Une fois que vous êtes tous les deux prêts à y aller doucement, voici comment garder les choses intéressantes :

Essayez de nouvelles choses ensemble.

Lorsque vous y allez doucement, vous avez tout le temps du monde pour réellement – écoutez ça – apprécier les rencontres. C’est parce que vous allez probablement à plus de dates légitimes avec votre personne, donc vous avez plus d’occasions de les rendre amusantes et excitantes (lire : pas un dîner et un film). « C’est amusant d’explorer de nouvelles choses », dit Gizzo. « Et essayer quelque chose de nouveau ensemble peut vous placer tous les deux dans une position où vous êtes des novices de l’activité, et vous pouvez vous lier sur la façon dont ‘hors de place’ ou naturel de la nouvelle activité se sent. »

Sans oublier que, selon Gizzo, faire une nouvelle activité frappe « les systèmes de récompense de recherche de nouveauté du cerveau », ce qui crée un sentiment d’excitation et de joie – vous savez, comme les rencontres devraient être.

Partagez quelque chose que vous aimez avec votre nouveau partenaire.

Déterminer la compatibilité est sacrément important, donc Gizzo suggère de partager vos intérêts – qu’il s’agisse d’escalade, de comédie, d’essayer de nouveaux aliments – avec la personne que vous fréquentez pour vous aider à décider si c’est une correspondance. Cela vous aidera à vous sentir plus à l’aise lors d’un rendez-vous, tout en aidant votre partenaire à apprendre à vous connaître et à connaître votre univers. Tout le monde y gagne.

Posez ces questions.

Réalistes, commencer chaque conversation par « comment s’est passée ta journée ? » ne peut pas te mener bien loin dans une relation. Pour vraiment savoir si vous et cette personne avez un potentiel à long terme, Orbuch recommande de poser des questions qui vous diront quelque chose de significatif sur les opinions et les valeurs de l’autre personne.

Elle suggère de poser des questions telles que :  » Si vous gagniez à la loterie, où iriez-vous et pourquoi ? « . « De quoi êtes-vous le plus fier ? » et « Quelle est votre définition du succès ? ». Cela vous aidera à établir une intimité émotionnelle.

Trouver des moyens créatifs de rester connecté.

Même lorsque vous consacrez volontairement plus de temps et d’énergie à sortir avec quelqu’un, vous serez toujours occupé par le travail, les amis, la famille – la liste est longue. Pour garder les choses intéressantes entre les rencontres, utilisez la technologie à votre avantage. Orbuch recommande de s’envoyer des « textes amusants et romantiques pendant la journée » et des « dessins animés ou des blagues » dont vous pourrez rire la prochaine fois que vous serez ensemble. Les mèmes rendent le cœur plus tendre, n’est-ce pas ?

Ne vous servez pas des textos comme d’une béquille.

Bien sûr, les textos sont super pratiques, mais ce n’est pas la meilleure forme de communication lorsque vous commencez à connaître quelqu’un. « Gardez les textos au minimum et concentrez-vous davantage sur la fixation de dates pour passer du temps de qualité ensemble », dit Gizzo.

Tous deux, Gizzo et Orbuch encouragent les daters à parler au téléphone et au chat vidéo pour approfondir votre connexion. De plus, vous pourrez passer plus de temps à apprécier la compagnie de l’autre personne, plutôt que de sur-analyser la signification de son dernier texte.

Quelle que soit la façon dont vous décidez de garder les choses intéressantes tout en y allant doucement, votre principale priorité devrait être de passer un bon moment – quel que soit ce que cela signifie pour vous.  » Abordez les rencontres avec un esprit ouvert et avec l’intention de vous amuser « , dit Gizzo.

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