L’utilisation de votre appareil CPAP n’est que le début de votre beau voyage vers un meilleur sommeil. Afin de protéger votre santé, vous devrez entretenir votre équipement pour éviter les dangers liés à l’utilisation d’un CPAP sale. Vous devez également être en mesure de savoir si vous utilisez un CPAP cassé ou non, sinon, vous pourriez tomber malade, souffrir à nouveau de fatigue et devenir incapable de recevoir suffisamment d’oxygène pour vous reposer correctement.
Pourquoi l’utilisation d’une CPAP sale est-elle mauvaise ?
En utilisant votre CPAP nuit après nuit, vous lui faites rencontrer votre haleine, les cellules mortes de votre visage et les huiles de vos cheveux. Les germes, les graisses et les huiles peuvent commencer à circuler dans la machine et à cultiver des moisissures ou des bactéries.
Votre CPAP ramasse également la poussière, les allergènes et les germes des environs et peut les introduire dans vos poumons. Cela pourrait faciliter l’attrapage d’une infection comme une infection des sinus, une pneumonie, un mal de gorge ou d’autres maladies. Des irritations ou des infections nasales et oculaires pourraient également survenir.
Si vous avez une CPAP avec un humidificateur ou un tube chauffant, alors l’humidité peut s’accumuler, créant un environnement parfait pour que les moisissures, les champignons, les virus, les levures et les bactéries s’y développent. Les moisissures pourraient irriter les voies respiratoires, provoquer une toux, conduire à une bronchite, et plus encore, qui sont tous des symptômes d’infection bactérienne CPAP.
Si vous ne changez pas l’eau de votre humidificateur CPAP chaque nuit, il peut recueillir la poussière, les moisissures et les bactéries dans un environnement optimal pour se multiplier.
N’oubliez pas de ne mettre que de l’eau distillée dans votre humidificateur. L’eau du robinet peut laisser des dépôts minéraux durs et abrasifs dans votre machine, ce qui rend son fonctionnement difficile.
Comment savoir si votre CPAP est sale
- L’odeur
Veuillez prendre une bouffée de votre masque CPAP et autres fournitures. Nous voulons dire une bonne, approchez-vous et inhalez pour tout signe d’odeurs de moisi. Si vous sentez une odeur de moisissure ou de quelque chose de mauvais, alors vous pourriez avoir des moisissures ou des bactéries qui s’accumulent dans vos fournitures CPAP.
2. Les visuels
Regardez votre machine CPAP, si elle est couverte d’une belle couche de poussière alors vous ne l’avez probablement pas nettoyée depuis un moment.
Puis, regardez vos filtres CPAP. S’ils sont noircis ou décolorés, alors il est temps soit de les nettoyer, soit de les remplacer.
Si votre masque et votre tube présentent une décoloration, ils doivent être soit nettoyés, soit remplacés également.
Vérifiez que votre tube CPAP et votre humidificateur ne présentent aucun signe de film ou d’accumulation de minéraux. Assurez-vous également qu’il n’y a pas d’humidité dans votre tube ou votre masque. Vos fournitures de CPAP doivent sécher complètement avant d’être utilisées.
3. Irritation cutanée
Vous vous réveillez avec des douleurs, de l’acné ou une peau qui pèle ? Les huiles, les cellules cutanées et la saleté qui s’accumulent sur votre masque peuvent être absorbées, ce qui entraîne une gêne et même des éruptions. C’est un signe clair qu’il est temps de nettoyer votre masque CPAP. Cependant, il se peut aussi que vous n’ayez pas la bonne taille si votre masque est trop serré ou douloureux. Mais il a très probablement besoin d’être nettoyé.
4. Infections fréquentes
Vous toussez de nouveau ? Avez-vous une énième infection des sinus ? Quoi, votre médecin vous a mis sous PLUS d’antibiotiques ? Il se peut que vous ayez des symptômes de moisissure de la CPAP ou que vous tombiez malade plus souvent parce que votre équipement de CPAP est sale. Brisez le cycle et sentez-vous mieux grâce à un programme de nettoyage régulier de votre CPAP.
Comment nettoyer votre matériel de CPAP
Nettoyer votre matériel de CPAP est facile ! Suivez ces étapes une fois par semaine :
- Remplir un évier ou un grand récipient d’eau chaude, puis ajouter quelques gouttes de détergent à vaisselle doux.
