En 1991, être obèse aurait en fait aidé le Rev. Al Sharpton d’échapper à la mort après avoir été poignardé à la poitrine, mais ces jours-ci, le militant des droits civiques est libéré de son armure protectrice et vit pleinement sa vie d’une manière plus saine.
Autrefois auto-décrit comme un « drogué du poulet frit » et un « potentiel marcheur pour une crise cardiaque », le Rev. Sharpton a expliqué qu’il évite désormais généralement la viande rouge et les aliments frits, au profit des fruits, des légumes et du poisson.
« Je ne serai plus jamais gros – plus jamais », a déclaré Sharpton dans une nouvelle interview au New York Daily News.
Sharpton, qui a récemment célébré son 64e anniversaire, ne pèse plus que 129 livres contre 305 livres et dit se sentir « plus jeune et plus énergique » maintenant.
La véritable raison de la perte de poids de Sharpton est une raison avec laquelle de nombreux parents peuvent avoir de l’empathie : « Je pouvais supporter toutes les caricatures dans les journaux à sensation, mais je ne pouvais pas supporter que ma fille me frappe dans le ventre et me demande pourquoi j’étais si gros », se souvient Sharpton. « C’est ce qui m’a poussé à perdre du poids. Et probablement la dernière fois que quelqu’un m’a blessé. »
Sa perte de poids spectaculaire provient d’un régime alimentaire et d’un régime d’exercice intensément disciplinés. Il mange debout et son régime quotidien comprend :
- 3 tranches de pain grillé de blé entier
- 2 bouteilles de jus vert frais
- Grosse salade
- Banane
Cela peut sembler insuffisant pour ne serait-ce qu’un repas et encore moins pour une journée entière, mais Sharpton explique : » Je suis conditionné maintenant pour ne jamais avoir faim. »
Alors que de nouvelles photos continuent de faire surface de son apparence rétrécie, beaucoup ont commenté qu’il est devenu trop petit et qu’il a l’air malsain. Lorsqu’on lui demande comment il répondrait aux haters et à leurs commentaires – Sharpton répond : « Je dirais : ‘Vous auriez dû vous inquiéter de moi quand j’étais obèse’. Je suis en meilleure santé maintenant que je ne l’étais quand j’étais obèse. »
Il convient de noter que le Rev. Sharpton n’a pas opté pour un régime à la mode ou une opération chirurgicale pour perdre du poids. Beaucoup de…
…célébrités ont utilisé ces approches avec plus ou moins de succès. L’approche de Sharpton pour perdre du poids a été de changer tout son mode de vie…. pour le long terme. Il a indiqué qu’il recevait plus d’attention de la part des femmes depuis sa perte de poids. De plus, il a finalement surmonté son addiction aux aliments gras, salés et sucrés – et en mangeant des aliments sains, il se sent beaucoup mieux et vivra probablement plus longtemps.
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