De nombreux acnéiques pensent que le soleil a un effet positif sur la qualité de leur peau. Mais quelle part de vérité y a-t-il là-dedans ?
Nous examinons si le soleil peut ou non améliorer l’état des peaux à tendance acnéique, et comment nous pouvons aussi les protéger efficacement des dommages causés par les UV.
Que fait l’exposition au soleil sur l’acné ?
À première vue, il semble que le mythe puisse être vrai. Des recherches(1) ont établi des corrélations entre l’acné et un manque de vitamine D (que nous obtenons grâce au soleil), et une amélioration générale de la qualité de la peau après une exposition au soleil(2). Mais si l’on y regarde de plus près, la réponse n’est pas aussi simple.
Après une exposition au soleil, la peau peut parfois avoir meilleure allure car elle provoque la production de mélanine (le mécanisme de défense naturel de l’organisme contre les UV) qui donne à la peau un bronzage. Ce bronzage permet non seulement de réduire l’apparence des taches (moins visibles sur les peaux foncées) mais aussi de rendre notre teint plus sain. Cependant l’acné est toujours présente.
Les personnes souffrant d’acné, ont un risque élevé de dommages permanents, notamment de cicatrices, si elles surexposent leur peau au soleil
Dr. Nina Roos, dermatologue
De plus, si le soleil peut assécher la peau et réduire la production de sébum, cet effet n’est que temporaire. Des études suggèrent(3) que la lumière du soleil peut provoquer une sécheresse et une déshydratation, ce qui incite la peau à produire plus de sébum et conduit à davantage d’éruptions après l’exposition au soleil.
Selon le Dr Nina Roos, dermatologue, ce mythe existe parce que dans les premiers jours après avoir été au soleil, cela assèche effectivement l’acné et les boutons. Toutefois, les effets sont de courte durée. « Après une exposition au soleil, l’épiderme (la couche supérieure de la peau) est épaissi, et la production de sébum ralentit. Mais ensuite, la peau produit plus de sébum dans des conditions sèches, ce qui entraîne des éruptions », explique-t-elle.
Comment traiter et prévenir l’acné exposée au soleil?
Non seulement l’acné peut effectivement s’aggraver avec l’exposition au soleil, mais la peau elle-même peut être endommagée par les rayons UV. « Les personnes souffrant d’acné, en particulier celles qui ont la peau sensible (car elle est plus sensible aux stimulants), ont un risque élevé de dommages permanents, notamment de cicatrices, si elles surexposent leur peau au soleil sans les soins solaires appropriés », explique le Dr Roos. Elle ajoute que les taches rouges deviennent foncées/brunes même sur les teints clairs, mais surtout sur les peaux foncées. « Pour les peaux à tendance acnéique, il est recommandé d’utiliser un FPS 50 pour prévenir les taches brunes », conseille-t-elle. Il vaut mieux prendre des précautions supplémentaires car les pigmentations post-inflammatoires (taches sombres exposées au soleil) sont très difficiles à traiter.
Si vous vous êtes brûlé la peau, continuez à appliquer de la crème solaire tant que la peau est encore rouge et endommagée. « Une fois que la rougeur s’est estompée, vous avez deux options : 1. Utilisez votre crème de traitement de l’acné ou 2. Utilisez un AHA (acide alpha-hydroxy) ou du rétinol pour prévenir les taches sombres et l’épaississement de l’épiderme (qui se produit lors d’un coup de soleil) », suggère-t-elle. Il convient également de noter que la vitamine C est également un ingrédient clé lorsqu’il s’agit de traiter les taches sombres.
Et enfin, n’oubliez pas que même par temps nuageux, la peau est toujours exposée aux rayons UV, d’où l’importance d’appliquer des soins solaires tout au long de l’année, et pas seulement en vacances ou lors des journées ensoleillées. Pour celles qui souffrent d’acné, vous n’avez pas à choisir entre le bronzage et l’acné : il existe des produits solaires spécifiques formulés pour les peaux à tendance acnéique et contenant des ingrédients non comédogènes, ce qui signifie qu’ils ne bouchent pas les pores. Une peau claire et protégée ? Oui, s’il vous plaît.
La RédactionMardi 10 avril
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