Les dispositifs mnémotechniques sont des techniques qu’une personne peut utiliser pour l’aider à améliorer sa capacité à se souvenir de quelque chose. En d’autres termes, il s’agit d’une technique de mémorisation pour aider votre cerveau à mieux encoder et rappeler les informations importantes. C’est un raccourci simple qui nous aide à associer l’information que nous voulons retenir à une image, une phrase ou un mot.

Les moyens mnémotechniques sont très anciens, certains remontant à l’époque de la Grèce antique. Pratiquement tout le monde les utilise, même s’ils ne connaissent pas leur nom. Il s’agit simplement d’un moyen de mémoriser des informations afin qu’elles  » collent  » plus longtemps dans notre cerveau et qu’elles puissent être rappelées plus facilement à l’avenir.

Les moyens mnémotechniques populaires comprennent :

La méthode des loci

La méthode des loci est un moyen mnémotechnique qui remonte à l’Antiquité grecque, ce qui en fait l’une des plus anciennes méthodes de mémorisation que nous connaissions. L’utilisation de la méthode des loci est simple. Tout d’abord, imaginez un lieu qui vous est familier. Par exemple, si vous utilisez votre maison, les pièces de votre maison deviennent les objets d’information que vous devez mémoriser. Un autre exemple consiste à utiliser l’itinéraire pour vous rendre à votre travail ou à votre école, les points de repère le long du chemin devenant les informations que vous devez mémoriser.

Vous parcourez une liste de mots ou de concepts à mémoriser, et associez chaque mot à l’un de vos lieux. Vous devez y aller dans l’ordre afin de pouvoir retrouver toutes les informations à l’avenir.

Acronymes

Un acronyme est un mot formé à partir des premières lettres ou groupes de lettres d’un nom ou d’une phrase. Un acrostiche est une série de lignes à partir desquelles des lettres particulières (comme les premières lettres de toutes les lignes) d’un mot ou d’une phrase. Ceux-ci peuvent être utilisés comme des moyens mnémotechniques en prenant les premières lettres des mots ou des noms qui doivent être mémorisés et en développant un acronyme ou un acrostiche.

Par exemple, en musique, les élèves doivent se souvenir de l’ordre des notes afin de pouvoir identifier et jouer la bonne note en lisant la musique. Les notes de la portée de sol sont EGBDF. L’acrostiche communément utilisé pour cela est Every Good Boy Does Fine ou Every Good Boy Deserves Fudge. Les notes de la portée basse sont ACEG, ce qui se traduit communément par l’acrostiche All Cows Eat Grass.

Rhymes

Une rime est un dicton qui a des sons terminaux similaires à la fin de chaque ligne. Les rimes sont plus faciles à retenir car elles peuvent être stockées par codage acoustique dans notre cerveau. Par exemple :

• En quatorze cent quatre-vingt-douze, Colomb a navigué sur l’océan bleu.
• Trente jours ont septembre, avril, juin et novembre ; Tous les autres en ont trente et un, Sauf février, avec vingt-huit jours francs, Et vingt-neuf chaque année bissextile.

Chunking & Organisation

Le chunking est simplement une façon de décomposer de plus gros morceaux d’information en des « morceaux » plus petits et organisés, plus faciles à gérer. Les numéros de téléphone aux États-Unis en sont un parfait exemple – 10 chiffres décomposés en 3 morceaux, ce qui permet à presque tout le monde de se souvenir facilement d’un numéro de téléphone entier. La mémoire humaine à court terme étant limitée à environ 7 éléments d’information, le fait de placer de plus grandes quantités d’informations dans des contenants plus petits aide notre cerveau à se souvenir de plus de choses, et plus facilement.

L’organisation des informations en catégories objectives ou subjectives est également utile. L’organisation objective consiste à placer les informations dans des catégories logiques et bien reconnues. Les arbres et l’herbe sont des plantes ; un criquet est un insecte. L’organisation subjective consiste à classer des éléments apparemment sans rapport entre eux d’une manière qui vous aide à vous en souvenir plus tard. Cela peut également être utile car cela permet de réduire la quantité d’informations à apprendre. Si vous pouvez diviser une liste d’éléments en un nombre inférieur de catégories, alors tout ce que vous avez à retenir, ce sont les catégories (moins d’éléments), qui serviront de repères de mémoire à l’avenir.

Imagerie

L’imagerie visuelle est un excellent moyen d’aider à mémoriser des éléments pour certaines personnes. Par exemple, elle est souvent utilisée pour mémoriser des paires de mots (herbe verte, soleil jaune, eau bleue, etc.). La méthode des loci, mentionnée ci-dessus, est une forme d’utilisation de l’imagerie pour la mémorisation. En rappelant une imagerie spécifique, elle peut nous aider à nous rappeler des informations que nous avons associées à cette imagerie.

L’imagerie fonctionne généralement mieux avec de plus petits éléments d’information. Par exemple, lorsque vous essayez de vous souvenir du nom d’une personne qu’on vient de vous présenter. Vous pouvez imaginer un pirate avec une jambe de bois pour « Peggy », ou un gros grizzly pour « Harry ».

Les images fonctionnent mieux avec des informations plus petites.