Insulina é uma hormona feita no pâncreas, que é um órgão do seu corpo que ajuda na digestão. Ajuda o seu corpo a usar a glicose (açúcar) para energia.
Mas quando se tem diabetes, por vezes o pâncreas não produz qualquer insulina, não produz o suficiente ou a insulina que produz não funciona correctamente (chamada resistência à insulina). E é por isso que algumas pessoas com diabetes são insulino-dependentes, o que significa que precisam de tomar a insulina como medicamento. Tomar insulina ajuda-o a gerir os seus níveis de açúcar no sangue.
Todas as pessoas com diabetes tipo 1 e algumas pessoas com diabetes tipo 2 precisam de injectar insulina para ajudar a gerir os seus níveis de açúcar no sangue.
Você toma insulina injectando-a usando uma caneta de insulina, ou usando uma bomba de insulina. As bombas não estão disponíveis para todos – apenas para pessoas que têm diabetes tipo 1. Se precisar de injectar insulina, fizemos um vídeo que mostra exactamente como injectar em sete passos simples. E se estiver nervoso de injectar ou não gostar de agulhas, isso é completamente natural, reunimos algumas dicas para o ajudar a sentir-se menos preocupado com as injecções.
p>A sua equipa de saúde falará consigo sobre insulina se achar que é a medicação certa para si. Juntos concordarão sobre o tipo de insulina que precisam e quanto precisam de tomar (a sua dose).
Injeções de insulina
A sua Emma para lhe mostrar como injectar insulina em segurança. Há sete passos simples e pode fazer uma pausa e rebobinar onde for necessário. Se conhece alguém com diabetes ou gostaria que a sua família e amigos compreendessem mais sobre a injecção de insulina, por favor clique no botão partilhar e ajude os outros a aprender.
Seu kit de injecção
Para injectar insulina em segurança vai precisar:
- Uma caneta de insulina – esta pode ser uma que já tem insulina na qual se deita fora depois de estar vazia, ou uma caneta que pode reutilizar trocando o cartucho de insulina você mesmo.
- A sua agulha – esta é pequena e fina, uma vez que só tem de ir mesmo debaixo da pele, e não para um músculo ou uma veia. Estas só podem ser usadas uma vez.
- Um caixote de lixo ou um cortador de agulhas – é aqui que deitará fora a sua agulha em segurança.
Tudo o que precisa está disponível gratuitamente mediante receita médica.
Como injectar insulina
- Lave e seque as mãos.
- Escolha onde vai injectar – está à procura de tecido gorduroso para que os principais locais de injecção sejam o seu estômago (num semi-círculo debaixo do umbigo), os lados das suas coxas e o seu rabo. É vital que escolha um local diferente de cada vez – pelo menos 1cm ou meia polegada do local onde injectou pela última vez. Caso contrário, podem aparecer grumos duros que irão impedir o seu corpo de absorver e usar a insulina adequadamente.
li>Atar a agulha à sua caneta – removendo as tampas exterior e interior – e marcar duas unidades de insulina. Aponte a sua caneta para cima e pressione o êmbolo até que a insulina apareça do topo da agulha. Isto é conhecido como priming, e ajuda a regular a sua dose, removendo qualquer ar da agulha e do cartucho.li>Discar a sua dose e certificar-se que o ponto que está a injectar está limpo e seco.li>Inserir a agulha num ângulo recto (ângulo de 90°). Poderá querer beliscar suavemente a pele antes de injectar. Pressione o êmbolo até o mostrador voltar a 0.li>Contar até 10 lentamente para dar tempo à insulina para entrar no seu corpo antes de retirar a agulha.li>Deite fora a agulha usando o seu cortador de agulhas ou o caixote do lixo das agulhas cortantes. A sua equipa de saúde dir-lhe-á como se livrar do caixote do lixo em segurança quando cheio.
Armazenamento de insulina
Tem direito a receber a sua insulina gratuitamente mediante receita médica, mas certifique-se de que está livre em quaisquer formulários que precise de preencher primeiro.
A sua equipa de saúde irá sugerir quanto obter e armazenar em casa, mas a maioria das pessoas recebe o suficiente para três meses. É uma boa ideia ter ainda duas semanas quando se coloca a receita repetida em.
O melhor lugar para guardar a insulina que não está a usar é no frigorífico. Isto porque a insulina precisa de ser mantida a temperaturas inferiores a 25°C (77°F). A temperatura ideal de armazenamento é de 2 a 6°C (36 a 43°F). Para a insulina que está a usar no dia, a temperatura ambiente é normalmente boa. Mas esta pode ser mais elevada se o aquecimento estiver ligado ou for Verão, por isso mantenha-se atento e coloque-a no frigorífico se estiver preocupado.
