La pression barométrique en est la cause : Tout changement de pression, ou le poids de l’air qui appuie sur la surface de la terre, peut déclencher des douleurs articulaires ou des maux de tête chez certaines personnes.

Donc, lorsque votre grand-tante disait qu’elle pouvait « sentir » un orage arriver, elle avait probablement raison.

« L’arthrite affecte tout le reste de l’articulation elle-même, y compris la doublure de l’articulation, que nous appelons la synovie, ainsi que les ligaments qui se trouvent à l’intérieur de l’articulation », a déclaré à weather.com le Dr James Gladstone, codirecteur de la médecine sportive à l’hôpital Mount Sinai de New York. « Tous ces tissus ont des terminaisons nerveuses, donc ils vont ressentir les changements de temps comme une tension dans l’articulation, ou une raideur. »

(PLUS : 8 raisons saines d’aimer l’automne)

Bien que les conclusions de la recherche à ce sujet aient été mitigées, les preuves anecdotiques des patients – et de la plupart des experts – soutiennent un lien entre les deux. Selon une enquête publiée dans la revue Pain, deux tiers des personnes vivant avec des plaintes articulaires chroniques à San Diego, Nashville, Boston et Worcester, Massachusetts, pensaient qu’il y avait un lien entre leurs douleurs et les changements météorologiques.

Il en va de même pour les migraines, dont les patients disent également qu’elles sont liées aux conditions météorologiques. Les changements de pression barométrique, ainsi que les changements d’humidité et de température, pourraient affecter la pression dans le cerveau, ou la façon dont le cerveau bloque la douleur, a déclaré l’année dernière à weather.com le Dr Steven Graff-Radford, directeur du programme pour les maux de tête et les douleurs orofaciales au Cedar-Sinai Medical Center de Los Angeles, bien que le mécanisme soit quelque peu inconnu. « Ce qui est assez clair, cependant, c’est que les jours couverts, nuageux et pluvieux produisent plus de migraines », a-t-il déclaré.

Selon l’intensité des douleurs articulaires ou des maux de tête, les patients devraient consulter leur médecin pour créer un plan de traitement par temps changeant, a déclaré le Dr Gladstone.

Alors que les saisons changent, les guerriers du week-end qui n’ont généralement pas de douleurs articulaires devraient également prendre des précautions supplémentaires, a-t-il ajouté. « Tout ce qui est froid provoque une sorte de resserrement des muscles, des ligaments et des tendons, ce qui les rend plus raides », a déclaré le Dr Gladstone. « Donc, si vous allez faire des choses par temps froid, vous voulez vous assurer de bien vous échauffer d’abord, et aussi important, d’avoir des vêtements de protection, pour ne pas avoir trop froid. »

Les étirements à l’intérieur, le jogging sur place (si vous allez courir), les crèmes chauffantes et les coussins chauffants peuvent tous aider à desserrer les articulations raides, a déclaré le Dr Gladstone, ajoutant . « L’essentiel est de s’assurer de bien s’échauffer. »

En ce qui concerne les douleurs liées à la météo, elles font mal, mais elles ne sont que temporaires : Vos articulations devraient revenir à la normale dès que le temps change.

SUR LE SITE WEATHER.COM : 13 façons secrètes dont la météo affecte votre santé

.