Je veux repartir à zéro. J’ai besoin d’une nouvelle vie. Je veux partir loin.

Vous avez atteint un tournant majeur dans votre vie. Pour une raison ou une autre, vous voulez dire au revoir à votre ancienne vie et commencer un nouveau chapitre. Ce n’est pas une décision à prendre à la légère, mais à ce stade, je vais supposer que vous savez déjà que c’est ce que vous voulez. Croyez-moi, je suis passé par là.

Faire ce genre de changement n’est jamais facile. Mais vous pouvez atténuer votre anxiété avec une bonne vieille préparation.

Alors, comment recommencer ?

J’ai vécu de nombreux changements de vie énormes, qui ont tous nécessité de laisser derrière soi un ancien mode de vie pour en adopter un nouveau.

Vous savez ce que je pense ? C’est un peu comme être un espion. Quand j’étais enfant, je pensais qu’être un espion serait assez chouette, alors d’une certaine manière, j’ai en quelque sorte atteint cet objectif.

Voici ce que j’ai appris de mes propres expériences de démarrage d’une nouvelle vie :

Inspecter et stratégiser vos ressources

Si vous êtes capable d’être flexible, vous pouvez toujours aller loin tout en ayant peu de choses à votre actif. Le pire est de faire l’inventaire et d’accepter ce que cela représente.

Savoir ce dont vous disposez vous aidera à faire jouer la situation en votre faveur. Vous vous souvenez de l’analogie avec les espions ? Les espions sont connus pour leur capacité à entrer et sortir de n’importe quelle situation. Comment y parviennent-ils ? Ils savent ce qu’ils ont, ce qu’ils n’ont pas, et comment utiliser leurs ressources de manière créative pour obtenir ce qu’ils veulent.

Voici ma liste de contrôle personnelle pour cela :

Le budget mensuel

L’argent est la source de tout stress.

Visa, prêt, demande, <votre exemple ici> refusée ? Dans 98 % des cas, vous n’aviez pas assez d’argent.

Malgré ce qu’on dit, l’argent peut vous aider à acheter le bonheur. Il vous aide à vous sentir en sécurité dans les choses simples comme manger et dormir avec un toit au-dessus de votre tête.

Commencez par compter tous vos actifs pour voir combien de temps votre argent liquide vous durerait tel que vous vivez actuellement sans plus de revenus. Ensuite, essayez de voir jusqu’où vous pourriez l’étirer pour qu’il dure le plus longtemps possible. Considérez cela comme un exercice mental. Quelles sont les dépenses dont vous avez absolument besoin ? Quelles sont celles dont vous pouvez vous débarrasser ? Peut-être que votre téléphone portable est un article indispensable, mais votre tasse quotidienne de Starbucks peut partir.

Après cela, demandez-vous comment vous pouvez commencer à augmenter votre revenu mensuel dans cette nouvelle vie qui est la vôtre.

Les compétences

Vos compétences sont un atout.

Pouvez-vous écrire ? Dessiner ? Photographier ? Organiser ? Donner le bain à des animaux de compagnie ? Nettoyer une maison ? Faire des lits ? Programmer des applications iOS ?

Écrivez toutes vos compétences, petites et grandes. Tout ce que vous savez faire, vous devez le considérer comme un atout. Le travail peut être échangé contre un logement, de la nourriture et de l’argent. Tous ces éléments sont importants pour votre avenir.

Ne vous sous-estimez pas. Ce n’est pas parce que vous n’avez pas fait d’études supérieures que vous ne valez pas la peine d’être payé pour un travail. Notez tout cela.

Ce sont les éléments dont vous disposez pour gagner plus d’argent à l’avenir.

Vous avez une compétence que vous ne connaissez pas encore, mais que vous voulez vraiment ajouter à votre répertoire ? Je vous recommande de mettre le paquet et d’utiliser la technique d’apprentissage obsessionnel dont j’aime tant parler. (C’est plus un truc de pirate cependant.)

Les dettes

Il y a une quantité étonnante de dettes personnelles, et cela peut être incroyablement stressant à gérer.

Listez vos dettes dans l’ordre de la plus petite à la plus grande. Recherchez les droits légaux dont vous disposez encore si vous êtes incapable de payer l’une d’entre elles. Vos dettes sont-elles reportables ? Y a-t-il un de vos actifs responsables qu’ils peuvent saisir ?

Connaissez vos droits.

Le remboursement de vos dettes est votre voie la plus rapide vers la liberté financière. Ma recommandation dans votre nouvelle vie est de vivre avec des dépenses minimales, en consacrant chaque dernier centime à se débarrasser de vos dettes, style boule de neige. Cela signifie que vous devez d’abord rembourser vos petites dettes, puis vous inquiéter des grosses.

Planifier les meilleurs et les pires scénarios

L’une de mes plus grandes craintes est que tout se passe terriblement mal.

