こちらは日本の公共放送（NHK）で放送された、 産後うつについての番組です。ぜひご覧ください。View Video
En espagnol, nueva revista historia, « Depresion Posparto Masculina ». View Article

Vous vous souvenez avoir vu votre bébé pour la première fois ? Vous étiez probablement rempli de fierté et d’excitation. C’est ce que vous avez toujours entendu dire que c’était comme avoir un enfant : de la joie pure. Le bonheur du bébé.

Puis, la réalité s’installe. Des nuits sans sommeil. Un nourrisson qui hurle et qui a besoin de soins presque constants. Des disputes avec votre partenaire. Aller au travail épuisé.

Puis, au fil du temps, vous avez remarqué que les choses ont empiré.

Maintenant, vous avez perdu votre sens de l’humour, et il n’y a pas grand-chose à attendre avec impatience. Vous avez commencé à être plus anxieux ou paniqué. Vous avez eu des problèmes de sommeil. Et vous êtes misérable une grande partie du temps.

Ou peut-être avez-vous été irritable. Vous êtes plus stressé au travail et vous vous mettez en colère contre votre femme. Vous avez peut-être remarqué que vous buvez plus – ou que vous vous retirez des gens.

Ce sont tous des signes de dépression masculine. Vous pouvez penser que vous devriez simplement « passer outre » – et que vous devez être le seul gars qui n’y arrive pas. Mais vous n’êtes pas le seul.

Chaque jour, plus de 1 000 nouveaux papas aux États-Unis deviennent dépressifs. Et selon certaines études, ce nombre s’élève jusqu’à 2 700. C’est donc 1 sur 10 à 1 sur 4 nouveaux papas qui souffrent de dépression post-partum. Quel que soit
le nombre exact, nous savons que beaucoup de pères souffrent de cette condition douloureuse.

La vérité est que la dépression, l’anxiété et les autres troubles de l’humeur sont courants. En fait, ils sont tout aussi courants – et tout aussi réels – que les problèmes physiques, comme les maladies cardiaques et le diabète. Ils peuvent également être aussi invalidants.

Maintenant, contrairement à ce que vous pourriez penser, admettre que vous êtes déprimé n’est pas admettre la défaite. C’est admettre qu’il y a de l’espoir. Et c’est prendre sa vie en main.

Il y a de l’espoir

La dépression post-partum chez les papas – ou PPND (pour Paternal Postnatal Depression) – est une affection très grave. Sans traitement efficace, elle peut entraîner des conséquences dommageables et à long terme pour un homme, son enfant et toute sa famille. Mais avec un traitement et un soutien appropriés, les hommes peuvent se rétablir complètement de la DPNP.

La dépression n’est pas quelque chose dont un homme peut simplement « se remettre ». C’est un problème de santé qui doit être traité – tout comme un mauvais cœur ou un genou blessé. PostpartumMen est un endroit où vous pouvez trouver la force et le courage dont vous avez besoin pour remettre votre vie sur les rails.

La dépression n’est pas quelque chose que les hommes peuvent simplement « surmonter ».