L’eau chaude est idéale pour nettoyer votre peau et éliminer la saleté et la crasse qui s’accumulent tout au long de la journée, mais il y a quelques façons d’utiliser l’eau froide à la place qui peuvent être bénéfiques – surtout le matin.

« Beaucoup d’entre nous se réveillent le matin avec un visage un peu bouffi, même si nous n’avons pas consommé d’alcool ou d’aliments riches en sodium. Cela s’explique par le fait que lorsque nous dormons, nos cellules se régénèrent, de sorte que nos pores se dilatent et que notre visage semble un peu bouffi », explique la dermatologue Sheel Desai Solomon, MD. « Lorsque vous allez vous laver le visage, ne tournez pas le robinet vers le chaud en espérant un effet apaisant. L’eau froide est ce qui aide vraiment à faire l’affaire. »

L’eau froide resserre vos pores car elle favorise la circulation sanguine et donne à votre peau une meilleure apparence générale, dit le Dr Solomon.

« Elle contribue à donner à votre visage de la vitalité et plus de couleur. Elle améliore également la luminosité de votre peau en faisant fonctionner la circulation sanguine et en réveillant littéralement votre peau », dit-elle. « Comme l’eau froide est capable de rétrécir les pores, c’est aussi quelque chose qui peut aider à rendre votre visage moins brillant. En effet, c’est par vos pores que les huiles produites par les glandes sébacées atteignent la surface de votre peau. La taille de vos pores étant considérablement réduite, le nombre d’huiles qui recouvrent votre visage peut être réduit au minimum. »

Je vais être honnête. Se laver le visage à l’eau froide – surtout dans mon état groggy à peine sorti du lit – ne semble pas être la meilleure façon de se réveiller. Mais si un ou deux éclaboussures rapides peuvent me préparer à une journée sans bouffissure, je suis tout à fait partant.

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