C’est pourquoi, à n’importe quel moment, j’ai deux ou trois plans sauvagement différents pour savoir ce que je ferai si quelque chose va de travers.

Voici quelques exemples tirés de ma propre vie :

Plan de secours : Édition demande de visa

Talk about international intrigue ! Aventure ! Je suis actuellement en train de demander un visa pour séjourner en Allemagne.

Bien sûr, rien ne garantit que cela se passera comme je l’espérais. Pour faire face à cela, j’ai deux plans alternatifs à suivre au cas où ma demande de visa à long terme serait rejetée.

Plan 1 : Je peux soit continuer à prendre l’avion et sautiller autour du monde, en dépensant la bagatelle de 350 $/mois pour les vols, et toujours être à la maison pour visiter la famille pour Noël.

Plan 2 : Si cela ne fonctionne pas, je peux prendre l’avion directement pour rentrer aux États-Unis, m’installer dans une ville bon marché et trouver du travail pendant que j’économise pour la prochaine grande aventure.

Plan de secours : Édition tour à vélo

L’année dernière, j’ai planifié un tour à vélo solo insensé de San Diego à Salt Lake City. Il y avait beaucoup de variables inconnues. Tout grand plan le fera – c’est inévitable. Les plans ne sont que des suppositions, de toute façon.

Les questions sur la viabilité de mon voyage se sont accumulées.

Pourrais-je y arriver à temps pour commencer mon travail d’été ? Pourrais-je survivre tout court, puisque je suis normalement une totale patate de canapé ? Et si quelque chose tournait terriblement mal ?

Avant de partir, j’ai fait des recherches sur tous les plans de secours possibles en matière de transport. À chaque étape, je connaissais la navette ou le système de bus le plus proche qui pouvait me prendre en charge. Je me suis assurée que mon amie qui venait me chercher à la fin pourrait descendre un peu plus au sud pour me rejoindre, au cas où je ne serais pas là où je pensais être à la fin.

Alerte spoiler : j’ai totalement réussi !

Quel est votre plan de secours ?

Quand vous laissez tout derrière vous, vous laissez aussi derrière vous le confort et la prévisibilité.

Un espion est prêt à toutes les situations, bonnes ou mauvaises. Cela implique beaucoup de réflexion sur vos pieds et de pratiquer l’art de concevoir des échappatoires créatives.

Pensez aux pires scénarios, tels que :

• Votre nouvel emploi vous laisse partir
• Votre maison brûle en flammes
• La compagnie aérienne perd toutes vos affaires
• Votre visa n’est pas approuvé
• Le vélo sur lequel vous vivez tombe en morceaux

Que ferez-vous si quelque chose comme ça arrive ? Où irez-vous ? Vers qui vous tournerez-vous ?

C’est à ce moment-là que la plupart des gens paniquent. C’est une réaction initiale tout à fait normale. Mais la vérité de la question est que, parfois, ce genre de choses arrive. Paniquez une minute maintenant, puis prenez un peu de recul pour réfléchir à un second plan d’action rationnel.

Pensez en dehors de la boîte ! Comme on dit, quand une porte se ferme, une autre s’ouvre. Ou peut-être est-il temps de grimper par la fenêtre.

Peut-être pouvez-vous poursuivre une carrière entièrement différente. Ou vous pouvez faire du bénévolat dans une ferme WWOOFing. Enseigner l’anglais en Corée du Sud semble amusant. Sérieusement, devenez fou avec ça. Avoir une alternative sauvage vers laquelle se tourner a un effet étrangement apaisant. Il y a tellement de choses à faire dans le monde. C’est un endroit immense.

A propos, gardez-vous des sauvegardes de vos documents importants ? Si vos papiers vitaux sont détruits ou volés, les caches et les sauvegardes numériques peuvent vous faire beaucoup de bien.

Dans tous les cas, prendre le temps de rêver à des plans d’action complètement différents aide de deux façons :

1. Vous ne vous sentez pas enfermé dans une boîte par vos circonstances immédiates. Il y a toujours des alternatives.
2. Vous avez déjà créé des plans d’action rationnels pour faire face à des situations imprévisibles.

Les plans de secours aident à éliminer l’élément de surprise et de risque. Cela dit, ne laissez pas vos peurs prendre le dessus sur vous. Il s’agit d’être préparé en cas d’urgence, mais ne laissez pas ces préoccupations dicter votre vie !

Utilisez votre plan de secours comme un filet de sécurité pour atténuer l’anxiété, puis laissez-le faire.

Choisissez comment commémorer vos objets

Laisser partir ses affaires est difficile. Nous créons une identité émotionnelle profonde dans nos biens. Lorsque vous êtes nouveau dans cette pratique, c’est particulièrement difficile.

Mais lorsqu’il est temps d’aller de l’avant et de laisser votre ancienne vie derrière vous, vous devez apprendre à laisser partir les objets. À mon avis, il y a une raison pour laquelle chaque société est imprégnée de rituels. Les rituels nous aident à faire face à ce qui échappe à notre contrôle.

