Ogni atleta è alla ricerca della prossima spinta. Questa lista raccoglie citazioni motivazionali di atleti di ogni epoca dello sport moderno. Questi atleti ti trasmettono le loro parole di saggezza in modo che tu possa avere la stessa spinta motivazionale che li ha fatti andare avanti. Pensa a questa lista come al tuo allenatore personale, senza tutte le urla e gli sputi.

George Halas non ha rimpianti.

“Nessuno che abbia mai dato il meglio di sé si è pentito”. – George Halas

Quando sei in competizione, devi lasciare tutto sul campo di gara. Non puoi trattenerti e sperare di avere abbastanza per domani. I migliori concorrenti lasciano l’arena senza rimpianti e senza più niente nel serbatoio. Questo è il tipo di sforzo che devi mettere in ogni match.

Tim Notke lavora duro.

“Il duro lavoro batte il talento quando il talento non lavora duro.” – Tim Notke

Puoi avere tutto il talento del mondo, ma senza il duro lavoro per affinare quelle abilità il talento è inutile. Ci sono innumerevoli scelte al primo turno del draft che hanno fallito senza mai scendere in campo. Ce ne sono ancora di più che non arrivano nemmeno al livello successivo. Dal liceo al college, dal college al professionista, dal professionista alla leggenda.

Babe Ruth non molla mai.

“È difficile battere una persona che non molla mai”. – Babe Ruth

Quando si hanno le capacità, questa è la prima parte. Poi, devi sviluppare la tua forza mentale e la forza d’animo. Questo è ciò che ti spinge a raggiungere il livello successivo. Quando non hai più niente nel serbatoio, la tua mente può scendere in profondità e tirare fuori un altro round che non sapevi nemmeno che fosse lì.

Les Brown ama una buona battaglia.

“Più dura è la battaglia, più dolce è la vittoria”. – Les Brown

Nessuno vuole vincere se l’altro si arrende. Quando sei bloccato in una battaglia feroce, devi sapere che la vittoria è ancora più dolce alla fine. Quando sentirai la campana finale, sarai ancora più pieno di gioia. Il tabellone è il riflesso di tutto il vostro duro lavoro. Quando entrerai nello spogliatoio quella doccia sarà la tua ricompensa.

Michael Jordan ha fallito molte volte.

“Ho fallito più e più volte nella mia vita. Ed è per questo che ho successo”. – Michael Jordan

Quando cadi, rialzati. È così che si ha successo nella vita. Jordan conosce il numero esatto di buzzer beaters… che ha mancato. Non sa quelli che ha fatto. Ricorda quelle sensazioni di gioia. Più di questo, ricorda quei falli ed è ciò che lo ha spinto ad avere successo la volta successiva.

Vince Lombardi Loves Chumbawumba.

“Non è importante se vieni buttato giù; è importante se ti rialzi”. – Vince Lombardi

Vince Lombardi faceva tubing molto prima che la band lo rendesse una cosa. Lombardi è noto per la sua resilienza e leadership. Nonostante tutti i fallimenti, devi trovare un modo per continuare a rialzarti, soprattutto di fronte alle avversità. Quando senti dolore, quello è solo un punto debole nella tua mente. Spingi attraverso il dolore per trovare quell’ultimo sforzo. È questo che fa i campioni.

Derek Jeter non cerca scuse.

“Ci possono essere persone che hanno più talento di te, ma non ci sono scuse perché qualcuno lavori più duramente di te”. – Derek Jeter

Ci sono persone con più talento. Nessuno deve volerlo di più. Joe Montana, Tom Brady e Terry Bradshaw hanno più anelli del Super Bowl di qualsiasi altro quarterback della storia. Nessuno di loro era venerato come il più talentuoso della loro classe. Derek Jeter è allo stesso modo. Nessuno lo ha mai considerato il miglior battitore o fielder. Questi ragazzi volevano solo di più.

Come Sandy Koufax è diventato un buon lanciatore.

“Sono diventato un buon lanciatore quando ho smesso di cercare di far mancare la palla e ho iniziato a cercare di farla colpire”. – Sandy Koufax

Quando raggiungi quel livello successivo, è quando credi in te stesso. Semplicemente sai di essere migliore del tuo avversario. Non importa quanto talento abbiano, devi affrontarli e raggiungere l’interno per dare più di quello che hai. Quando finalmente riuscirai a dare il massimo sforzo, sbloccherai il tuo massimo potenziale.

Ben Hogan li supera.

“Se non puoi superarli, superali.” – Ben Hogan

Ci sono momenti in cui affronterai persone che hanno un chip shot migliore, un fadeaway perfetto o un servizio straordinario. La verità è che devi lavorare un po’ di più per vincere. Loro hanno alcune abilità che li rendono migliori, ma tu puoi lavorare di più su ogni altro aspetto del tuo gioco per scavare in profondità e trovare la chiave per sbloccare la vittoria.

