Q : J’ai entendu dire que manger des aliments épicés peut provoquer le travail. Est-ce vrai ?

A : C’est un mythe que de manger des aliments épicés pendant la grossesse pour déclencher le travail provoque réellement le travail. Il n’existe aucun aliment connu qui déclenche le travail. La cause exacte du travail est souvent inconnue, mais on pense que le fœtus envoie un signal qui peut faire se contracter l’utérus et déclencher le travail.

Anecdotiquement, certaines femmes disent que dès qu’elles ont mangé un plat épicé, dans les heures qui ont suivi, le travail a commencé. Certaines personnes jurent que c’est cette enchilada extra chaude de leur restaurant mexicain préféré qui les a mises face à face avec leur nouveau bébé. Malheureusement, il n’existe pas de statistiques sur cette théorie. À ce jour, il n’y a pas eu de recherches effectuées qui affirment que la consommation de tout aliment épicé induit le travail ou déclenche les contractions.

Comment la consommation d’aliments épicés pourrait-elle fonctionner pour induire le travail naturellement ?
Si vous comprenez la physiologie de ce qui peut stimuler les contractions, il est logique que la consommation d’aliments épicés puisse induire le travail dans certains cas. En effet, les aliments épicés peuvent stimuler votre système digestif et même l’irriter. Cette irritation peut provoquer une diarrhée. La diarrhée peut provoquer une déshydratation, et l’un des effets secondaires connus de la déshydratation chez les femmes enceintes est de provoquer des contractions.

Les aliments épicés peuvent également provoquer le travail en augmentant la production de prostaglandine. L’hormone prostaglandine aide à contracter les muscles lisses du corps et sont connus pour jouer un rôle dans le déclenchement du travail.

L’essentiel sur le fait de manger des aliments épicés comme moyen de déclencher le travail est qu’il est peu probable de déclencher le travail. C’est à vous de prendre cette décision. Il ne semble pas y avoir d’inconvénients à manger des aliments épicés pour essayer de déclencher le travail, à l’exception peut-être de quelques douleurs de gaz ou de diarrhée. Les mamans doivent cependant réaliser qu’il s’agit d’un domaine qui n’a pas fait l’objet de recherches et qu’il n’y a absolument aucune garantie que la nourriture épicée déclenchera votre propre travail.