Mas não a ponha no congelador, pois isto pode danificar a insulina. E se a deixar fora do frigorífico durante 28 dias ou mais, terá de a deitar fora, pois a insulina terá avariado.
alguns insulinos podem precisar de ser armazenados de forma ligeiramente diferente, por isso certifique-se de ler o folheto informativo que vem com o seu, ou peça mais conselhos à sua equipa de saúde.
Dicas de ponta para armazenamento de insulina
- Cerve os frascos de reserva ou cartuchos de insulina nas suas caixas no frigorífico.
- Verifica a embalagem para a data de validade e não a uses se tiver expirado.
- Não exponhas insulina à luz solar ou a altas temperaturas, para que não a deixes no carro num dia quente ou perto do fogão.
- Temos um monte de sacos frios diferentes na nossa loja online, para manter a sua insulina fresca quando estiver em movimento ou quando estiver a viajar para o estrangeiro.
Bomba de insulina
Uma bomba de insulina é um dispositivo accionado a pilhas que lhe dá insulina regularmente ao longo do dia. É uma alternativa à injecção, mas só está disponível para pessoas com diabetes Tipo 1. Temos mais informações sobre bombas de insulina se precisar delas.
Caneta de insulina
Existem dois tipos de bombas de insulina:
- uma caneta que já tem insulina na qual se deita fora depois de vazia
- uma caneta que se pode reutilizar com cartuchos de insulina que se muda
Fale com o seu profissional de saúde sobre qual o tipo de caneta mais adequado para si.
Existem também canetas de insulina inteligentes disponíveis nos EUA. Estas enviam automaticamente informações para uma aplicação no seu telefone, como a quantidade de insulina que tomou e a que horas. o que lhe permite manter o controlo da sua gestão da diabetes com um pouco mais de facilidade.
caneta de smart não estão actualmente disponíveis no Reino Unido, mas poderão estar em breve. Fique de olho no nosso boletim informativo electrónico para toda a tecnologia mais recente sobre a diabetes.
Resistência à insulina
Resistência à insulina é quando a insulina que se produz, ou a insulina que se injecta, não funciona correctamente. Isto pode significar que os seus níveis de açúcar no sangue aumentam. A resistência à insulina pode acontecer se tiver demasiada gordura à volta do estômago, mas não o afecta apenas se tiver excesso de peso.
Resistência à insulina é mais provável que aconteça enquanto adolescente quando as hormonas são imprevisíveis e podem ser completamente alheias ao seu peso. Para reduzir a sua resistência à insulina pode precisar de começar a tomar medicamentos orais juntamente com a sua insulina, tornando a insulina mais eficaz novamente. A sua equipa de saúde irá aconselhá-lo sobre o melhor método para reduzir a sua resistência à insulina.
Insulina e crianças
Se o seu filho toma insulina, temos toda a informação que você e eles precisam para começar a injectar-se. Marley e Lauren falarão ambos através dela no nosso vídeo.
Tipos de insulina
Existem cinco tipos diferentes de insulina e todos eles trabalham de forma ligeiramente diferente para gerir a sua diabetes. As que toma serão decididas entre si e a sua equipa de saúde.
Insulina de acção rápida
Você toma insulina de acção rápida (por vezes conhecida como insulina de acção rápida) pouco antes ou depois das refeições. Funciona muito rapidamente, e é geralmente tomada juntamente com uma insulina de acção intermédia ou de acção prolongada. A sua dose dependerá da quantidade de hidratos de carbono que estiver a ingerir. Verá marcas tais como Novorapid, Flasp e Apidra se tomar insulina de acção rápida.
Insulina de acção rápida
Insulina de acção rápida é semelhante à insulina de acção rápida, mas é ligeiramente mais lenta. Como é mais lenta, é preciso tomá-la cerca de 25 minutos antes de comer. Também se chama insulina bolus, o que significa que se toma por volta dos horários das refeições. Actrapid e Humulin S são algumas marcas que lhe poderiam ser prescritas.
Insulina misturada
p>Esta é uma mistura de insulinas de acção curta e insulinas de acção longa. Ainda a toma antes das refeições, mas não terá de tomar também insulina de fundo. Poderá ver marcas como a Insuman Comb se tomar insulina mista.
Insulinas turvas, tais como insulina pré-misturada, devem ser suavemente enroladas e invertidas (viradas de cabeça para baixo) 10 vezes cada uma até os cristais voltarem à suspensão e a solução se tornar branca leitosa. Não se deve agitar vigorosamente a insulina, pois isto provoca bolhas que podem levar a doses imprecisas. A inversão e/ou rolagem deve ser realizada um total de 20 vezes imediatamente antes de cada injecção com insulina turva.
