Peut-on boire du bicarbonate de soude pour la goutte, ou est-ce un conte de vieilles femmes ? Lisez ce post pour connaître la réponse.
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Dans cet article :
- Qu’est-ce que la goutte ?
- Qu’est-ce que le bicarbonate de soude ?
- Pourquoi le bicarbonate de soude est-il bon pour la goutte ?
- Qui peut boire du bicarbonate de soude ?
- Quel est le meilleur moment pour boire du bicarbonate de soude ?
- Comment prendre du bicarbonate de soude pour traiter la goutte ?
- Quels sont les effets secondaires de l’utilisation du bicarbonate de soude pour traiter la goutte ?
- Quels sont les autres remèdes maison pour la goutte en dehors du bicarbonate de soude ?
- Le bicarbonate de soude a-t-il des effets anti-inflammatoires ?
- Le bicarbonate de soude peut-il endommager les reins ?
- Boire trop de bicarbonate de soude est-il mauvais pour la santé ?
- Le bicarbonate de soude détoxifie-t-il l’organisme ?
- Le bicarbonate de soude est-il sûr à boire ?
Le bicarbonate de soude pour la goutte : Est-il efficace pour atténuer les symptômes ?
Qu’est-ce que la goutte ?
La goutte est l’un des nombreux types d’arthrite ou d’inflammation articulaire. Elle affecte généralement les gros orteils, mais elle peut survenir dans d’autres parties du corps.
L’une de ses principales causes est l’accumulation d’acide urique, qui se transforme en cristaux. Ceux-ci peuvent se loger entre les articulations, entraînant une inflammation et une mobilité limitée.
Le corps produit naturellement de l’acide urique. Cependant, une mauvaise alimentation peut également y contribuer de manière significative.
Une alimentation riche en viande, par exemple, peut ne pas être idéale pour les personnes atteintes de goutte ou sujettes à cette affection. Ce type d’aliments est riche en purine, dont l’acide urique est un sous-produit une fois consommé.
Les autres facteurs de risque de la goutte comprennent :
- Obésité
- Génétique ou antécédents familiaux
- Médicaments comme ceux pour l’hypertension
- Vie sédentaire
En général, le corps peut se débarrasser de l’excès d’acide urique. Cela devient un problème lorsque ses niveaux sont élevés, ou que les reins ne fonctionnent pas bien.
Certains des symptômes les plus courants de la goutte sont :
- Des douleurs articulaires soudaines, dont la gravité peut durer des heures
- Une gêne articulaire importante
- Des signes d’inflammation tels que rougeur, sensibilité et douleur
- Des mouvements limités
Qu’est-ce que le bicarbonate de soude ?
Le bicarbonate de soude est du bicarbonate de sodium et est un type de sel. Vous pouvez l’utiliser de différentes manières, comme la cuisine et le nettoyage.
C’est un ingrédient de cuisson populaire, et il fonctionne de manière similaire à la poudre à pâte. Ce sont des agents levants, qui permettent à la pâte de lever lorsqu’elle est exposée à la chaleur.
Pour autant, ils sont sensiblement différents. Le bicarbonate de soude est du bicarbonate de sodium pur, tandis que la poudre à lever contient du bicarbonate de soude et un agent acidifiant ou desséchant.
Si le bicarbonate de soude est efficace comme produit de nettoyage et de cuisson, certaines études suggèrent qu’il pourrait également être bon pour la santé. Une revue systématique de 2016 a révélé qu’il est à la fois sûr et efficace pour traiter certaines maladies :
- Dans une étude de 2004 portant sur dix patients atteints de cancer colorectal, ceux qui ont consommé du bicarbonate de soude ont connu une diminution des vomissements et un meilleur appétit.
- Les femmes post-ménopausées qui consomment du bicarbonate de soude ont diminué leurs facteurs de risque de maladies cardiovasculaires. Il s’agit du cholestérol total et des lipoprotéines de basse densité (mauvais cholestérol).
- Une recherche de 2013 a montré que le bicarbonate de sodium améliorait la vitesse des nageurs par rapport au groupe témoin.