De la même manière, je vous recommande de créer un rituel pour faire face au fait de laisser partir vos biens.

Il n’a pas besoin d’impliquer un autel ou une idole, mais choisissez quelques étapes méthodiques à parcourir avant de vous rendre à la benne à ordures ou au centre de dons.

Voici l’un de mes propres rituels :

1. Prenez un moment avec l’objet. Regardez-le, pensez aux moments et aux souvenirs qui y sont associés.
2. Ecrivez tout ce qui ressort vraiment. Décrivez l’objet avec des détails texturés. Racontez votre histoire préférée. Parlez de la façon dont il est entré en votre possession. Notez pourquoi il vous semble si important.
3. Prenez une photo numérique.
4. Mettez-le dans un sac poubelle spécial et propre avant de le jeter ou de le donner.

Évaluez ce que signifie votre foyer pour vous

L’idée de foyer est évasive.

Le foyer est-il un lieu physique ? Un sentiment ? Une personne ? Je crois qu’il existe plusieurs définitions et types de foyers émotionnels, de la même manière que nous avons différents foyers physiques. Cependant, ce n’est pas une question que vous vous posez tant que vous ne vous éloignez pas de… votre foyer. Peu importe ce que cela signifie pour vous.

Comme nos biens, le foyer joue beaucoup dans notre identité. Quand on vit ailleurs et qu’on est entouré d’une nouvelle culture et d’idées différentes, on change. Pas nécessairement pour le meilleur ou pour le pire, mais une nouvelle version de vous émergera.

Vous ne pourrez peut-être jamais épingler ce que signifie le foyer pour vous, mais savoir que nous le recherchons tous aide à faire face aux sentiments bizarres que vous éprouvez.

Le meilleur, c’est que si vous commencez à identifier les petits morceaux qui se sentent comme un foyer pour vous, vous pouvez apprendre à les remettre ensemble où que vous soyez dans le monde. Parce que même les espions aventureux ont parfois le mal du pays.

Apprendre à apprécier la famille

La famille.

Les personnes qui vous ont élevé, qui ont grandi avec vous, qui étaient là pour vous dans vos moments de besoin.

Lorsque vous laissez tout derrière vous, cela peut aussi signifier que vous laissez tout le monde derrière vous. Quelles que soient vos raisons de commencer une nouvelle vie, laisser derrière vous tous ceux que vous connaissez peut être une expérience très solitaire.

C’est là que l’idée d’un espion solitaire va de travers. Être un loup solitaire n’est pas tout ce qu’il y a à dire.

Se sentir seul et rejeté n’est pas sain pour nous en tant qu’humains. Ce n’est pas parce que vous avancez dans le monde que vous devriez jamais ressentir cela.

Démarrer à zéro s’accompagne souvent d’une clarté soudaine quant à savoir qui est votre vraie famille. Dans certains cas, vous aviez besoin d’un nouveau départ pour vous éloigner des mauvaises relations. Lorsque vous le pouvez, gardez ceux que vous avez laissés derrière vous – vous n’avez pas besoin de recommencer complètement. Quoi qu’il en soit, la famille n’a pas besoin d’être liée au sang, et vous devez effectivement vous créer un système de soutien, où que vous vous retrouviez.

Dieu merci, vous pouvez rester en contact avec les amis et la famille que vous avez déjà via des services tels que Skype, WhatsApp, Facebook et le courrier électronique.

Mais qu’en est-il des personnes qui vous entourent après le déménagement ? Pouvoir retrouver d’autres personnes avec qui parler, aimer et jouer est également important. Dans votre nouvelle vie, il est utile d’apprendre à vous faire de nouveaux amis. Commencez par explorer votre nouvelle ville et rencontrer des gens.

En fin de compte, n’oubliez pas les personnes avec lesquelles vous avez grandi et celles qui vous manqueront. Dans le même temps, gardez l’esprit et le cœur ouverts pour les nouvelles âmes que vous rencontrerez en allant de l’avant.

Que signifie tout cela ?

Repartir à zéro est une pratique de l’introspection. Vous serez obligé de réévaluer vos croyances, vos actions et vos comportements. Qui êtes-vous lorsque vous êtes dépouillé de votre environnement habituel ? Comment vous comportez-vous lorsque vous êtes livré à vous-même et que personne ne vous observe ?

Il n’y a pas une seule bonne façon de laisser derrière soi tout ce que vous connaissez et de prendre un nouveau départ. Cependant, quelques choses sont certaines.

Lorsque vous prenez le temps de :

• évaluer vos ressources,
• vous préparer aux pires scénarios,
• vous demander ce que signifie votre foyer pour vous, et
• valoriser les relations dans votre vie.

Vous serez bien mieux préparé à affronter la nouvelle vie qui vous attend. Un peu comme un espion dur à cuire.

Vous avez déjà dû repartir à zéro ? Qu’est-ce qui vous a aidé à surmonter ce changement ?

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