Beaucoup de gens aiment écouter de la musique calme et apaisante pendant qu’ils étudient. Ils prétendent que cela rend le temps d’étude plus agréable et les aide même à se concentrer et à rester sur la tâche. Mais la musique est-elle utile à l’apprentissage ? Ou est-ce que l’habitude croissante de mettre des écouteurs pendant l’étude fait plus de mal que de bien aux étudiants ?
La musique est-elle une distraction pendant l’étude ?
Beaucoup de gens ont entendu parler de » l’effet Mozart « , ou du phénomène supposé selon lequel écouter Mozart et d’autres musiques classiques ou instrumentales peut vous rendre plus intelligent. Et si les participants à une étude1 ont mieux réussi une série de tâches après avoir écouté du Mozart pendant environ 15 minutes, il est important de noter qu’ils n’écoutaient pas la musique pendant qu’ils effectuaient la tâche – seulement avant la tâche.
Alors, la musique est-elle une distraction pendant l’étude ? Depuis que l’étude sur Mozart a eu lieu, d’autres recherches2 ont montré qu’écouter de la musique en étudiant peut en fait diminuer les performances scolaires. Dans une étude3, les chercheurs ont découvert que le silence est nécessaire au développement de nouvelles cellules cérébrales dans l’hippocampe, qui est responsable de l’apprentissage et de la mémoire. Cela ne veut pas dire que la musique n’est jamais bonne, mais si le bruit et la distraction persistent trop souvent, cela peut entraver la capacité de votre cerveau à fonctionner correctement.
Les effets de la musique pendant l’étude
Puisque le cerveau humain ne peut jamais vraiment être multitâche,4 écouter de la musique prend une partie de la capacité du cerveau à traiter, et il ne peut pas mettre autant d’efforts pour retenir les informations pertinentes pour le sujet. Écouter de la musique pendant les heures d’étude peut également rendre les étudiants moins efficaces5, de sorte qu’ils peuvent mettre plus de temps à terminer une tâche que les étudiants qui étudient en silence.
La musique peut avoir un impact positif sur l’humeur6, de sorte que les étudiants qui ont vraiment le cafard pendant leurs études peuvent obtenir un coup de pouce bien nécessaire en écoutant leur chanson préférée. Mais il est probablement préférable de faire une pause dans les études pour écouter la musique, puis de l’éteindre lorsqu’il est temps de se replonger dans la tâche à accomplir.
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Ecouter de la musique vous distrait-il des études ?
Beaucoup d’étudiants ne voudront pas l’entendre, mais oui, écouter de la musique vous distrait des études. Malgré l’étude populaire sur » l’effet Mozart « , la plupart des recherches montrent qu’écouter de la musique en étudiant est plus une distraction et un obstacle potentiel qu’une aide.
D’autres conseils d’étude
Vous cherchez d’autres conseils pour étudier plus intelligemment ? L’université de l’indépendance peut vous aider. Apprenez comment votre espace de travail peut affecter votre concentration lorsque vous étudiez, puis découvrez si d’autres facteurs cachés peuvent affecter vos habitudes d’étude. Plus vous en saurez, mieux vous serez équipé pour réussir ce test et réussir à l’université. Bonne étude !
- https://www.lifehack.org/594299/this-is-why-classical-music-lovers-are-smarter
- https://www.bbc.com/worklife/article/20200317-does-music-help-us-work-it-depends
- https://www.lifehack.org/377243/science-says-silence-much-more-important-our-brains-than-thought
- https://www.psychologytoday.com/us/blog/creative-leadership/201811/why-you-can-t-multi-task
- https://www.scotthyoung.com/blog/2019/04/24/working-memory/
- https://www.byrdie.com/music-mood-therapy-benefits-4844922
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