Pourquoi le bicarbonate de soude est-il bon pour la goutte ?
Avec les bienfaits supposés du bicarbonate de soude pour la santé, certains experts de la santé pensent qu’il pourrait également être idéal pour la goutte. Cela pourrait être pour les raisons suivantes :
C’est une substance alcaline
L’un des avantages potentiels pour la santé du bicarbonate de soude pour la goutte est d’augmenter potentiellement l’alcalinité de votre corps. Le bicarbonate de sodium a un pH de 9.
Il s’agit également d’une base. Lorsque vous le mélangez avec de l’eau, la solution devient également alcaline.
L’augmentation de l’alcalinité de votre corps peut aider à réduire le risque d’inflammation. Des études telles que cette recherche de 2013 ont montré un lien étroit entre l’acidose (ou des niveaux élevés d’acidité) et l’augmentation des marqueurs inflammatoires.
Il peut ralentir la progression de la maladie rénale chronique (MRC)
Un niveau élevé d’acide urique peut être une indication de la maladie rénale chronique, une condition progressive caractérisée par le dysfonctionnement graduel des reins.
Les reins sont nécessaires pour aider à filtrer le sang et éliminer les déchets en excès tels que l’acide urique. Ils aident également à gérer la pression artérielle.
Une étude de 2014 a révélé que la consommation de bicarbonate de sodium ralentissait la progression de l’IRC de stade 4. Elle a également amélioré la santé nutritionnelle des personnes atteintes d’IRC de stade 5.
Le bicarbonate de soude peut réduire les symptômes de la polyarthrite rhumatoïde (PR)
La goutte et la polyarthrite rhumatoïde ne sont pas les mêmes. Cette dernière est une maladie auto-immune, ce qui signifie que le corps attaque les organes en raison d’une réponse immunitaire hyperactive.
Leurs symptômes, tels que la douleur et le gonflement des articulations, se chevauchent. Cela signifie que si le bicarbonate de sodium peut fonctionner pour la PR, le bicarbonate de soude pour la goutte peut également être possible.
Dans une recherche de 2018, une équipe du Medical College of Georgia de l’Université d’Augusta a cité comment l’aliment de base de la cuisine peut contrôler la PR.
Selon eux, la substance régule les cellules mésothéliales qui agissent comme les protecteurs de la rate. Ces cellules signalent à l’organe qui aide à produire des cellules immunitaires de ne pas monter une réponse immunitaire.
Qu’est-ce que les cellules mésothéliales ? Ce sont des cellules spécialisées qui tapissent les cavités de l’organisme.
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Qui peut boire du bicarbonate de soude ?
Boire du bicarbonate de soude peut fonctionner pour les personnes suivantes :
- Les personnes ayant reçu un diagnostic clinique de goutte
- Les personnes sujettes à ou ayant reçu un diagnostic d’autres maladies articulaires ou d’arthrite
- Les personnes obèses car elles sont sujettes à des douleurs articulaires
- Les personnes qui consomment un régime riche en purine
- Les personnes qui peuvent prendre des médicaments contre l’hypertension
Notes : Ne consommez pas de bicarbonate de soude pour la goutte ou d’autres problèmes médicaux sans l’approbation de votre médecin. Une solution de bicarbonate de soude n’est pas idéale pour les enfants, notamment ceux de moins de six ans et les femmes enceintes.
Quel est le meilleur moment pour boire du bicarbonate de soude?
Aucune étude ne suggère qu’il est sûr – ou non – de boire du bicarbonate de soude quotidiennement. Par prudence, vous pouvez en consommer occasionnellement.
Si vous souffrez de la goutte, vous pouvez envisager d’en boire dès l’apparition des premiers symptômes. Vous pouvez également préparer la solution si vous suivez un régime riche en purine.
Comment prendre du bicarbonate de soude pour la goutte ?
Le bicarbonate de soude pour la goutte est l’une des solutions les plus faciles à préparer. Tout ce dont vous avez besoin est du bicarbonate de soude et de l’eau.
- Dans un verre d’eau froide ou tiède, ajoutez une cuillère à café de bicarbonate de soude.
