Le changement est difficile pour les enfants. Qu’il s’agisse de grands changements comme le déménagement dans une autre ville ou de petits changements comme le passage d’une activité à une autre, les transitions sont difficiles. Les stratégies de transition peuvent aider à prévenir les fusions et à diminuer l’anxiété des enfants.

Pour certains enfants, comme les enfants atteints d’autisme, de TDAH, de troubles du traitement sensoriel, de SSPT ou d’autres besoins spéciaux, les transitions sont encore plus difficiles. Cela peut entraîner des comportements difficiles.

Tous les enfants, et en particulier ceux qui ont des besoins spéciaux, ont besoin d’un sentiment de prévisibilité. Être préparé avec des stratégies de transition est essentiel. Celles-ci peuvent avoir lieu avant, pendant ou après la transition.

Stratégies de transition pour les enfants :

1. Préparez-les. Prévenez les enfants à l’avance de la durée d’une activité. Aidez-les à savoir à quoi s’attendre dans une journée.
2. Utilisez un planning visuel. Cela permet de préciser ce à quoi un enfant peut s’attendre et ce qui va suivre. Il peut être utile de placer les activités les plus difficiles pour l’enfant plus près du début de la journée, lorsqu’il est moins fatigué.
3. Utiliser un minuteur visuel ou un système de compte à rebours visuel.
4. Offrir des pauses sensorielles. Les activités sensorielles font d’excellents ponts de transition. Consultez ces cartes de pause sensorielle pour la maison ou ces cartes de pause sensorielle pour la classe.
5. Utiliser un objet de transition. Pour certains enfants, avoir leur couverture spéciale, leur poupée ou leur animal en peluche avec eux peut faciliter les transitions. Cela est particulièrement vrai dans le cas d’un enfant qui passe d’un endroit à un autre, comme de la maison à l’école ou de la maison à l’école maternelle. Apporter un petit album photo ou une photo plastifiée de maman ou papa peut également être utile.
6. Enseigner des chansons de transition. Les chansons de transition sont un excellent moyen d’aider les enfants à passer d’une activité à l’autre. Les enfants aiment la musique. Ces chansons sont légères. Elles aident les enfants à être attentifs. Elles les aident à se préparer mentalement à la prochaine activité ou au moment de la journée. Vous pouvez inventer les vôtres sur l’air de n’importe quel air familier ou vous pouvez trouver des chansons de transition ici.
7. Choisissez des activités de transition. Il s’agirait de choses qui pourraient être faites entre deux autres choses, comme sauter à la voiture ou compter jusqu’à dix avant de passer à la chose suivante.
8. Prévoir du temps supplémentaire. Si vous vous précipitez, votre enfant va capter votre énergie et devenir encore plus agité. En ne laissant pas les choses jusqu’à la dernière minute, vous donnerez à votre enfant un temps supplémentaire pour s’adapter. Vous serez également plus calme, ce qui l’aidera à rester calme.
9. Utiliser des histoires sociales. Pour les enfants qui ont particulièrement du mal avec les transitions, les préparer à l’avance avec des histoires sociales pertinentes peut être bénéfique.
10. Maintenir la cohérence. Dans la mesure du possible, essayez de respecter l’horaire et les routines que vous avez établis.

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Pourquoi les transitions sont difficiles pour les enfants :

Vous connaissez ce moment où vous savez qu’il est temps de quitter l’aire de jeu mais qu’il y a de plus en plus de monde depuis votre arrivée et que vous redoutez la scène qui, vous le savez, va se dérouler dès que vous direz à votre enfant qu’il est temps de partir ? Nous sommes tous passés par là.

Lorsque votre enfant est absorbé par une activité qu’il apprécie, il lui est difficile de faire en sorte que son cerveau change de voie.

Même en tant qu’adulte, il est parfois difficile de vouloir quitter quelque chose qui nous plaît pour passer à quelque chose que nous percevons comme moins agréable.

Les enfants ont moins de contrôle sur leur vie. Ils ne font pas l’emploi du temps et ne choisissent pas où ils vont ou ce qu’ils font (la plupart du temps). Il est donc plus frustrant pour eux de devoir abandonner une activité qu’ils apprécient.

Transitions et besoins particuliers :

Les enfants autistes et les enfants atteints de TDAH ont tendance à s’hyperconcentrer sur ce qui les intéresse ou ce qu’ils font. Les perturbations sont malvenues et peuvent entraîner une crise de nerfs. Les changements d’attention nécessitent une pensée flexible, ce qui est un défi pour la plupart des enfants autistes.

Les enfants autistes ont également des difficultés avec les signaux non verbaux, ils peuvent donc ne pas saisir les choses que les autres enfants de la classe font pour les préparer aux transitions. C’est pourquoi il est particulièrement important que les choses soient clairement énoncées pour eux et qu’ils reçoivent des indices visuels aussi bien que verbaux.

Les enfants qui ont des besoins sensoriels peuvent aussi avoir plus de mal que les autres à vivre les transitions. Cela est dû au fait que leur corps doit s’adapter à de nouveaux stimuli sensoriels à chaque nouveau lieu ou activité.

À titre d’exemple, dans une salle de classe, lorsqu’un enfant est absorbé par une activité de mathématiques, assis à un bureau et que vient le moment de ranger cela et de manger le déjeuner.

Alors qu’il ne recevait probablement pas assez de stimuli sensoriels à son bureau, le fait de se rendre à la cafétéria ou dans le couloir très fréquenté pour récupérer son repas peut offrir trop de stimuli avec l’augmentation du bruit, de l’activité physique et des sensations gustatives. Passer rapidement à de tels extrêmes est difficile et peut conduire à des crises de fusion.

Transition de la maison à l’école et retour à la maison:

L’une des transitions les plus difficiles de la journée pour les enfants peut être celle de la maison à l’école/préscolaire ou celle de l’école à la maison. Si c’est un problème particulièrement difficile pour votre enfant, il est préférable de travailler ensemble avec les enseignants pour trouver un plan de match.

Un objet de transition peut être utile. Il s’agit généralement d’un objet familier de la maison qui apporte du réconfort à l’enfant.

Ayez quelque chose que l’enfant fait chaque jour juste avant de quitter la classe. Cela doit être simple et facile à maintenir, comme placer son cahier sur le bureau de l’enseignant ou mettre un X sur son agenda d’élève.

Bien que vous vouliez que l’enseignant soit au courant de cette routine, vous ne voulez pas l’impliquer dans celle-ci. Si, par exemple, le rituel post-scolaire de l’enfant consistait à faire des high-five à l’enseignant tous les jours, imaginez la crise de nerfs que l’enfant pourrait avoir si l’enseignant était absent un jour.

Le retour à la maison après l’école est particulièrement difficile pour de nombreux enfants. La réintégration dans la maison après avoir retenu leurs émotions toute la journée et le fait d’être dans un environnement très différent peut provoquer de grosses fusions.

Nous avons découvert une stratégie de fusion après l’école qui fonctionne réellement. Elle a rendu la transition après l’école beaucoup plus douce dans notre maison. D’autres parents ont également constaté qu’elle fonctionne pour leur enfant.

N’oubliez pas que la communication entre vous et votre enfant, ainsi qu’entre vous et l’école, est essentielle pour aider votre enfant à effectuer ces changements de la manière la plus harmonieuse possible.