Pour l’essentiel, j’ai eu une grossesse idéale. Il m’a fallu un certain temps pour réaliser que j’étais enceinte, car je ne présentais aucun des symptômes classiques que l’on voit dans les films – pas de course vers la poubelle la plus proche pour vomir mon petit-déjeuner, pas d’envies bizarres de crème glacée et de cornichons. Cependant, au fil des semaines, je me suis sentie un peu trop chanceuse. Bien sûr, j’ai eu quelques bosses sur la route, comme des pieds enflés et quelques périodes de prise de poids rapide, mais en entrant dans mon troisième trimestre, je me portais toujours bien et je recevais des commentaires positifs lors de mes examens hebdomadaires.

Puis, un matin, qui se trouvait être le début de ma 35e semaine de grossesse, je me suis réveillée en me sentant aussi normale qu’on puisse se sentir dans ces circonstances. Je suis sortie maladroitement du lit en tâtonnant et je me suis levée. Mais au moment où j’ai fait un pas, je suis retombée sur le matelas, me pliant en deux de douleur. Ce n’était pas une douleur interne alarmante, heureusement. Je n’avais pas l’impression que quelque chose de vraiment grave était arrivé à moi ou à mon futur bébé. Mais ce n’était pas non plus quelque chose à quoi je m’attendais. On ne m’avait jamais prévenue de cette douleur… un déclencheur sourd mais étouffant qui apparaissait soudainement et ne disparaissait pas. Mieux encore, c’était le type de douleur qui ne pouvait être acquis que par une routine d’entraînement malade qui m’impliquait de m’asseoir, jambes dehors, au bout d’une piste de bowling pendant que quelqu’un continuait à faire rouler des strikes.

Je pouvais à peine marcher. Chaque pas faisait jaillir dans toutes les directions la douleur sourde et constante de mon bassin. J’ai essayé de m’étirer. J’ai essayé de m’asseoir sur un ballon d’exercice. J’ai essayé les coussins chauffants. J’ai essayé les compresses froides. J’ai essayé de pousser sur mon bassin à mains nues, comme pour forcer mon bébé à cesser d’essayer de sortir sa tête. Rien n’a aidé.

Alors je me suis tournée vers Google. J’ai cherché « douleur pelvienne sévère à 35 semaines » et, ô surprise, je n’étais pas seule. J’ai trouvé des babillards de femmes enceintes, l’une après l’autre, demandant ce qui se passait avec leur corps tout d’un coup. Des centaines d’entre elles, unies dans une douleur non planifiée, réclamaient des réponses.

La bonne nouvelle : c’est normal. Mais, fâcheusement, comme je l’ai appris de mon médecin, c’est vraiment là que s’arrête la bonne nouvelle.

Bien que toutes les femmes ne passent pas par là, et que la plupart de celles qui ressentent de la douleur le font à des niveaux très faibles, pour certaines, c’est atroce… et débilitant (et, pour moi, pire que mes éventuelles contractions de travail).

Causée par une hormone embêtante appelée relaxine, elle a pour but d’étirer vos ligaments intra-utérins, permettant ainsi à l’utérus et au bassin de se dilater en vue de la descente du bébé par le canal de naissance. Dans certains cas, la relaxine fait trop bien son travail, et les ligaments autour de l’os pelvien deviennent particulièrement lâches, voire instables.

Sur la façon d’atténuer la douleur, c’est encore une mauvaise nouvelle. Pour certains, elle disparaîtra d’elle-même, mais ne comptez pas là-dessus. Quand j’ai demandé à mon médecin ce que je pouvais faire pour me sentir mieux, sa réponse a été : « Avoir le bébé. » Génial.

Et bien que certaines femmes commencent à ressentir les affreux effets de la relaxine dès leur 32e semaine de grossesse ou aussi loin que 38 semaines, cela ne signifie pas que le travail est imminent. Vous risquez donc d’être scellée par des douleurs de serrement de dents pendant une longue période.

Mon meilleur conseil est de, avant que vous ne soyez dans l’épaisseur de votre troisième trimestre, vous préparer à l’impact. Si vous faites partie des quelques malchanceux qui ont cette douleur, elle sera sévère, et vous devrez trouver d’autres moyens de passer le temps que de faire des promenades tranquilles dans le parc. Et sachez que mon médecin avait raison : la douleur disparaît généralement juste après l’accouchement. Il y a juste quelques autres choses qui prennent sa place…

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