Insulina de acção imediata
Insulina de acção imediata é também conhecida como insulina de fundo ou insulina basal. Isto significa que funciona durante todo o dia. É tomada uma ou duas vezes por dia. As marcas que pode ver incluem Humulin Isophane, Insulatard e Insuman Basal.
Insulina de acção prolongada
Insulina de acção prolongada é mais lenta do que a insulina intermédia, mas muito semelhante na forma como o seu corpo a processa. Normalmente toma-se uma vez por dia, à mesma hora todos os dias. Tresiba e Lantus são algumas marcas que lhe podem ser prescritas. Está provado que reduz o risco de hipoactividade em comparação com a insulina de acção intermédia – temos mais informações sobre os possíveis efeitos secundários da toma de insulina.
Efeitos secundários da insulina
Hypos
Hypos são o efeito secundário mais comum da toma de insulina. Os hipos são quando a sua glicemia está baixa, e são muito comuns quando se toma insulina. Podem ser causadas pela ingestão de insulina em excesso. Se estiver a tomar muitas hipos, pode estar a tomar a dose errada de insulina e deve falar com o seu profissional de saúde. Temos mais informações sobre os sintomas das hipoas, bem como sobre a forma de os gerir.
Efeitos secundários gerais
Como com todos os medicamentos prescritos, pode reagir de forma diferente aos outros quando se toma insulina. Deve avisar o seu profissional de saúde se tiver dores de cabeça, náuseas ou sintomas semelhantes aos da gripe nas primeiras 72 horas após o início de qualquer nova insulina.
Anular nódoas negras e nódoas negras
Bruising pode acontecer quando se apanha um pequeno capilar sob a pele onde se injectou. É bastante normal que isto aconteça ocasionalmente quando se injecta regularmente e não se está a fazer nada de errado.
Se estiver preocupado, poderá marcar uma consulta com a sua enfermeira especialista em diabetes que poderá fazer uma revisão da sua técnica de injecção. Em alguns casos, o sangramento e os hematomas podem ser reduzidos por algo tão simples como usar uma agulha de tamanho diferente ou mudar a sua agulha após cada injecção.
Algumas pessoas reparam em caroços duros que se podem formar se injectar no mesmo local com demasiada frequência. Isto pode ser lipo hipertrofia (também conhecida como lipos), ou pode ser algo chamado amiloidose cutânea. Estes nódulos podem impedir a insulina de funcionar correctamente, por isso certifique-se de rodar onde injecta e escolha um local diferente de cada vez. Se notar algum nódulo, especialmente se não desaparecer, fale com o seu profissional de saúde para mais conselhos.
Outros efeitos secundários de injectar muito podem ser comichão, erupções cutâneas e outras irritações cutâneas. Mudar onde se injecta ajuda também com isto. Também pode obter tratamentos na sua farmácia local que podem ajudar com a irritação.
Ganho de peso
Quando começa a tomar insulina, pode notar que começa a engordar. Há muitas razões para isso, como a quantidade de insulina que toma, a sua dieta e o tipo de insulina que está a tomar. Se está preocupado em engordar, ou se gostaria de alguma ajuda para perder peso, então estamos aqui para ajudar.
Insulina é uma hormona de crescimento, e qualquer hormona de crescimento que tome significará engordar mais. Quando lhe for diagnosticada diabetes, é também provável que tenha perdido muito peso num curto espaço de tempo, pois este é um dos sintomas, e o ganho de peso faz parte da recuperação.
Quanta insulina pode afectar o seu peso depende do tipo de insulina que está a tomar. A insulina analógica não causa muito ganho de peso, mas é mais provável que engorde se tomar insulina humana ou animal.
Dose é também muito importante. Se tomar demasiada insulina, isto pode levar a que também engorde.
E se não estiver a comer bem, e se estiver a tomar mais insulina para lidar com uma dieta pobre, isto pode significar que também engorda.
Simplesmente, se estiver a tomar menos insulina e a comer saudavelmente para tentar perder peso, a mudança para a sua dose regular e padrões alimentares pode significar que volta a engordar rapidamente. Mas isto irá equilibrar-se ao fim de algumas semanas.
Dose excessiva de insulina
Dose excessiva de insulina pode acontecer se tomar mais insulina do que aquela de que necessita. Isto pode ser muito grave, e pode levar a hipolemia severa. Os piores casos podem fazer com que se sinta desorientado, causar-lhe convulsões e pode mesmo levar à morte.
Se achar que tomou demasiada insulina acidentalmente, então coma muitos hidratos de carbono de acção rápida, tais como doces ou comprimidos de glucose.
