A Cold

• What it feels like like: Pode-se esperar um nariz entupido, mas também algum muco a pingar e descolorido, explica Goldsobel. Pode também sentir dor de garganta, tosse, espirros, dores de cabeça, ou fadiga. Outro sinal é um aumento da temperatura: As constipações provocam frequentemente febre, diz ele, mas por vezes essas febres são tão suaves que as pessoas pensam que, em vez disso, têm alergias.
• O que a provoca: Um vírus.
• Quanto tempo dura: As pessoas normalmente defendem-se do vírus do frio (sem tratamento) dentro de sete a 10 dias, diz Baroody. Mas se os seus sintomas se tiverem prolongado para além dessa janela de tempo, poderá ter sinusite. Se suspeitar que tem uma infecção sinusal, deve falar com o seu médico.

Uma reacção alérgica

• Como se sente: Pode sentir alguma congestão nasal com alergias, mas normalmente acompanha um nariz a pingar (descarga clara e aguada), espirros, e comichão no nariz e olhos. As alergias nunca causam febre, notas de Goldsobel.

li> O que as provoca: Os alergénios provocam uma reacção alérgica. Os alergénios comuns de interior incluem bolor, pó e pêlo de animais, enquanto que os desencadeadores de exterior incluem pólen e tasneira.

• Quanto tempo dura: Se tiver alergias sazonais, pode debater-se com sintomas de alergia durante a Primavera e o Outono, diz o Dr. Baroody. Se for alérgico a alergénios de interior, pode sentir sintomas durante todo o ano.

Como tratar a congestão

Porque as infecções sinusais, constipações e alergias partilham alguns sintomas semelhantes, incluindo congestão, medicamentos como sprays nasais, anti-histamínicos orais, e gotas para os olhos podem ajudar a minimizar o seu desconforto.

Se a culpa é das alergias, faça o seu melhor para evitar os seus desencadeadores conhecidos e afaste-se de quaisquer outros potenciais irritantes, tais como fumo ou poluição do ar. Tratamentos a longo prazo como a imunoterapia (vacinas contra alergias) podem ajudar a dessensibilizar os alérgenos e melhorar os sintomas ao longo do tempo.

Quando os resfriados e as alergias causam infecções sinusais

P>Se a sua congestão sinusal estiver a ser causada por alergias ou uma constipação, isso não significa que não desenvolverá uma infecção sinusal mais tarde.

De facto, quando as pessoas têm constipações ou alergias, o revestimento do nariz inchará, o que impede o muco de drenar correctamente – e isso pode então levar à sinusite, diz Goldsobel. As pessoas com alergias e asma podem ser mais vulneráveis à sinusite, embora não esteja provado, diz Baroody.

Se estiver em maior risco de infecções sinusais, pode tomar medidas para as prevenir. Não deixe que os sintomas da alergia se tornem incontroláveis. E, diz Baroody, esteja atento “aos sintomas das infecções sinusais, e trate-os prontamente”