- Démontez votre masque CPAP, le tube et la chambre à eau et placez-les dans l’eau. Faites-les tourbillonner pendant environ cinq minutes.
- Rincez soigneusement chaque partie et suspendez-les pour les sécher complètement avant de les utiliser.
- Nettoyez vos filtres CPAP en les rinçant à l’eau chaude, en les essorant et en les laissant sécher.
- Nettoyez votre appareil CPAP en le débranchant d’abord. Essuyez-le ensuite avec un chiffon chaud et humide.
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Comment savoir si votre CPAP est cassé
Les dangers des effets secondaires de la CPAP vont au-delà de l’utilisation d’une machine sale qui pourrait augmenter le risque de tomber malade. L’utilisation d’une machine cassée pourrait avoir un impact sur vos réglages de pression et perturber l’observance, entraînant de la fatigue et d’autres risques pour la santé. L’entretien de votre équipement est essentiel pour maintenir votre traitement de l’apnée du sommeil.
Voici les signes d’une CPAP en panne
- Air froid
Si votre CPAP souffle un air froid et sec qui irrite vos voies respiratoires, il se peut que vous ayez un problème avec votre humidificateur CPAP. La plaque chauffante qui réchauffe l’eau peut ne pas fonctionner correctement. L’air devrait être confortablement tiède.
De plus, l’air ne devrait pas être aussi sec qu’un désert. Cela pourrait être un signe que votre humidificateur ne fonctionne pas du tout. Gardez un œil sur la chambre à eau pour voir si le niveau d’eau baisse du tout pendant la nuit. Votre humidificateur utilisera de l’eau s’il fonctionne.
Si votre humidificateur ne fonctionne pas, il peut être nécessaire de le redémarrer ou d’ajuster les paramètres. N’hésitez pas à nous appeler pour toute question de dépannage.
2. Retour des ronflements
Si vous avez cessé de ronfler avec votre CPAP mais que vous recommencez soudainement comme une tronçonneuse, alors votre CPAP pourrait ne pas émettre une pression d’air suffisamment constante. Cela pourrait être causé par :
- Un masque CPAP qui fuit et qui doit être remplacé ou ajusté.
- Vos paramètres de pression ne sont pas réglés assez haut.
- Si vous êtes certain que votre masque ne fuit pas, alors contactez votre médecin pour qu’il ajuste vos réglages de pression. Ne les ajustez pas par vous-même. Vous devriez alors être de nouveau sur la voie d’un meilleur sommeil.
3. Bruits bizarres
Votre CPAP fait-il soudainement des bruits étranges ? Entendez-vous un grincement, les pièces tremblent-elles si vous les déplacez, y a-t-il un sifflement de fuite d’air ? Cela pourrait indiquer que votre machine a une fuite ou un composant cassé à l’intérieur.
4. Fatigue
Si vous commencez à nouveau à vous sentir fatigué pendant la journée, alors vous pourriez recevoir un sommeil non réparateur en raison d’une pression insuffisante de votre CPAP. Cela peut également vous amener à vous réveiller pendant la nuit. Il est vrai que vous devez ajuster vos réglages de pression en fonction de l’âge, de la perte ou de la prise de poids et de la consommation d’alcool. Mais l’absence d’un flux d’air adéquat pourrait également être due au fait d’avoir une machine cassée.
5. L’âge
Suivez l’évolution de l’âge de votre machine CPAP. Votre machine doit être remplacée tous les cinq ans pour une thérapie efficace de l’apnée du sommeil. Si votre machine commence à côtoyer d’autres vieux appareils, inspectez-la régulièrement pour détecter des fissures ou des bruits étranges qui pourraient indiquer qu’elle commence à être usée.
Si vous n’avez pas le temps de nettoyer votre équipement à la main une fois par semaine et d’attendre qu’il sèche, alors ne le faites pas. Utilisez un nettoyant CPAP pour désinfecter votre équipement à votre place.
Calendrier de remplacement des CPAP
Pour que votre CPAP reste propre et fonctionne au maximum de ses performances, référez-vous au calendrier de remplacement des fournitures CPAP suivant. Celui-ci indique combien de temps chaque pièce doit durer avant de commencer à tomber en panne. Le respect de ce calendrier devrait permettre d’éviter les fuites d’air, les pertes de pression et de diminuer le risque de tomber malade !
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