Se estiver preocupado em tomar demasiada insulina, ou se pensar que tomou uma dose demasiado elevada, contacte a sua equipa de saúde ou vá ao seu departamento local de Acidentes e Emergência (A&E).
P>Pode também ligar para a nossa linha de ajuda para mais conselhos e apoio.
Deitar fora as suas agulhas e lancetas
Caixas e cortadores de agulhas são a forma mais segura de deitar fora as suas agulhas de insulina e as suas lancetas. Um cortador de agulhas retira a agulha da sua caneta de insulina, e é útil quando está fora e em viagem. A forma de se livrar do seu caixote de agulhas depende do local onde vive. A sua equipa de saúde deve ter informações para o ajudar a livrar-se do seu caixote do lixo.
Como é feita a medicina insulínica
Insulina é feita de formas diferentes. Você e a sua equipa de saúde irão discutir que insulina podem tomar.
- Insulina humana – esta é sintética e feita em laboratório para ser como a insulina feita no corpo.
- Insulina analógica – a molécula de insulina é como um fio de missangas. Os cientistas conseguiram alterar a posição de alguns destes grânulos para criar insulina geneticamente modificada conhecida como análoga.
Insulina anímica – esta já não é muito utilizada, mas algumas pessoas acham que a insulina dos animais funciona melhor para eles. É geralmente de uma vaca ou porco.
Sensibilidade à insulina e a sua dose
Pode ouvir o seu profissional de saúde falar sobre a sensibilidade à insulina. Isto é como o seu corpo está a usar bem a insulina para baixar os seus níveis de açúcar no sangue. As pessoas com sensibilidade elevada precisam de menos insulina do que aquelas com baixa sensibilidade.
O seu profissional de saúde pode testar a sua sensibilidade à insulina, e isto irá ajudá-los a decidir qual a dose de insulina de que vai precisar, e se a insulina de si precisa.
Desculpe sobre injecções
Muitas pessoas preocupam-se ou sentem-se ansiosas por iniciar injecções de insulina. Pode ter medo de agulhas, sentir-se reticente quanto a injectar, ou algumas pessoas sentem-se mesmo nervosas ou envergonhadas por injectar em público. Se se sente assim, não está sozinho. Estes sentimentos são naturais, mas podem ser mais graves se começarem a ter impacto na forma de gerir a sua diabetes, como por exemplo, saltar doses.
Há muitas coisas que pode experimentar e que podem ajudar. Como descobrir o que o faz sentir mais confortável com as suas injecções. Se está preocupado com a própria agulha, fale com o seu profissional de saúde. Eles podem aconselhá-lo sobre o comprimento certo da agulha para si. E injectar insulina realmente fria é mais desconfortável, por isso consulte o nosso guia para armazenar a sua insulina para que saiba como mantê-la fresca mas não demasiado fria.
Aprender o máximo possível sobre os benefícios da insulina também o pode ajudar a gerir os seus sentimentos sobre as injecções. Algumas pessoas acham que escrever uma lista de perguntas e preocupações é uma forma útil de processar tudo isto. Traga esta lista à sua próxima consulta sobre diabetes e lembre-se que não há perguntas ou preocupações parvas, todas elas são válidas. O seu profissional de saúde apreciará tudo o que mencionar e isso irá ajudá-los a dar-lhe o melhor apoio.
Tente falar com os outros também sobre isso – todos são diferentes e poderá aprender algumas dicas úteis. Junte-se a um dos nossos grupos de apoio à diabetes ou, se achar mais fácil conversar com outros online, utilize o nosso fórum online. Também pode ligar para a nossa linha de apoio para falar sobre as suas preocupações ou fazer-nos perguntas.
p>Encontrar mais informação especializada sobre como lidar com todo o tipo de emoções diferentes, incluindo o stress e a sensação de queimadura.
O que acontece se evitar tomar a sua insulina?
Se tiver diabetes tipo 1, tomar insulina é essencial e não pode viver sem ela. Se evitar tomar, os seus níveis de açúcar no sangue (glucose) podem tornar-se demasiado elevados e corre o risco de desenvolver cetoacidose diabética (DKA). Se não for tratada, a cetoacidose diabética pode ser fatal. É por isso que é importante assegurar-se de que toma a sua insulina.
Se tiver diabetes tipo 2 e usar insulina para tratar a sua condição, deve continuar a tomá-la como prescrito. Se evitar tomá-la, os seus níveis de açúcar no sangue podem tornar-se demasiado elevados e pode ficar doente. Por favor, fale com o seu profissional de saúde se tiver quaisquer dúvidas ou preocupações sobre a ingestão da sua insulina.