Lorsque vous poursuivez votre rétablissement de la dépendance à l’alcool, la bière non alcoolisée peut sembler être une option attrayante et sûre. Après tout, elle ne vous rendra pas ivre et n’entraînera pas de problèmes tels qu’un comportement imprudent, un jugement altéré ou des trous de mémoire. Cependant, la bière sans alcool présente plusieurs problèmes dont vous devez être conscient. Voici pourquoi les alcooliques en voie de rétablissement devraient se tenir à l’écart de la « bière de proximité ».

Pourquoi la bière sans alcool est-elle dangereuse pour les alcooliques en voie de rétablissement ?

Vous gravitez peut-être vers la « bière de proximité » parce que vous n’aimez pas vous sentir exclu lors des fêtes et autres occasions sociales où les gens boivent. Cependant, il est préférable de s’en tenir à l’eau ou aux boissons gazeuses lors de ces rassemblements. Il existe de nombreuses autres façons de s’amuser qui ne sont pas centrées sur l’ivresse.

Bien qu’il soit presque impossible que la bière sans alcool vous rende ivre, la boisson peut être un déclencheur puissant, créant des envies qui mettent en place les circonstances d’une rechute. Le risque ne vaut pas la peine de sacrifier votre sobriété pour cela.

Considérez ces dangers de la bière sans alcool.

Elle contient encore de l’alcool

Vous serez peut-être surpris d’apprendre que la plupart des bières sans alcool contiennent encore des traces d’alcool. Bien que certaines entreprises annoncent un taux d’alcool de 0 %, l’alcool par volume dans la plupart des bières proches se situe généralement autour de 0,5 %, par rapport au taux moyen de 5 % de la bière alcoolisée. Il est peu probable que vous remarquiez un quelconque effet de la consommation d’une quantité aussi infime d’alcool, mais cela ne veut pas dire que cela ne peut pas ouvrir la voie à la rationalisation de la consommation d’une boisson plus forte.

Céder à la tentation et boire une bière sans alcool peut défaire des années de progrès, recommençant le cercle vicieux du désir et de la destruction.

L’aspect, l’odeur et le goût

A part la faible teneur en alcool, la bière sans alcool est exactement comme la bière normale. L’aspect, l’odeur et le goût de la bière – même le fait que l’étiquette et la bouteille soient pratiquement identiques – peuvent constituer un déclencheur important pour une personne en début de rétablissement. Les mêmes expériences sensorielles associées à la consommation de bière, moins l’effet intoxicant, peuvent provoquer une frustration.

La bière peut déclencher un état connu sous le nom de rappel euphorique, une forme de mémoire sélective dans laquelle un dépendant en voie de rétablissement glorifie sa dépendance active, tout en ignorant tous les effets négatifs qu’elle a eus sur sa vie. Face à des envies extrêmes, ce problème s’intensifie encore plus.

Il sert de béquille comportementale

Les dépendants en voie de guérison doivent travailler chaque jour pour éviter une rechute. Cela signifie éviter les personnes, les lieux et les choses associés à votre habitude de boire. Une fois que vous sortirez de la structure du traitement, il sera essentiel pour vous d’établir de nouveaux passe-temps, de nouvelles amitiés et de nouveaux comportements qui ne tournent pas autour de la boisson.

Pour un alcoolique en voie de guérison, boire de la bière sans alcool sert de pente glissante. Même si vous ne serez pas ivre, les pulsions et les déclencheurs qu’elle crée peuvent être trop puissants. Il est préférable de rester sur le chemin de la sécurité et d’éviter la bière sans alcool.

Avez-vous besoin d’aide pour votre dépendance à l’alcool ?

Le désir de boire de la bière sans alcool peut signifier que vous n’êtes pas aussi dévoué à votre rétablissement que vous devriez l’être, et que vous n’êtes pas entièrement disposé à laisser la négativité de votre dépendance derrière vous. Cela pourrait également indiquer que vous n’avez pas entièrement abordé les raisons derrière votre problème de toxicomanie, ce qui pourrait suggérer la nécessité d’un environnement qui fournit une structure et une responsabilité supplémentaires.

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