Il dolore è il modo della natura di dirti che non va tutto bene. Anche se ci sono molti tipi diversi di dolore, ci sono alcuni tipi specifici che possono richiedere attenzione chiropratica. E mentre una soluzione casalinga può funzionare in alcuni casi, spesso solo un chiropratico può alleviare la causa principale.
Ma come fai a sapere che è il momento di visitare un chiropratico? Per molti di noi, il passo successivo, dopo aver curato il dolore da soli, è quello di desiderare semplicemente che sparisca. Questo non aiuta; infatti, più a lungo si rimanda e peggiore è la situazione. Un dolore leggero può diventare una condizione debilitante. L’indolenzimento può trasformarsi in immobilità totale. Sembra ovvio, ma molti di noi lasciano che accada a noi stessi.
Questi sono cinque segni rivelatori che dovresti mettere giù l’impacco di ghiaccio e visitare un chiropratico.
Sperimenti mal di testa cronici o emicranie
I mal di testa possono derivare da molti problemi diversi. Spesso al centro di questi c’è la tensione muscolare nel collo. I mal di testa primari sono spesso il risultato dell’irritazione delle articolazioni e della tensione muscolare, e il sempre più comune stile di vita sedentario che molti di noi conducono non aiuta.
Attraverso aggiustamenti chiropratici e manipolazioni spinali, un chiropratico può aiutare ad alleviare la tensione che si accumula nella vostra testa. Queste pratiche ripristinano l’equilibrio della vostra spina dorsale e della vostra struttura. Tolgono la pressione dalle aree vitali della colonna vertebrale e quindi riducono il dolore alla testa.
Ovviamente, ogni mal di testa è diverso. Assicuratevi di consultare il vostro medico prima di ricevere cure chiropratiche per il mal di testa o l’emicrania.
Povere abitudini ergonomiche
I compiti ripetitivi o stare seduti per un lungo periodo di tempo possono effettivamente fare un bel numero sul corpo. Al contrario di essere a riposo, stare seduti può mettere sotto stress varie parti del corpo. I compiti ripetitivi spesso promuovono una cattiva postura o un utilizzo irregolare dei gruppi muscolari.
La cosa migliore che puoi fare è continuare a muoverti. Lo menzioniamo continuamente nei nostri post sul blog, perché è essenziale per condurre uno stile di vita sano. Tuttavia, anche se sei in grado di “scrollartelo di dosso”, questo stile di vita richiede che tu veda un chiropratico. Un professionista sarà in grado di dare al vostro corpo una “messa a punto”, proprio come farebbe un meccanico con la vostra auto. Ci sono molte cose che puoi fare da solo, ma un professionista qualificato può diagnosticare e affrontare i problemi più grandi.
Dolore persistente al collo
Come abbiamo già discusso, un cattivo stile di vita può portare al dolore al collo, che a sua volta può causare mal di testa. Dagli impacchi di ghiaccio a un cuscino solido, c’è molto che puoi fare a casa. Ma se il dolore al collo persiste, è il momento di vedere un chiropratico.
Di tutti i modi in cui il collo può far male, la condizione da tenere d’occhio è che sia persistente. Non vuoi correre alcun rischio quando si tratta della tua colonna vertebrale e del collo. Se hai problemi a girare la testa, se hai problemi ad arrivare a fine giornata con il dolore, o se la tua rigidità non migliora, vai da un chiropratico.
Salita lombare, a volte
Tutti abbiamo sperimentato il dolore lombare in un modo o nell’altro nella nostra vita. E mentre è abbastanza scomodo e anche incredibilmente doloroso a volte, di solito non è una causa di troppo allarme. Nella maggior parte dei casi, fa male per un po’ ma poi va via da solo.
Ci sono alcune condizioni che, quando tutte e tre si incontrano, possono darvi un vero motivo per indagare. Painscience.com chiama questi tre grandi sintomi. Essi sono che 1) il dolore persiste da almeno sei settimane, 2) non va via, o forse addirittura peggiora, e 3) soddisfa almeno una di queste condizioni aggiuntive.
Se hai ancora paura che il tuo specifico mal di schiena possa essere motivo di allarme, non esitare a consultare il tuo chiropratico. Sappi solo che, anche se doloroso, la maggior parte del mal di schiena non è minaccioso.
Dolore cronico ai muscoli o alle articolazioni
Anche, forse soprattutto, uno stile di vita atletico può portare a problemi con muscoli e articolazioni. L’attività fisica costante logora e costruisce i muscoli. Questa è la natura dell’esercizio. Ma di tanto in tanto, sembra che non si riformino più e il risultato è un dolore cronico.
Tuttavia, questo non è esclusivo degli atleti o dell’esercizio fisico. Il dolore alle articolazioni può anche essere un indicatore precoce di qualcosa di più serio, come l’artrite reumatoide o persino il cancro alle ossa. Se la prendi al volo e vai da un chiropratico, non solo troverai un rimedio per il tuo dolore, ma forse anche la possibilità di sconfiggere la malattia.
Nel frattempo, prova ad attuare un regime quotidiano di stretching e una dieta sana e adatta alle articolazioni. Il dolore articolare in sé non è necessariamente qualcosa per cui perdere il sonno, ma se diventa cronico, dovresti cercare un consiglio professionale.
Tempo di visitare un chiropratico
I chiropratici ricevono una formazione specializzata per lavorare queste aree del tuo corpo. Oltre ad aiutarli a lavorare attraverso vari trattamenti per rimetterli in forma, il tuo chiropratico può darti consigli su come andare avanti con i tuoi livelli di attività. Se stai sperimentando questi sintomi e i rimedi casalinghi non stanno tagliando, è il momento di visitare un chiropratico. Lasciate che la loro esperienza prenda il sopravvento e fate il prossimo passo verso una vita senza dolore.
Il vostro chiropratico è lì per guidarvi attraverso il dolore; lui o lei può aiutarvi a determinare cosa è minaccioso e cosa no. Se hai qualche domanda sul tuo dolore, e se è necessario che tu riceva un trattamento, contatta il tuo chiropratico locale.