Une gueule de bois peut-elle provoquer une fièvre ? C’est en fait une question étonnamment courante et qui n’a pas exactement de réponse directe.

Avoir des sueurs, des frissons et avoir l’impression d’avoir de la fièvre sont des effets secondaires couramment ressentis lors d’une gueule de bois. Et si vous vous êtes déjà réveillé après une nuit de beuverie en ayant l’impression d’avoir de la fièvre, vous n’êtes certainement pas le seul.

Mais qu’est-ce qui provoque exactement la fièvre de la gueule de bois ?

Dans cet article, nous allons examiner en détail si une gueule de bois peut provoquer de la fièvre. Pour ce faire, nous explorerons la façon dont l’alcool affecte votre corps, ainsi que d’autres conditions qui peuvent imiter la fièvre de la gueule de bois.

Qu’est-ce qu’une fièvre ?

Avant de savoir si la gueule de bois provoque de la fièvre, nous devons d’abord passer en revue ce qu’est réellement une fièvre.

Votre température corporelle normale est d’environ 37C (98,6F).

On parle généralement de fièvre lorsque la température corporelle atteint 38C (100,4F) ou plus. Et les fièvres sont généralement associées à une sensation de chaleur, de froid ou de frisson. C’est donc une sensation inconfortable à avoir et, dans la plupart des cas, vous vous sentirez assez mal.(1)

Les fièvres sont souvent qualifiées de haut et de bas grade. Il s’agit généralement d’un nombre arbitraire qui décrit une fièvre jusqu’à 38,5C (101,3F) et le grade élevé étant supérieur à 39C (102,2F)

La cause la plus fréquente d’une fièvre est d’avoir une infection. Cependant, d’autres choses telles que certains médicaments, les maladies auto-immunes et les coups de chaleur peuvent également causer de la fièvre.

Alors, maintenant que nous avons éliminé les bases, allons directement voir si une gueule de bois d’alcool peut causer de la fièvre.

Alcool, gueule de bois et température corporelle

L’alcool affecte votre corps de plusieurs façons différentes et il existe d’innombrables études qui se penchent sur ces différents aspects.

A la suite, nous allons passer en revue certains des facteurs qui peuvent avoir un effet sur l’apparition d’une fièvre en cas de gueule de bois.

Alcool et régulation de la température

Surprenant, les recherches sur l’effet de l’alcool sur la régulation de la température corporelle sont très limitées. Seule une poignée d’études anciennes datant des années 1980 ont montré que la consommation d’alcool réduit la température corporelle centrale.(2)(3)

Ces études ont montré que l’alcool perturbe les systèmes normaux de thermorégulation de votre corps et ralentit la réponse à la sensation de froid. En termes simples, cela empêche votre corps de frissonner de manière appropriée afin que vous puissiez vous réchauffer lorsque vous avez froid.

Plus récemment, un groupe de recherche a examiné la température corporelle pendant la nuit et a trouvé des résultats intéressants. Dans des circonstances normales, votre corps se refroidit de manière significative pendant la nuit et est le plus frais vers 4 heures du matin.

Cependant, lorsque des sujets de test ont reçu de l’alcool, ils ont constaté que la température corporelle augmentait de 0,36 degré Celcius (0,65 degré Fahrenheit).(4)

Cela peut ne pas sembler beaucoup, mais cette différence équivaut à votre température corporelle qui est 43% plus élevée qu’elle ne devrait l’être après avoir bu de l’alcool.

Maintenant, cela ne provoque pas nécessairement de la fièvre. Mais cela montre la perturbation potentielle du contrôle de la température circadienne naturelle de votre corps.

Succès à l’alcool

La cause la plus reconnue d’une fièvre lorsqu’il s’agit de la consommation d’alcool est pendant le sevrage alcoolique. La fièvre lors d’un sevrage alcoolique est un signe sérieux et est causée par une « hyperstimulation autonome ».(5)

La consommation chronique d’alcool ou la dépendance à l’alcool entraîne des changements dans vos récepteurs cérébraux et vos neurotransmetteurs. L’arrêt brutal de la consommation d’alcool entraîne un syndrome clinique appelé delirium tremens qui peut mettre la vie en danger.(6)

Développer une fièvre, une confusion, un rythme cardiaque élevé et des sueurs sont tous des signes de delirium tremens et sont des signes et des symptômes très graves dans le cadre d’un sevrage alcoolique qui ont nécessité une attention médicale immédiate.

Il est important de souligner que le sevrage alcoolique ne se produit que chez les personnes ayant des problèmes de dépendance à l’alcool à long terme et n’est pas pertinent pour la fièvre de la gueule de bois.

L’alcool et le système immunitaire

L’alcool est bien connu pour affecter votre système immunitaire. Plusieurs études ont montré que l’alcool peut stimuler l’activité de certaines cellules immunitaires en favorisant la libération de cytokines. Les cytokines sont des messagers chimiques qui envoient des signaux à vos cellules pour qu’elles réagissent d’une certaine manière.(7)(8)

Certains articles en ligne suggèrent que cette activation du système immunitaire a un rôle dans l’apparition d’une petite fièvre en cas de gueule de bois. Cependant, cela n’a pas été prouvé.

