Un rhume

• Ce que l’on ressent : Vous pouvez vous attendre à un nez bouché, mais aussi à un écoulement de mucus décoloré, explique Goldsobel. Vous pouvez également ressentir un mal de gorge, une toux, des éternuements, des maux de tête ou de la fatigue. Un autre signe est une augmentation de la température : Le rhume déclenche souvent une fièvre, dit-il, mais parfois ces fièvres sont si légères que les gens pensent qu’ils ont plutôt des allergies.
• Ce qui la déclenche : Un virus.
• La durée : Les gens se débarrassent généralement du virus du rhume (sans traitement) en sept à dix jours, dit Baroody. Mais si vos symptômes ont persisté au-delà de cette fenêtre de temps, vous pourriez avoir une sinusite. Si vous pensez avoir une infection des sinus, vous devriez en parler à votre médecin.

Une réaction allergique

• Ce que l’on ressent : Vous pouvez ressentir une certaine congestion nasale avec les allergies, mais elle s’accompagne généralement d’un écoulement nasal (écoulement clair et aqueux), d’éternuements et de démangeaisons du nez et des yeux. Les allergies ne provoquent jamais de fièvre, note Goldsobel.
• Ce qui la déclenche : Les allergènes provoquent une réaction allergique. Les allergènes intérieurs courants comprennent les moisissures, la poussière et les squames animales, tandis que les déclencheurs extérieurs comprennent le pollen et l’herbe à poux.
• Durée : Si vous souffrez d’allergies saisonnières, vous pouvez lutter contre les symptômes d’allergie tout au long du printemps et de l’automne, explique le Dr Baroody. Si vous êtes allergique aux allergènes intérieurs, vous pouvez ressentir des symptômes toute l’année.

Comment traiter la congestion

Parce que les infections des sinus, les rhumes et les allergies partagent certains symptômes similaires, notamment la congestion, des médicaments comme les vaporisateurs nasaux, les antihistaminiques oraux et les gouttes ophtalmiques peuvent aider à minimiser votre inconfort.

Si les allergies sont à blâmer, faites de votre mieux pour éviter vos déclencheurs connus et tenez-vous à l’écart de tout autre irritant potentiel, comme la fumée ou la pollution atmosphérique. Des traitements à long terme comme l’immunothérapie (injections contre les allergies) peuvent contribuer à vous désensibiliser aux allergènes et à améliorer les symptômes au fil du temps.

Quand les rhumes et les allergies provoquent des infections des sinus

Même si votre congestion des sinus est provoquée par des allergies ou un rhume, cela ne signifie pas que vous ne développerez pas une infection des sinus plus tard.

En fait, lorsque les gens ont un rhume ou des allergies, la muqueuse du nez gonfle, ce qui empêche le mucus de s’écouler correctement – et cela peut alors conduire à une sinusite, dit Goldsobel. Les personnes souffrant d’allergies et d’asthme peuvent être plus vulnérables à la sinusite, bien que cela ne soit pas prouvé, dit Baroody.

Si vous avez un risque plus élevé d’infections des sinus, vous pouvez prendre des mesures pour les prévenir. Ne laissez pas les symptômes d’allergie devenir incontrôlables. Et, dit Baroody, soyez à l’affût « des symptômes des infections des sinus, et traitez-les rapidement. »

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