Après une rupture, il y a peut-être eu une période où tout ce que vous vouliez, c’était une dernière chance pour votre relation. Mais au fur et à mesure que vous avez commencé à guérir du chagrin d’amour et à avancer dans votre vie, cette envie d’une dernière chance a commencé à s’estomper. Vous avez fini par oublier votre ex et vous avez commencé à vous réjouir du prochain chapitre de votre vie. Vous avez alors reçu les fameux textos « Tu me manques » et « Essayons à nouveau » de votre ex. Comme sur des roulettes. Si un ex veut se remettre ensemble mais pas vous, trouver comment le laisser tomber facilement peut être difficile – surtout si vous avez terminé votre relation à l’amiable.
Si vous aviez tous les deux une relation vraiment géniale, l’idée de la raviver éventuellement peut être tentante pendant une seconde. Mais il est important de se rappeler que « les mêmes raisons pour lesquelles vous avez décidé de mettre fin à la relation seront plus que probablement encore en jeu dans la relation », explique à Elite Daily le Dr Benjamin Ritter, fondateur de Live for Yourself Consulting et de The Breakup Supplement. Selon lui, « si vous ne pouvez pas vous imaginer revivre cette relation, alors arrêtez d’y penser. »
Une fois que la légère tentation s’estompe, l’étape suivante consiste à dire gentiment à votre ex que vous n’êtes pas intéressé(e) à vous remettre ensemble. « Dites-lui respectueusement que vous vous concentrez sur la vie dans le présent et que vous ne croyez pas que revenir en arrière dans le passé sera d’un quelconque bénéfice pour votre vie à venir », explique à Elite Daily Trina Leckie, coach en rupture et hôte du podcast Breakup BOOST. « Il n’y a pas d’autre moyen de gérer cela que d’être honnête et direct. Vous devez faire ce qui est bon pour vous, et rester fidèle à vous-même. »
Comme le dit Leckie, soyez honnête ; cela pourrait être mieux que de tourner autour du pot dans le but de ménager leurs sentiments. À long terme, ils apprécieront probablement votre franchise parce que vous ne les avez pas menés en bateau. « Vous ne pouvez pas leur donner de faux espoirs ou penser que la situation pourrait changer », explique James Preece, coach en relations amoureuses et expert en relations, à Elite Daily. « Soyez sensible à leurs sentiments et écoutez ce qu’ils ont à dire. Si possible, proposez d’être amis et voyez comment cela se passe. Vous devez juste être clair sur le fait que cela n’ira plus jamais nulle part. »
Même un lent lâcher-prise pourrait donner à votre ex la mauvaise impression que vous deux pourriez redevenir quelque chose à l’avenir. Nous savons tous ce que c’est que d’être obsédé par quelqu’un qui vous plaît lorsqu’il regarde vos stories Insta ou aime toutes vos photos. Si vous continuez à communiquer virtuellement avec un ex, il pourrait avoir l’impression que vous êtes intéressé, même si ce n’est qu’un like inoffensif.
« Malheureusement, lorsque quelqu’un est vraiment intéressé par vous, en particulier un ex, une chance implique littéralement toute communication ou engagement », explique le Dr Ritter. « Ce qui signifie que toute décision de traîner, de répondre, de « liker » sur les médias sociaux, etc. donne à votre ex l’idée qu’il y a peut-être encore une chance. » Lorsque cela se produit, le Dr Ritter suggère de se retirer complètement. Cela peut sembler abrupt, mais dans l’ensemble, vous vous rendez service à vous-même et à votre ex. De cette façon, il ou elle n’aura aucune raison de douter que vous n’êtes, en fait, pas du tout intéressé(e) à poursuivre quoi que ce soit avec lui ou elle. Point final.