Le cancer du sein à son stade précoce ne se manifeste pas par des douleurs ou d’autres symptômes. Au fur et à mesure de sa croissance, vous remarquerez de petits changements dans le sein, bien que ces signes puissent être dus à d’autres conditions.
Si vous remarquez l’un des changements ci-dessous, consultez votre médecin pour un examen plus approfondi afin de déterminer la cause.
La plupart des tumeurs du sein sont détectées par les femmes elles-mêmes. C’est pourquoi il est si important de procéder à un auto-examen, d’être attentif à toute petite modification suspecte des seins et de se rendre rapidement chez le gynécologue.
Le médecin peut vous indiquer comment réaliser l’auto-examen, vous interroger sur tous les doutes qui surgissent sur la fréquence à laquelle vous devez le faire ou sur les techniques les plus appropriées.
Le meilleur moment pour examiner les seins est un ou deux jours avant la fin des règles, car c’est à ce moment-là qu’ils sont plus souples et plus faciles à palper. Certaines femmes préfèrent le faire une semaine après la fin de leurs règles, car les seins sont moins tendus et gonflés.
L’important est de créer une routine pour les examiner tous les mois. Vous pouvez adopter différentes techniques selon l’endroit où vous faites l’examen.
Dans la douche
Soulevez votre bras gauche et utilisez votre main droite pour examiner votre sein gauche. Du bout des doigts, appuyez fermement et par sections sur le sein, en essayant de sentir d’éventuels grumeaux. Déplacez-vous vers le mamelon à partir de la base du sein dans un mouvement en spirale et recherchez tout changement de couleur ou de forme, toute rougeur, tout gonflement. Répétez cet examen avec le sein droit.
Allongé
Placez un oreiller sous votre épaule gauche et étirez votre bras gauche vers le haut de façon à ce que votre main soit au-dessus de votre tête, en appui sur le lit. Appuyez avec le bout de vos doigts, fermement. Commencez à la base du sein et descendez en spirale jusqu’au mamelon, en surveillant tout changement de taille ou toute masse. Répétez l’opération sur le sein droit.
Devant un miroir
Tenez-vous devant un miroir. Placez vos mains sur vos hanches, en coupe, et observez attentivement tout changement de taille, de forme, de contour ou de couleur de vos deux seins. Ensuite, levez les bras et placez vos mains derrière la tête, en les serrant sur la nuque, et regardez attentivement s’il y a des changements anormaux ou des gonflements. Terminez en touchant vos mamelons et recherchez toute fossette ou indentation de la peau.
Assise
Asseyez-vous à une table et placez vos seins sur la surface. Sentez-les comme indiqué dans les positions ci-dessus, en appuyant toujours fermement le bout des doigts et en partant de la base du sein vers l’intérieur, pour finalement toucher le mamelon.
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