Date de naissance : 10 avril 1984 (Âge : 32 ans)
Taille : 5′ 9 ¾ » (177 cm)
Poids : 135 livres (61 kg)
Mandy Moore mesures corporelles :
Poitrine : 36″ (92 cm)
Taille : 26″ (66 cm)
Hanches : 36″ (92 cm)
Taille du soutien-gorge : 34B
Taille des chaussures : 10 (US)/40 (EU)
Couleur des cheveux : brun clair
Couleur des yeux : Noisette
L’actrice Mandy Moore, connue du public mondial tout d’abord pour le film A Walk to Remember, ainsi que son personnage a beaucoup de complexes concernant son apparence.
Mais non, les complexes de Mandy ne sont pas liés à son propre poids. Pas du tout, son poids qu’elle considère comme idéal, quel qu’il soit. Le principal complexe de cette jolie actrice est sa croissance, qui n’est d’ailleurs que de 177 cm.
Moore dit qu’elle était particulièrement timide quant à sa croissance de mannequin dans sa jeunesse, quand elle dépassait d’une tête tous ses camarades.
Mais Mandy est tout à fait satisfaite de sa silhouette. Elle n’aime pas s’asseoir sur des régimes et adore les fast-foods. Par conséquent, Moore n’a jamais été maigre. Mais elle ne peut pas être qualifiée de grosse. Quel est le secret ?
Mandy elle-même dit que le secret est son métabolisme rapide qui ne permet pas à la malbouffe de nuire à sa silhouette.
Mais tout de même, ses proportions font parfois « déborder le vase », et les réalisateurs des films où Mandy joue fixent pour elle certaines normes des chiffres. Et puis, commence le cas très mal aimé – les régimes alimentaires.
Les méthodes d’amaigrissement de Mandy sont très simples – régime hypocalorique avec restriction des glucides et interdiction de manger après 18 heures.
Peut-être que cette alimentation n’est pas la plus saine, mais certainement plus saine que les fast-foods que Mandy adore tant. Ainsi, les principes de la perte de poids sont les suivants :
- Pour le petit-déjeuner, Mandy peut manger tout sauf le sucré.
- Pour le déjeuner, elle a (au choix) uniquement de la viande, du poulet, du poisson ou du fromage allégé. Comme plat d’accompagnement – porridge ou salade.
- Le dîner doit être terminé avant 18 heures. L’ensemble des produits est le même.
- En guise de collation entre les repas, l’actrice mange une pomme.
- Le thé et le café sont autorisés, mais sans sucre.
- Mandy Moore ne boit pas moins de 2 litres d’eau pure par jour.
Vous voyez – rien d’extraordinaire. Sur ce menu, Mandy Moore ne s’assoit pas plus de 2-3 semaines – elle ne peut pas le supporter plus longtemps. Pendant cette période, elle peut perdre jusqu’à 4-5 kilos de poids supplémentaire. C’est exactement le poids dont elle a besoin pour atteindre les normes corporelles habituelles.
.