Vous avez un concert dans deux jours, mais vous avez l’impression que votre gorge est en feu ! Que ce soit le blues de l’infection des sinus, le manque de repos ou que vous soyez simplement épuisé par la vie folle d’un chanteur, c’est incroyablement frustrant lorsque vous avez besoin que votre voix soit là et qu’elle ne l’est pas.

Parfois, un rendez-vous chez le médecin et une dose d’antibiotiques sont nécessaires pour vraiment mettre un coup d’arrêt à la crudité, mais en attendant, jetez un coup d’œil à notre liste des 5 meilleurs produits de remèdes vocaux qui peuvent vous apporter un certain soulagement afin que vous puissiez vous remettre sur pied et remonter sur scène !

Throat Coat Tea

Le thé Throat Coat Tea est un aliment de base chez les chanteurs, et à juste titre ! Selon Traditional Medicinals, ce thé est comme « emmener votre voix au spa ». Nous devons mentionner que si vous souffrez d’une infection ou d’une maladie virale, le thé ne vous guérira pas, mais il fournira une couche de chaleur et enlèvera une quantité massive d’irritation et d’inconfort. La plupart des gens décrivent le goût comme doux et terreux, avec des notes évidentes de réglisse. Mais si ce n’est pas votre tasse de thé (jeu de mots), vous pouvez essayer le thé Throat Coat à l’échinacée au citron, qui est plein de saveurs riches et citronnées !

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Conseil de pro : nous vous recommandons d’ajouter un filet de miel pour une tasse de thé parfaite.

Humidificateurs

Si un humidificateur manque dans votre vie, nous vous recommandons vivement de faire un changement et d’en acheter un ! Les humidificateurs ont tendance à être négligés alors qu’en réalité, ils présentent de nombreux avantages, notamment :

• Maintenir vos voies nasales et votre gorge humides, vous aidant à guérir plus rapidement
• Réduisant les symptômes comme la toux et les éternuements
• Réduisant vos chances d’être atteint par les virus et les bactéries (car ils ne voyagent pas aussi bien dans air humide)
• Diminuer les symptômes d’allergies
• Maintenir vos sinus ouverts et les encourager à se drainer plus rapidement

Humidificateur domestique

Pour ce type d’humidificateur, nous vous recommandons de le faire fonctionner pendant votre sommeil pour éviter que votre nez et votre gorge ne s’assèchent pendant la nuit.

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Humidificateur portatif

Un humidificateur portatif (portable) est idéal pour le musicien en déplacement. Ces humidificateurs sont spécialement conçus pour être tenus contre votre visage afin que la vapeur soit en contact direct avec votre gorge et vos voies nasales. De nombreux chanteurs les utilisent même lorsqu’ils sont en bonne santé, car cela fait du bien à leurs cordes vocales !

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Conseil de pro : utilisez un humidificateur à main comme rituel avant le chant afin de ressentir un maximum de souplesse dans vos prestations !

3. Zicam

De nombreux chanteurs connaissent si bien leur corps et leurs cordes vocales qu’ils peuvent sentir qu’un rhume ou une infection des sinus est sur le point de se produire avant qu’il ne frappe réellement. Alors, comment l’arrêter avant qu’elle ne s’aggrave ? Zicam ! Cette marque propose toute une série de produits dont il est cliniquement prouvé qu’ils permettent non seulement de raccourcir les rhumes, mais aussi de les empêcher de se déclarer. Si vous ressentez un chatouillement au fond de la gorge, ou une sécheresse et un inconfort, sortez le Zicam et allez au devant du rhume !

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Conseil de pro : essayez les gouttes de fruits médicamenteuses Zicam pour une collation fruitée au meilleur goût !

Pot Neti

Ok, ok. Nous savons que le pot de Neti peut être un peu… peu attrayant. C’est parce que les pots Neti fonctionnent en versant un rinçage des sinus (un mélange d’eau et du paquet de rinçage des sinus) d’un côté de votre nez et en le laissant s’égoutter de l’autre côté. Comme nous l’avons dit, ce n’est pas très glamour.

Mais beaucoup ont trouvé que le pot Neti était utile pour dégager les sinus ! C’est important, car vos sinus sont reliés à votre gorge, et lorsqu’il y a beaucoup de mucus dans votre corps, il est courant de ressentir un  » écoulement post-nasal « , ce qui signifie essentiellement que vos sinus s’écoulent dans votre gorge et causent beaucoup d’inconfort et d’irritation. Beurk. Ainsi, le processus du pot Neti aide à ouvrir votre cavité nasale et à évacuer rapidement le mucus indésirable qui peut entraver votre capacité à chanter !

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Conseil de pro : lisez les instructions sur l’emballage de votre pot Neti ! N’utilisez le pot Neti qu’en respectant les dosages recommandés. Vous verrez les effets du rinçage des sinus tout au long de la journée, et une utilisation excessive pourrait en fait entraîner une sécheresse trop importante (car cela fonctionne vraiment !).

Gouttes contre la toux à la benzocaïne

Les gouttes contre la toux peuvent être un peu un remède à succès ou à défaut. Est-ce qu’elles aident vraiment, ou sommes-nous simplement accros à leur douceur sucrée ? La clé pour trouver une pastille contre la toux efficace se trouve dans les ingrédients.

Soyez prudent à propos du menthol

Typiquement, les pastilles contre la toux contiennent du menthol, qui est un composé organique fabriqué à partir de menthe poivrée, d’eucalyptus et d’autres huiles de menthe. Le menthol aide à refroidir les voies respiratoires et à apaiser la gorge. Bien que cela puisse soulager un peu la douleur et peut-être même dégager les sinus pendant environ 30 minutes, cela ne guérit rien en réalité. Il ne fait que soulager la douleur tant que la pastille contre la toux est dans votre bouche, et il est très fréquent que les gens aient la gorge encore plus sèche après coup.

Nous recommandons la benzocaïne

La benzocaïne est un anesthésique local (médicament anesthésiant) qui agit en bloquant les signaux nerveux dans votre corps. Si vous ressentez une irritation dans la gorge et que vous avez besoin de gratter une performance, les pastilles contre la toux avec de la Benzocaïne fourniront une couche d’engourdissement pendant quelques heures pour vous permettre de passer à travers.

Pour ces raisons, nous recommandons à la fois Cepacol et Chloraseptic.

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Conseil de pro : un autre excellent ingrédient à rechercher dans les pastilles contre la toux est le zinc !

• Garger de l’eau salée chaude
• Boire beaucoup d’eau
• Dormir 8 heures par nuit
• Réchauffer correctement votre voix
• Faire appel à des ingrédients tels que : L’ail, le gingembre, le citron et le miel

Nous espérons que ces 5 produits et remèdes bonus vous aideront à rendre vos cordes vocales heureuses et en bonne santé ! Parfois, nous devons sortir de notre confort naturel afin d’être prêts pour la prochaine performance, mais l’essentiel est que vous devriez toujours prendre soin de vos cordes vocales afin de pouvoir partager votre don avec le monde le plus longtemps possible !

Vous avez besoin d’aide pour trouver votre gamme vocale ? Consultez notre guide pratique !

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