Lou Holtz sull’autodisciplina.

“Senza autodisciplina, il successo è impossibile, punto.” – Lou Holtz

Tu sei l’unico che è investito nel tuo successo. Nessun altro dipende dal fatto che tu raggiunga il tuo massimo potenziale. Se ci credi e lo sai, devi essere tu a prenderti la responsabilità di spingerti ai tuoi limiti. Quando raggiungi quel limite, stabiliscine uno nuovo e vai per quello.

John Wooden fa dei capolavori.

“Fai di ogni giorno il tuo capolavoro.” – John Wooden

Ogni partita, ogni gioco, ogni momento è una tela bianca. Quello che fai con le tue opportunità può essere un’esperienza di pittura con le dita all’asilo o può essere La persistenza della memoria. Qualunque cosa tu faccia con queste opportunità definisce il modo in cui sarai ricordato come atleta e come concorrente.

Joe Namath va fino in fondo.

“Se non vai fino in fondo, perché andare fino in fondo? – Joe Namath

I campioni danno tutto quello che hanno ad ogni possesso. Inizia in allenamento e poi in gara. Devi trovare un modo per spingerti ai tuoi limiti ogni giorno. Quando lo fai, crei un nuovo limite. Ogni giorno presenta una nuova sfida e un nuovo limite da superare.

Jack Dempsey è un campione.

“Un campione è qualcuno che si rialza quando non può”. – Jack Dempsey

Anche quando il tuo corpo è completamente rotto, la tua mente può superare la stanchezza e il dolore. Puoi tirarti fuori dal pavimento. Quando sarai in grado di farlo costantemente, diventerai un vincitore. Quando questa abitudine diventerà la tua seconda natura, dove non ci pensi nemmeno, lo fai e basta, allora sarai un campione.

Billie Jean King lo fa bene.

“I campioni continuano a giocare finché non lo fanno bene.” – Billie Jean King

Un’altra cosa che i campioni fanno è continuare a giocare. Billie Jean King è stata una vincitrice per molto tempo prima di diventare una campionessa. Non è stata la battaglia dei sessi a renderla una campionessa. Era una campionessa quando ha continuato a spingere se stessa per diventare la donna numero uno al mondo.

Shaq è grato.

“Vorrei ringraziare tutti quelli che hanno votato per me. E anche l’unico che non mi ha votato, grazie”. – Shaquille O’Neal

Shaq è stato nominato Most Valuable Player della NBA quasi all’unanimità. Un elettore ha dato un voto per qualcun altro. Invece di essere completamente grato per il premio, Shaq si è preso il tempo per ringraziare l’unico contrario perché sapeva che sarebbe stato il carburante per spingersi ancora di più l’anno successivo.

Bear Bryant si prepara a vincere.

“Non è la volontà di vincere che conta – tutti ce l’hanno. È la volontà di prepararsi a vincere che conta”. – Paul “Bear” Bryant

Tutti vogliono vincere. Non si incontra mai qualcuno che sta cercando di perdere o addirittura felice di perdere. Quando la gente dice “è così che si gioca”, ha smesso molto tempo prima. Prepararsi a vincere è molto più difficile che voler vincere. Prepararsi a vincere inizia nella mente e nel cuore e poi procede nella stanza di allenamento e nel campo di allenamento.

Andre Agassi è qualcosa di speciale.

“Ciò che rende speciale qualcosa non è solo ciò che hai da guadagnare, ma ciò che senti che hai da perdere”. – Andre Agassi

Tutti hanno la stessa ricompensa. Cosa stai rischiando? Se sei un vero concorrente, un vero campione, ogni minuto è una nuova sfida. Quando perdi quella sfida, c’è un altro momento che ti aspetta. Quando vuoi vincere ogni secondo, hai molto da perdere. Questa è la mentalità che ti spinge verso la perfezione.

Vitas Gerulaitis sulla persistenza.

“Nessuno batte Vitas Gerulaitis 17 volte di fila.” – Vitas Gerulaitis

Non dimenticare la persistenza. Bjorn Bjorg ha battuto Vitas Gerulaitis in 16 partite consecutive. La 17a volta, Vitas non si era arreso. Si vedono persone che hanno perso la convinzione, anche nello sport professionale. Lo si poteva vedere a volte nella faccia di Nadal alla quarta resa dei conti contro Federer a Wimbledon. Lo si poteva vedere a volte da Federer nella quarta resa dei conti contro Nadal agli Open di Francia. Ogni partita è una nuova possibilità di vincere.

Sir Charles Ain’t Afraid.

