Il n’y a probablement personne au monde qui n’a pas pris une bonne peur matinale pour se retrouver devant le miroir un visage déformé par des poches et des cernes sous les yeux. Et non, cela n’implique pas forcément que derrière il y a une nuit blanche, que ce soit pour de bonnes ou de mauvaises raisons.
La peau du contour des yeux est la plus fragile et la plus sensible de la géographie cutanée. Les chiffres ne mentent pas. L’épaisseur moyenne de cette couche du derme se situe entre 300 et 800 microns, selon l’Association espagnole de dermatologie et de vénéréologie (AEDV). Elle est cinq fois plus fine que celle du reste du visage, qui est à son tour cinq fois plus fine que celle du corps. En millimètres, il est inférieur à 0,5. En outre, il présente une quantité moindre de fibres de collagène, d’élastine et de glandes sébacées, selon la même source. Dans le contour des yeux, il y a 22 muscles périorbitaires qui sont en mouvement continu, donc, en plus d’être délicate, c’est une peau qui se distend facilement.
Dans la formation des poches et des cernes sont impliqués, tout d’abord, des facteurs génétiques, selon le Centre de dermatologie de Washington. Mais avant de se pencher sur leurs causes, il est nécessaire de distinguer les deux manifestations. Les cosmétiques les mettent souvent dans le même panier. Tout produit destiné à cette zone du visage réunit les termes « anti-poches et anti-cernes » ; et, en effet, certaines pommades osent combattre les deux problèmes. Cependant, leur origine est différente.
Cercles sombres. Le côté obscur. Comme l’explique le Dr Almudena Royo, médecin esthétique à l’Institut Médical Laser, « les cernes sous les yeux sont causés par la disposition anatomique du sinus veineux de la zone. Il s’agit donc d’une disposition morphologique particulière, qui ajoutée à une peau si fine (presque transparente), révèle l’accumulation de sang, assombrissant la zone. Le manque de fer contribue également à sa formation, car cette carence entraîne une mauvaise oxygénation des tissus, un fait qui contribue à la création de caillots dans les vaisseaux sanguins qui existent dans la région des yeux. Face à cette carence, la Fondation espagnole du cœur recommande la consommation de viande rouge, de jaune d’œuf, de légumes à feuilles ou d’agrumes. À la génétique et au manque de fer, le Dr María José Alonso, dermatologue de l’AEDV, ajoute une troisième cause déterminante : « La perte de volume de la graisse autour des yeux (graisse périorbitaire) entraîne l’apparition de sillons plus foncés, pigmente la zone, augmente la laxité de la paupière et entraîne des cernes sous les yeux ». En quatrième et cinquième position, mais pas par ordre d’importance, on trouve le manque de sommeil (qui dilate les vaisseaux sanguins) et l’âge (car la peau s’amincit avec le vieillissement, comme l’explique le Dr Manuel Angel Rodriguez Prieto, chef du service de dermatologie de l’Hospital del Complejo Asistencial Universitario de Leon).
Poches. Foutue rétention. Le gonflement de la peau sous les yeux répond également à des facteurs génétiques. Explique le processus José González Vidal, ophtalmologue et chirurgien plastique oculaire à la clinique Miestetic : « Elles se forment par une perte de tonus musculaire dans le muscle et la peau de la paupière inférieure, ce qui produit un affaissement et un amincissement de la peau ». Lorsque sa cause est la rétention de liquides (nous la distinguerons comme une manifestation qui n’apparaît que lorsque nous nous levons), le Dr Alonso encourage à pratiquer la gymnastique faciale (« posez les doigts sur les tempes et fermez bien la paupière pendant 10 secondes, répétez l’action dix fois avec chaque œil et, à la fin, fermez les deux en détendant les traits pendant une minute »). Rappelons qu’une consommation excessive de sel favorise également la rétention d’eau.
Lorsque la cause n’est pas une simple congestion survenant au réveil, ni les poches ni les cernes ne passent inaperçus. Comme le souligne González Vidal, « la retouche cosmétique la plus courante chez les jeunes hommes est la correction des poches des yeux, car elle donne au visage une sensation de fatigue ». Mais si vous ne voulez pas passer sous le scalpel, il existe d’autres options.
Solutions naturelles : dans votre réfrigérateur et votre vanity case
Le livre de recettes naturelles regorge de remèdes maison qui ont prouvé leur utilité depuis des siècles pour ces maux. Il n’existe aucune étude scientifique pour les confirmer, mais aucune littérature défavorable n’a été trouvée pour les démentir non plus. « Les remèdes naturels peuvent contribuer à ralentir l’évolution des sacs. En général, toute action qui produit l’élimination des liquides aide à améliorer la zone des yeux « , dit le Dr Gonzalez Vidal, qui passe également en revue les plus efficaces.
Dos et oreiller. Dormir à plat ventre peut aggraver le problème, car la circulation de retour est entravée. Comme l’explique González Vidal, « dormir avec la tête un peu plus haute que les pieds et utiliser un oreiller plus épais contribue à un moindre gonflement des paupières pendant la nuit et, par conséquent, retarde l’apparition des poches. »
La glace. « Le froid permet également de réduire la congestion des yeux et, par conséquent, les poches et les cernes », note la spécialiste. Il existe des masques oculaires créés à cet effet, qui sont conservés au réfrigérateur, prêts à être utilisés en cas d’urgence. Mais il est tout aussi efficace d’envelopper une glace avec un mouchoir en tissu et de la soutenir sous les yeux pendant quelques minutes, car les basses températures réduisent l’inflammation des vaisseaux sanguins.
Les verres de concombre. C’est le remède naturel le plus connu. Comme le souligne Gonzalez Vidal, « le concombre, s’il est également utilisé froid, aide à décongestionner les poches des yeux. Bien que l’effet soit temporaire, si nous le faisons systématiquement tous les jours le matin, nous pourrions ralentir sa progression. Le Dr Alonso explique que cela est dû aux vitamines contenues dans le produit, « des principes actifs qui, appliqués sur la peau, améliorent la pigmentation, la laxité et les rides fines ».
Un rouge à lèvres rouge. La première lecture peut surprendre, mais Maria Solans, directrice de l’école et de l’agence de maquillage Mery Make Up, y voit le meilleur raccourci pour dissimuler les cernes sous les yeux. « Il faut appliquer le rouge à lèvres avec une éponge sur toute la zone concernée, puis l’estomper avec un pinceau à maquillage. Ensuite, on peut étaler un correcteur compact en tapotant avec l’annulaire, qui est le moins fort », explique-t-elle.
Cela donne un aspect maladif, mais ce n’est pas grave. Comme l’explique le Dr Gonzalez Vidal, « chez les enfants, il existe également une prédisposition génétique et, à un âge très précoce, on peut déjà deviner les cernes. Les poches, en revanche, apparaissent généralement plus tard, à l’adolescence ». Il n’y a que quelques cas où elle peut être liée à une congestion nasale ou à un épisode de sinusite ou de rhinite allergique. N’oubliez pas que les veines des yeux communiquent avec les veines nasales et que si le flux sanguin est ralenti par la congestion, des cernes peuvent se former sous les yeux. Ici, la solution est simple : combattez les cernes de votre enfant comme vous le feriez pour un rhume.
Erreurs
Cet article a été modifié après publication afin de corriger la conversion des micromètres en millimètres.