- Mélangez-les bien jusqu’à ce que vous ne voyiez plus la poudre.
- Boire lentement.
Note : Vous pouvez ajouter du citron si vous voulez améliorer son goût et augmenter encore votre alcalinité.
Quels sont les effets secondaires de l’utilisation du bicarbonate de soude pour traiter la goutte ?
Bien que le bicarbonate de soude puisse présenter certains avantages pour la santé, il peut également introduire certains effets secondaires :
- Gaz
- Bulles
- Crampes abdominales
- Diarrhée
- Soif accru
Si vous avez des problèmes gastro-intestinaux, il est préférable d’éviter le bicarbonate de soude ou d’en parler d’abord avec votre médecin.
Quels sont les autres remèdes maison pour la goutte en dehors du bicarbonate de soude ?
Que faire si vous ne pouvez pas consommer de bicarbonate de soude pour la goutte ? Il existe encore d’autres remèdes maison que vous pouvez essayer :
- Mangez un régime anti-goutte.
- Faites des exercices à faible impact pour aider à prendre soin des articulations.
- Passez moins de temps assis et plus de temps à être actif.
- Prenez du complexe protecteur corporel (BPC). Il peut diminuer l’inflammation, augmenter la production de collagène et réparer les dommages causés aux tissus conjonctifs.
- Gérer votre poids.
- Boire beaucoup de liquides.
- Surveiller votre fonction rénale.
- Éviter l’alcool.
- Soulever les pieds affectés pour améliorer la circulation.
- Passer d’une compresse chaude à une compresse froide pour minimiser le gonflement et la douleur. Utilisez une compresse froide pendant une demi-heure et une compresse chaude pendant trois minutes.
Peut-on boire du bicarbonate de soude pour la goutte ? D’après les études, c’est une solution possible pour soulager les douleurs articulaires et diminuer l’inflammation ou le gonflement.
Les scientifiques, cependant, doivent faire plus de recherches avant que vous puissiez obtenir une réponse définitive. En attendant, faites de votre mieux pour non seulement réduire les symptômes de la goutte, mais aussi pour la prévenir complètement.
Le bicarbonate de soude a-t-il des effets anti-inflammatoires ?
Oui. Le bicarbonate de soude est également connu sous le nom de bicarbonate de sodium qui aide à stimuler les réponses anti-inflammatoires dans le corps.
Le bicarbonate de soude peut-il endommager les reins ?
La consommation de bicarbonate de soude peut diminuer la fonction rénale chez les personnes qui souffrent d’une maladie rénale chronique avancée.
Boire trop de bicarbonate de soude est-il mauvais pour la santé ?
Oui. Boire trop de bicarbonate de soude peut entraîner des problèmes de santé compliqués comme l’encéphalopathie hémorragique, l’hypernatrémie et l’alcalose métabolique.
Le bicarbonate de soude détoxifie-t-il l’organisme ?
Non. Le bicarbonate de soude n’a pas de propriétés détoxifiantes, il rend surtout l’estomac, le sang et l’urine plus alcalins et réduit l’acidité.
Le bicarbonate de soude peut-il être bu sans danger ?
Oui. Le bicarbonate de soude peut être bu sans danger tant que vous consommez le bon dosage. Pour les enfants, il n’est pas connu pour être dangereux, mais le dosage approprié pour les enfants doit être consulté avec un médecin.
Si vous commencez nouvellement à boire du bicarbonate de soude, nous vous recommandons de commencer avec de petites doses et si vous voyez des effets secondaires extrêmes, arrêtez d’utiliser le bicarbonate de soude immédiatement et demandez de l’aide médicale.
Peut-on boire du bicarbonate de soude pour la goutte ? Sur la base des études, c’est une solution possible pour soulager les douleurs articulaires et diminuer l’inflammation ou le gonflement.
Les scientifiques, cependant, doivent faire plus de recherches avant que vous puissiez obtenir une réponse définitive. En attendant, faites de votre mieux pour non seulement réduire les symptômes de la goutte, mais aussi pour la prévenir complètement.
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