Les boutons. Boutons. Éruptions. Acné. Aucun de ces mots ne suscite de joie particulière lorsqu’ils sont évoqués et discutés. Nous soutenons à 100% des mouvements comme la positivité de l’acné, et nous aimons aussi partager des connaissances sur les préoccupations qui affectent la peau. Nous voulons que vous soyez armés des connaissances nécessaires pour faire les meilleurs choix de soins pour votre visage et votre corps.
Que vous cherchiez à vous débarrasser de l’acné, à traiter les éruptions hormonales ou à embrasser ce que vous avez actuellement, il est important de comprendre certaines choses sur l’acné et les éruptions :
- Qu’est-ce qui provoque la formation d’un bouton en premier lieu ?
- Quelle est la différence entre un bouton, une éruption, l’acné et l’acné kystique ?
- Que pouvez-vous faire au quotidien pour prévenir les éruptions futures ?
Une fois que vous pouvez identifier quel est le problème réel, cela rend le traitement beaucoup plus facile.
Comment se forment les boutons
Il y a trois choses qui doivent être présentes pour que toute imperfection/tout bouton se forme :
- Les cellules mortes de la peau. Celles-ci s’accumulent sur la couche superficielle (kératine) de la peau. Certaines de ces cellules mortes de la peau peuvent bloquer le pore, provoquant un bouchon, ou une obstruction.
- Excès de sébum. Les hormones, l’alimentation, le stress et la génétique peuvent tous amener votre glande sébacée à produire un excès de sébum. Ce sébum peut faire en sorte que les cellules mortes adhèrent à la surface de la peau, créant ainsi un terrain propice aux bactéries. Si un pore est obstrué par des cellules cutanées mortes, ce sébum se retrouve également piégé sous la surface de la peau.
- La bactérie P. Acnes. Lorsque l’excès de sébum est à la surface de la peau, ou piégé dans un pore obstrué, un type spécifique de bactérie (P. Acnes) se développe. Cela provoque une inflammation de la zone et la création de pus
Lorsque ces trois facteurs sont réunis, ils forment un bouton, généralement caractérisé par une rougeur, une peau enflammée et un capuchon blanc rempli de pus qui recouvre le pore.
(Et si vous souhaitez voir toutes sortes de boutons, points noirs, kystes, etc. être pris en charge, nous vous dirigerons volontiers vers le Dr. Pimple Popper ; pas pour les dégoûtés !)
Les boutons, les points blancs, les points noirs, l’acné et les kystes ; comment faire la différence
Décortiquons les différents types de boutons et comment les identifier :
- Bouton – une petite pustule. Les boutons se développent lorsque les glandes sébacées, ou glandes à huile, sont obstruées et infectées, ce qui entraîne des lésions rouges et gonflées remplies de pus (comme décrit dans la section ci-dessus). Les boutons sont également appelés zits, ou spots (si vous êtes au Royaume-Uni).
- Point blanc – un comédon recouvert d’une couche de peau. Les points blancs et les points noirs sont techniquement connus sous le nom de comédons, qui se forment lorsque les cellules de la peau et le sébum sont piégés dans un pore.
- Point noir – un comédon qui a été exposé à l’air. L’oxydation de l’huile et des cellules de la peau lui donne une couleur plus foncée. En savoir plus sur les points blancs par rapport aux points noirs.
- Acné – boutons/imperfections persistants et récurrents qui sont prévalents sur le visage, le cou, la poitrine et/ou le dos. Si l’acné est persistante ou sévère, il est recommandé de consulter un dermatologue.
- Les kystes – des grosseurs douloureuses remplies de pus, situées profondément sous la surface de la peau. N’essayez PAS d’enlever/de faire disparaître l’acné kystique à la maison, consultez toujours un professionnel.
Qu’est-ce qui cause votre acné ?
Contrairement à ce que votre mère a pu vous dire, les boutons et l’acné ne sont pas affectés par les aliments gras. Soyez donc heureux de savoir que vos frites ne vous font pas éclater. Voici ce qui peut déclencher l’acné :
1. Hormones – lorsque les niveaux d’hormones changent, l’acné peut être exacerbée. Les adolescents, les femmes enceintes et les femmes à divers stades de la vie peuvent s’attendre à une production accrue de sébum, ce qui peut entraîner de l’acné. Typiquement, si une femme a des éruptions le long de la mâchoire, cela est généralement associé à l’acné hormonale.
2. la génétique – si vos parents ont eu de l’acné, il y a une plus grande probabilité que vous en ayez.
3. Certains médicaments – Par exemple, les médicaments contenant des corticostéroïdes, de la testostérone ou du lithium.
4. L’alimentation – oui, nous avons mentionné que les aliments gras ne causent PAS d’acné, mais certaines études ont montré que le lait et certains glucides et sucres déclenchent l’acné. Et le chocolat ? Le jury n’a pas encore tranché. Les régimes riches en fibres, et les aliments qui limitent l’inflammation sont recommandés pour les peaux acnéiques.
5. Le stress – il n’est pas démontré que le stress CAUSE l’acné, mais si une personne souffre d’acné, le stress peut l’aggraver.
Conseils quotidiens pour prévenir les éruptions
Avant d’aborder les ingrédients de soins de la peau qui peuvent aider l’acné, voici quelques conseils pour prévenir les éruptions futures :
1. Gardez votre écran propre : les téléphones portables peuvent transporter beaucoup de bactéries. Évitez de les presser contre votre visage (idem pour les téléphones ordinaires) et nettoyez votre téléphone régulièrement
2. Nettoyez vos pinceaux de maquillage : la poussière, l’huile et les débris s’accumulent sur les pinceaux de maquillage, ce qui amène les gens à réappliquer tout cela sur leur visage encore et encore. Prenez l’habitude de nettoyer en profondeur vos pinceaux de maquillage toutes les 3 à 4 semaines.
3. Ne vous grattez pas ! C’est difficile, mais n’éclatez pas ou ne cueillez pas les boutons actuels. Cela provoque des cicatrices et propage également les bactéries sur le visage, ce qui entraîne d’autres éruptions.
Au Cosmedica Skincare, nous voulons simplement que vous vous sentiez bien dans votre peau. Nous espérons que cet article a contribué à vous éduquer un peu plus sur les boutons et l’acné.
Et rappelez-vous… ne pas ramasser!