Les congénères dans l’alcool

Les congénères dans l’alcool sont des substances naturelles qui sont produites pendant le processus de fermentation de l’alcool. Les boissons de couleur foncée qui sont vieillies en fûts contiennent généralement des concentrations beaucoup plus élevées de congénères. Par conséquent, les boissons telles que le vin rouge et le whisky présentent les niveaux les plus élevés.

L’histamine est un exemple de congénère que l’on trouve généralement en forte concentration dans le vin. L’histamine présente dans le vin peut dilater les vaisseaux sanguins et provoquer des bouffées de chaleur.

D’autres congénères comme les esters et les aldéhydes sont des substances très volatiles qui réagissent avec vos cellules. Par conséquent, cela peut favoriser une réponse inflammatoire.

Une gueule de bois peut-elle provoquer de la fièvre ?

Alors, il est maintenant temps de jeter un coup d’œil à la question très importante de savoir si la gueule de bois provoque de la fièvre.

Sur la base des points mentionnés ci-dessus, il est possible que le fait de boire au-delà de vos limites et par conséquent d’être le lendemain puisse vous faire sentir chaud. Vous pourriez même avoir une fièvre limite ou faible.

Cependant, cela ne devrait pas durer longtemps et une gueule de bois ne devrait certainement pas provoquer une fièvre élevée.

Manger quelque chose et se réhydrater le matin devrait rapidement vous faire sentir mieux.

Une gueule de bois ne devrait pas provoquer une forte fièvre persistante. Un avis médical doit être demandé si c’est le cas.

Comment se débarrasser de la fièvre de la gueule de bois

Mais avant de commencer cette section, il est important pour nous de réitérer que la gueule de bois ne devrait pas causer de fièvre. Cela dit, il n’est pas rare de se sentir chaud et embêté le matin.

La meilleure façon de trier la régulation de la température de votre corps est de prendre toutes les mesures de récupération nécessaires. Il s’agit notamment de manger quelque chose le matin qui ne soit pas agressif pour votre estomac. Cela signifie qu’il faut éviter les aliments gras ou les légumes et salades difficiles à digérer.

A part cela, l’étape la plus importante est de boire beaucoup d’eau pour se réhydrater. Une excellente façon de le faire est d’investir dans quelques sachets de réhydratation qui ont ajouté des minéraux qui facilitent l’absorption de l’eau.

Plus important encore, il y a des choses que vous voulez éviter pour ne pas aggraver la fièvre de la gueule de bois que nous allons couvrir ensuite.

Les choses à éviter

Si vous avez l’impression d’avoir une fièvre de la gueule de bois, vous voudrez éviter de boire du café. Atteindre une tasse de votre boisson caféinée préférée est un remède standard de la gueule de bois pour la plupart d’entre nous. Cependant, vous vous sentirez certainement plus chaud car la caféine a des propriétés thermogéniques. Cela signifie qu’elle stimule vos cellules à brûler de l’énergie et, par conséquent, à générer plus de chaleur.(9)

C’est pourquoi le café pour une gueule de bois n’est pas le meilleur choix. De même, certains d’entre nous décident de faire transpirer une gueule de bois en allant courir. Encore une fois, cela exacerbera la déshydratation et vous fera clairement sentir plus chaud.

Autres causes de la fièvre de la gueule de bois

Si vous vous réveillez après une soirée avec de la fièvre, vous ne devez pas supposer que l’alcool que vous avez bu hier soir en est la cause.

C’est particulièrement le cas si vous avez une forte fièvre qui ne disparaît pas au bout de quelques heures. Cela pourrait être le signe que vous avez commencé par hasard à développer une sorte d’infection.

Dans ce cas, il est préférable de prendre le téléphone avec votre médecin pour obtenir des conseils.

Autre chose à prendre en compte ?

Les gueules de bois sont causées par une consommation d’alcool supérieure à vos limites. Si vous vous sentez chaud et gêné comme si vous aviez de la fièvre le matin, c’est un bon signe que vous avez trop bu pour que votre corps puisse le supporter.

S’en tenir aux principes de base vous permettra d’éviter les pires gueules de bois. Boire beaucoup de liquide, manger un repas avant de sortir et s’assurer de dormir suffisamment est la clé.

Fièvre de la gueule de bois – Derniers mots

C’est ainsi que nous arrivons à la fin de notre examen pour savoir si une gueule de bois peut provoquer de la fièvre.

Nous avons parcouru les éléments de base que vous devez savoir sur la façon dont l’alcool peut potentiellement affecter vos systèmes de thermorégulation, ainsi que quelques conseils pour la récupération.

Généralement, une petite fièvre après avoir bu de l’alcool est possible. Mais elle ne devrait vraiment pas durer plus de quelques heures et ne provoque certainement pas une fièvre élevée.

Par conséquent, si vous vous êtes réveillé avec de la fièvre alors que vous aviez la gueule de bois, il est toujours préférable de discuter avec votre médecin pour obtenir des conseils.

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