Il y a beaucoup de choses que nous avons grandi en entendant dire qu’elles sont bonnes pour nos dents et notre bouche, que nous tenons pour acquises et qui sont en fait bonnes pour nous. L’un de ces produits est le bain de bouche. Les publicités et les annonces font depuis longtemps la promotion des bains de bouche comme traitement de la mauvaise haleine, moyen de prévenir les caries et les maladies des gencives, etc. Aujourd’hui, nous allons donc nous attaquer à la question : Les bains de bouche sont-ils bons pour vous ?
Oui, non, peut-être
La réponse est oui et non. Il existe des bains de bouche qui sont bons pour votre santé bucco-dentaire et des produits qui peuvent potentiellement vous nuire. Avant de vous charger du dernier et meilleur bain de bouche du marché, considérez le grand débat sur les bains de bouche. Et ensuite, vous pourrez décider.
La bonne nouvelle
Le bon côté du bain de bouche est qu’il peut atteindre des zones de vos dents que vous pourriez manquer avec une brosse à dents. Faire tournoyer le bain de bouche dans votre bouche permet au médicament d’atteindre les lignes gingivales et les coins arrière de votre bouche qui ne sont pas aussi facilement accessibles par une brosse à dents et le fil dentaire. C’est pourquoi les dentistes suggèrent parfois d’utiliser un bain de bouche pour prévenir les caries ou traiter la gingivite et la mauvaise haleine.
Pour les personnes qui ont été surnommées Harry ou Harriet Halitosis au bureau, le bain de bouche offre un traitement efficace contre la mauvaise haleine. Les composés sulfurés volatils, également appelés CSV sont les grands méchants de la mauvaise haleine. Ils résultent de la décomposition des aliments, de la peste dentaire et des bactéries. Selon l’American Dental Association, les bains de bouche qui contiennent des antimicrobiens avec des ingrédients tels que la chlorhexidine, le dioxyde de chlore, le chlorure de cétylpyridinium (dites-le dix fois rapidement) et des huiles essentielles, réduisent considérablement la mauvaise haleine. Il a également été démontré que ces mêmes ingrédients réduisent la plaque dentaire et la gingivite lorsque vous vous brossez les dents et utilisez le fil dentaire. Le fluorure est un autre ingrédient courant. Il aide les dents à se reminéraliser, ce qui prévient la carie dentaire et par conséquent les caries chez les enfants – même s’ils utilisent déjà des dentifrices fluorés et boivent de l’eau du robinet fluorée.
Maintenant les mauvaises nouvelles
Donc, vous avez compris les bonnes nouvelles concernant les bains de bouche, maintenant les mauvaises. Les bains de bouche les plus efficaces pour traiter la mauvaise haleine et la gingivite peuvent vous laisser une vision jaune et brune. Les marques qui combinent la chlorhexidine et le chlorure de cérylpyridinium, ainsi que le zinc, peuvent tacher vos dents et votre langue.
Ne pas toucher au microbiome buccal
Une autre critique des bains de bouche a trait au microbiome buccal de votre bouche. Ce microbiome comprend à la fois de bonnes et de mauvaises bactéries, qui favorisent la minéralisation de vos dents, encouragent la production de salive et préviennent la carie dentaire. Les bains de bouche qui éliminent 99,9 % des bactéries présentes dans la bouche tuent également les bonnes bactéries. Cela peut endommager le microbiome de la bouche et sa capacité à combattre les caries, la gingivite et la mauvaise haleine.
Est-ce qu’on utilise un bain de bouche ou pas ?
Ok, alors maintenant quoi ? Est-ce qu’on utilise un bain de bouche ou pas ? Il y a certainement de la place dans votre répertoire d’hygiène buccale pour un bain de bouche, mais pas n’importe lequel. De plus, les enfants de moins de six ans ne devraient pas faire tourner et essorer quelque chose de plus fort que de l’eau. Consultez d’abord votre dentiste, mais en général, choisissez un bain de bouche sans alcool. L’alcool élimine les mauvaises (et les bonnes) bactéries, mais il assèche la bouche au passage. Cette sécheresse peut provoquer une irritation des tissus buccaux et exacerber les problèmes que vous essayez de traiter. Sachez que les bains de bouche contenant de la chlorhexidine, du chlorure de cérylpyridinium et du zinc sont très susceptibles de tacher vos dents. Demandez à votre dentiste de vous proposer des alternatives. Un autre conseil est d’acheter des bains de bouche dont le PH est équilibré par rapport aux bains de bouche à base d’alcool très acides.
Or, brossez-vous les dents et utilisez le fil dentaire comme un patron
.