“Se hai paura del fallimento non meriti di avere successo!” – Charles Barkley

Charles Barkley falliva sempre. Non ha mai vinto un campionato al college o nell’NBA. I suoi unici campionati sono stati con Team USA nel 1992 e nel 1996. Questo non ha mai ucciso la sua voglia di competere. Non ha mai pensato a se stesso come ad un fallimento, perché sapeva che lasciava tutto sul campo, ogni sera.

Coach Ditka non smette mai di provarci.

“Non sei mai un perdente finché non smetti di provare”. – Mike Ditka

Ditka era un campione. Ha sofferto nelle stagioni perdenti. Non ha mai adottato la mentalità del perdente. Ogni squadra aveva la possibilità di migliorare e un metodo diretto per migliorare. Questa è la mentalità che dovete avere per avere successo. Ogni giorno è un’altra opportunità di vincere, un’altra possibilità di avere successo. Versa ogni grammo nell’allenamento e nella competizione e non perderai mai.

Muhammed Ali corre dei rischi.

“Chi non è abbastanza coraggioso da correre dei rischi non realizzerà nulla nella vita.” – Muhammad Ali

Il rischio fa parte dello spirito competitivo. Bisogna essere disposti a mettere tutto in gioco per portare a casa il premio. Se vai là fuori e giochi con una mentalità di difesa prima di tutto, allora non stai davvero correndo un rischio. Devi essere disposto a giocare con un abbandono sconsiderato nel perseguimento dell’obiettivo.

Evander Holyfield sulle dimensioni.

“Non è la dimensione di un uomo ma la dimensione del suo cuore che conta.” – Evander Holyfield

Quando entri in qualsiasi battaglia, devi abbracciare ogni fibra del tuo essere. Riconosci che non sei il più alto, il più forte, il più veloce. Devi riconoscere i limiti fisici che hai. Ciò che ti separa è il cuore e la passione che hai. Tutto l’allenamento che hai fatto per metterti in questa lotta è ciò che ti prepara a vincere la lotta.

Matt Biondi cambia il fallimento.

“La persistenza può cambiare il fallimento in un risultato straordinario.” – Matt Biondi

Siate perseveranti e non perderete mai 17 volte di seguito. Qualcuno potrebbe avere il miglior drive del mondo, ma questo significa solo che il suo gioco corto non è abbastanza buono. Quando continui a competere, continui ad allenarti e continui a spingerti oltre i tuoi limiti, puoi raggiungere qualsiasi cosa tu possa immaginare.

Steve Prefontaine dà il meglio di sé.

“Dare meno del proprio meglio significa sacrificare un dono”. – Steve Prefontaine

Il tuo meglio personale è proprio questo: Personale. L’unica persona che deludi non dando ogni grammo di sforzo è te stesso. Nessun altro verrà derubato della gloria. Qualcuno potrebbe simpatizzare e provare un senso di tristezza o dolore, ma solo tu saprai che non hai lasciato tutto sul campo.

Dean Karnazes corre, cammina e striscia.

“Corri quando puoi, cammina se devi, striscia se devi; non mollare mai”. – Dean Karnazes

Nulla è più difficile che correre una maratona. Quando arrivi al miglio 5, sei solo all’inizio. Il miglio 13 è solo il punto intermedio. Ogni persona che ha corso una maratona avrà una storia della sua prima maratona. Il miglio 20 è il punto di non ritorno. Devi letteralmente scavare più a fondo di quanto tu abbia mai fatto per finire quelle ultime 6 miglia. Ci sono momenti in cui camminerai e momenti in cui ti fermerai… ma non ti fermerai mai.

Carl Lewis ama il viaggio.

“L’importante è il viaggio, non il risultato.” – Carl Lewis

Alla fine della giornata, il traguardo non è l’obiettivo. L’obiettivo è quello di avere il miglior inizio e fine che si possa avere. Se dai tutto quello che hai in quei 200 metri, allora hai vinto, indipendentemente dal decimo di secondo che ti è mancato. Quando fai il miglior viaggio, vinci.

Yogi Berra sulla fine.

“Non è finita finché non è finita”. – Yogi Berra

Le sagge parole di Yogi non si dimenticano mai. Quando è il quarto quarto, la fine del nono, il tempo di arresto o il match point, la partita non è finita. Hai la possibilità di vincere. La lista delle rimonte improbabili continua a crescere. I Cavs hanno appena rimontato (2016) da un deficit di 3-1 per essere la prima squadra nella storia dell’NBA a farlo nelle finali.

Gretzky è un genio della matematica.

“Si perde il 100% dei tiri che non si fanno”. – Wayne Gretzky

Wayne non è noto per le sue capacità matematiche, ma questo è un fatto statistico. Se lasci qualcosa di incompiuto, sarà una domanda per te più tardi. Devi portare ogni grammo del tuo allenamento sul campo di gara. Quando siete su quel campo, lasciate sul campo ogni grammo di allenamento, abilità e cuore. È così che si compete, ed è così che si diventa un campione.

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