Lorsque la vie prend un tour inattendu pour le pire, il est facile de se sentir en colère ou de se blâmer pour ce qui se passe.

L’auto-culpabilisation et le jugement ont l’habitude d’aggraver les problèmes, alors faites de votre mieux pour les éviter. Au lieu de cela, considérez le fait que nous faisons tous les meilleurs choix possibles avec les informations dont nous disposons à ce moment-là. Ainsi, lorsque vous réfléchissez à vos choix, demandez-vous : Qu’est-ce que j’essayais d’éviter ?

Vous essayiez probablement de réagir à quelque chose que vous n’étiez pas encore prêt à aborder. Bien que cette décision n’ait pas fonctionné comme vous l’auriez souhaité, elle pourrait en fait avoir conduit à de bonnes choses. Par exemple, vous savez maintenant ce qui ne fonctionne pas pour vous, et vous en avez probablement appris davantage sur ce qui est vraiment important pour vous. Un autre avantage d’être dans une situation difficile est que cela peut vous inciter à changer et à explorer des choses dont vous n’aviez peut-être pas le courage auparavant.

Alors, si la vie ne va pas dans votre sens, essayez de recadrer votre état d’esprit pour voir comment cela peut être une opportunité de construire de nouvelles fondations. Donnez-vous la permission d’aller lentement et de bien faire les choses, car une bonne fondation vous soutiendra toute la vie. Voici quelques questions à vous poser au fur et à mesure que vous avancez:

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