Ce smoothie mangue-ananas est une façon économique, délicieuse et, savoureuse de déguster un smoothie tropical sain à la maison. Continuez à lire pour la recette complète et les détails sur la façon de faire ce smoothie aujourd’hui.

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Moothie mangue-ananas

J’adore absolument les smoothies aux saveurs tropicales. Ananas. Mangue. Fruit de la passion. Goyave. Tous les fruits que j’aime et qui sont savoureux dans les smoothies.

Mais parfois certains fruits peuvent être difficiles à trouver en raison de l’emplacement ou de la saison, c’est pourquoi j’ai fait ce smoothie en utilisant des fruits en conserve ! Vous pouvez certainement substituer des fruits frais ou congelés, mais les fruits en conserve sont souvent moins chers et constituent une excellente alternative stable en rayon.

Pourquoi devrais-je utiliser des fruits en conserve pour un smoothie ?

• Economique
• Les fruits en conserve sont facilement accessibles
• On peut les trouver toute l’année
• Facile
• Rapide
• Les fruits sont mis en conserve au maximum de leur fraîcheur, ils sont donc toujours pleins de saveurs
• Les fruits en conserve sont stables en rayon.stable
• Ils sont faciles à garder à portée de main dans votre garde-manger

Peut-on utiliser des fruits frais ou surgelés au lieu de fruits en conserve ?

Oui, vous pouvez ! J’adore utiliser des fruits congelés et frais dans les smoothies, mais parfois, ils sont difficiles à trouver, disponibles uniquement de manière saisonnière ou chers. Lorsque c’est le cas, les fruits en conserve sont une excellente alternative.

Cette recette utilise à la fois les fruits en conserve et le jus de fruits, donc si vous remplacez les fruits par des fruits frais ou surgelés, vous devrez également ajouter un liquide de votre choix. Vous pouvez utiliser du jus, du lait ou un liquide alternatif au lait, c’est à vous de voir.

Ce smoothie mangue-ananas est-il épais et crémeux ?

Les mangues sont géniales. Elles sont pleines de fibres et sont l’une de mes façons préférées d’assurer un smoothie épais. Cette recette comprend également une banane qui est parfaite pour garder les smoothies crémeux et ajouter un peu de douceur naturelle aussi. Cette recette crée un smoothie épais et crémeux sans aucune modification.

Quels sont les ingrédients d’un smoothie mangue-ananas ?

• Mangue
• Ananas
• Banane
• Jus, lait ou alternative au lait sans produits laitiers
• Glace

Comment faire un smoothie mangue-ananas ?

1. Placez la mangue, l’ananas, la banane, la glace et le liquide dans un mélangeur.
2. Balayez jusqu’à ce que ce soit lisse.
3. Dégustez immédiatement.

Puis-je conserver un smoothie pour plus tard ?

Les smoothies sont meilleurs lorsque vous pouvez les boire immédiatement. Cependant, si vous en faites trop et que vous voulez en garder pour plus tard, vous pouvez le conserver dans un réfrigérateur jusqu’à 24 heures. Je suggère de donner au smoothie un mélange rapide avant de le boire.

L’ananas et la mangue sont-ils bons pour vous ?

Oui ! L’ananas et la mangue sont bons pour la santé. Ce sont des fruits frais et les fruits frais sont bons pour la santé. Ils sont tous deux faibles en calories tout en étant riches en vitamines et minéraux. Bien qu’ils contiennent du sucre, il s’agit de sucre naturel et non d’un additif. Les fruits sont une excellente alternative pour combler les envies de sucré.

Recettes de smoothie à l’ananas :

• Smoothie ananas-pêche
• Smoothie ananas-framboise
• Smoothie ananas
• Milkshake à l’ananas (pas un smoothie mais vraiment délicieux)

Recettes de smoothie à la mangue :

• Bol de smoothie fraise-mangue
• Smoothie mangue-banane
• Smoothie santé à la mangue
• Smoothie vert pêche-mangue

Comment puis-je rendre ce smoothie encore plus sain ?

• Ajouter des peptides collégiens
• Ajouter des graines de chia
• Ajouter des graines de chanvre
• Ajouter des protéines en poudre
• Substituer le jus par une alternative au lait ou aux produits laitiers-.alternative sans produits laitiers
• Jeter une poignée d’épinards dans votre smoothie
• Ajouter du yaourt ou du yaourt en poudre

Quel est le meilleur blender pour les smoothies et les milkshakes ?

Il existe de nombreux blenders que vous pouvez utiliser pour préparer des smoothies, des milkshakes et des boissons glacées, mais je possède personnellement le Vitamix 780 et je pense que c’est tout simplement le meilleur. J’obtiens des résultats lisses et constants à chaque fois, ce qui est exactement ce que je veux pour toutes mes boissons ! Vous pouvez acheter votre propre Vitamix 780 ICI. C’est mon préféré et je sais que vous l’aimerez aussi !

Vous êtes prêts pour la recette ? Ok. Faisons cela…

Recette de smoothie mangue ananas

Ingrédients:

• 15 oz. de mangue en conserve, avec le jus
• 20 oz. Ananas en conserve, avec le jus
• 1 Banane, congelée si possible
• Glace

Directives :

1. Placez la banane, la mangue et l’ananas avec leur jus et la glace dans votre blender.
2. Mélangez jusqu’à obtenir un mélange homogène, en vous arrêtant à mi-chemin pour racler les côtés de votre mélangeur si nécessaire.
3. Ajoutez plus de glace si nécessaire pour aider votre smoothie à être froid et épais, et mélangez à nouveau.
4. Garnissez avec de l’ananas frais si vous le souhaitez.

Cette recette est un excellent moyen de faire une grande friandise tropicale sans avoir besoin de quitter votre cuisine.

Snaguez la recette imprimable ci-dessous.

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