Se, por qualquer razão, uma histerectomia surgir no seu futuro, há muitas coisas que pode fazer antes do tempo para facilitar o processo. Embora a cirurgia de qualquer tipo não seja a ideia de diversão de ninguém, com um pouco de previdência e planeamento, pode garantir que tudo corre o mais suavemente possível.

Quando se trata de cirurgia, muito raramente há boas notícias. No entanto, no seu caso, é mais do que provável que esteja a ser submetido a uma histerectomia para procurar alívio de hemorragias fortes, dor, ou algum outro problema médico. Agora, acrescente o facto de que o Dr. Gary Willen da Tahoe Women’s Care é altamente experiente na mais recente tecnologia cirúrgica robótica, que proporciona às mulheres de Carson City, Nevada, tempos de inactividade e risco muito reduzidos. De repente, a sua histerectomia pode parecer uma troca justa para um futuro de boa saúde.

Para se preparar para a sua histerectomia, reunimos algumas dicas que o ajudarão a resistir melhor à sua cirurgia e à sua recuperação.

Cuidado com a aptidão física

Desde que não será capaz de se envolver em muita actividade durante algumas semanas após a sua cirurgia, coloque alguma aptidão física no banco. Adicione alguns exercícios à sua rotina para que esteja em forma para a sua cirurgia, e não se sinta culpado por um pouco de inactividade durante a sua recuperação.

Besides, perder alguns quilos, se tiver excesso de peso, ou melhorar a sua saúde cardiovascular antes de qualquer cirurgia é uma boa ideia.

Desde que estejamos a falar de aptidão física, faria bem em adicionar uma dose pesada de exercícios de Kegel à sua rotina diária. Os exercícios de Kegel fortalecem os seus músculos do pavimento pélvico, e uma vez removido o seu útero, precisará mais do que nunca desses músculos para manter os seus outros órgãos no lugar.

Fale com o seu parceiro

Fisicamente, não poderá participar em relações sexuais durante seis semanas após o seu procedimento. Mentalmente, poderá precisar de mais tempo do que isso. Fale com o seu parceiro antes do tempo para se certificar de que as linhas de comunicação estão abertas durante cada passo desta viagem.

Entenda as consequências

Existem diferentes variações de histerectomias, e o seu médico determina se outros órgãos são removidos para além do seu útero. Se os seus ovários forem removidos ao mesmo tempo – chamada ooforectomia – o seu corpo entra na menopausa, uma vez que os seus ovários já não produzirão hormonas reprodutivas.

O efeito que esta alteração hormonal terá em si é difícil de prever. Algumas mulheres navegam através da menopausa enquanto outras são atormentadas por efeitos secundários como afrontamentos e sexo doloroso durante anos.

Sinta-se livre para nos perguntar o que quiser sobre a menopausa, para que possa estar preparado para o caminho que se avizinha. Não queremos que assuma que vai ser uma viagem acidentada, mas é sempre bom ter uma ideia do impacto potencial. Também podemos informá-lo de todos os novos tratamentos maravilhosos para a menopausa, por isso saiba que não é uma sentença de prisão perpétua.

Ajuda domiciliária

Quando se trata da sua histerectomia, podemos utilizar as mais recentes técnicas cirúrgicas, incluindo tanto o laporscopy como o sistema robótico da Vinci®. Isto significa que só precisamos de fazer incisões muito pequenas para fazer o trabalho, em vez de usar o método tradicional de cortar através dos músculos abdominais. Como resultado, o seu tempo de paragem pós-operatória encolhe de quatro a seis semanas para apenas uma a duas semanas.

P>Posto isto, ainda é cirurgia, e embora as incisões possam ser pequenas, ainda precisará de ter calma por algum tempo depois. Para o ajudar a ultrapassar este tempo, faça planos com antecedência para quaisquer tarefas e tarefas em que possa precisar de ajuda.

Por exemplo, aliste amigos e familiares para fazer alguns dos trabalhos pesados à volta da casa durante as primeiras semanas, desde o corte da relva até ao aspirador. Quanto mais puder ser coberto antes do tempo, melhor será a sua capacidade para se dedicar à cura.

Instruções de acompanhamento

Quando a data da sua cirurgia se aproximar, dar-lhe-emos uma lista de instruções pré-operatórias. Pedimos-lhe que as siga cuidadosamente para se certificar de que o procedimento é o mais rotineiro possível. Trair as restrições alimentares, por exemplo, pode deixá-lo a sentir-se muito doente após a anestesia. E não quer estar a vomitar com incisões abdominais.

Entendemos que uma histerectomia é uma grande decisão, e estamos aqui para o ajudar em cada passo do caminho. Por favor, ligue-nos com quaisquer perguntas que possa ter antes do procedimento. O seu conforto e sucesso são importantes para nós.