Comment réduire le gonflement après une extraction

• Appliquer une poche de glace

Le gonflement peut être minimisé en appliquant des poches de glace sur le côté de votre visage où vous avez subi une opération. Les poches de glace ne sont efficaces que pendant environ 24 heures.

• Élevez votre tête

Essayez de garder votre tête au-dessus de votre cœur et de vous asseoir en position verticale. Lorsque vous êtes allongé, utilisez quelques oreillers pour surélever votre tête. Cela peut contribuer à atténuer le gonflement.

• Prenez des analgésiques

Les analgésiques en vente libre peuvent atténuer tout inconfort, ainsi qu’aider à diminuer le gonflement.

• Appliquer une compresse chaude

Le gonflement atteint son maximum vers le 2e ou 3e jour. L’application d’une compresse chaude pendant 20 minutes en alternance peut réduire le gonflement à ce stade. La compresse chaude peut également aider à estomper toute décoloration de votre peau, qui se produit parfois lorsque l’œdème diminue.

En outre, commencez à utiliser des rinçages à l’eau salée pour aider à tuer les bactéries et à atténuer le gonflement, mais évitez de cracher.

• Mangez des aliments mous ou un régime liquide

Les yaourts, la compote de pommes et les smoothies sont de bonnes options alimentaires après une extraction. Ils sont faciles à manger lorsque votre bouche et votre visage sont enflés. Ils sont également nutritifs. Les aliments froids et tièdes peuvent aider à atténuer l’enflure.

Évitez d’utiliser une paille au cas où vous délogeriez accidentellement le caillot de sang. Cela peut entraîner une affection appelée alvéole sèche, c’est-à-dire que les nerfs et les os situés en dessous sont exposés. Si cela se produit, appelez notre cabinet pour obtenir des conseils.