Se ci pensi, c’è una ragione per cui così tante agenzie di lavoro promuovono “lavori a basso stress” o i migliori lavori per persone con ansia, perché sono adatti a così tante persone.

In tutto il mondo, anche se soprattutto nelle società occidentali, le carriere ad alto rischio e dal ritmo serrato in campi come la finanza, la pubblicità, la moda e lo spettacolo, sono glamour come il gold standard.

Mentre questo tipo di professioni sono adatte ad alcune persone, ce ne sono altre che non hanno interesse a fare accordi, strategie, fare “chiamate a freddo” o superare “proiezioni di vendita” semplicemente per vantarsi.

Questo è doppiamente vero per le persone che soffrono di problemi d’ansia, quelle che vogliono semplicemente guadagnarsi da vivere lavorando in lavori senza stress o altri in cui non hanno a che fare con le persone e sono più adatti ai lavori per persone con ansia.

Alcune persone hanno paura di non riuscire a trovare lavoro a causa dell’ansia

Secondo l’Anxiety and Depression Association of America (ADAA), i disturbi d’ansia colpiscono il 18% della popolazione statunitense ogni anno.Stati Uniti ogni anno.

Nonostante il fatto che i disturbi d’ansia sono il tipo più comune di malattia mentale nella nazione, e sono altamente curabili, c’è uno stigma legato ai problemi di salute mentale. Questo stigma è uno dei motivi per cui così tante persone hanno paura di cercare aiuto o trattamento.

Molte persone che soffrono di disturbi d’ansia sentono il bisogno di tenere segrete le loro lotte, temendo che questo possa influenzare il modo in cui i loro colleghi o supervisori li percepiscono, o possono anche avere paura di non poter ottenere un lavoro a causa dell’ansia.

Tutte queste preoccupazioni, a loro volta, possono causare ancora più ansia e ridurre la qualità della vita di una persona.

Trovare carriere a basso stress con un lavoro soddisfacente, in un’atmosfera che tende verso una minore interazione sociale può sembrare un’impossibilità, ma con un po’ di ricerca e flessibilità, ci sono varietà di lavori soddisfacenti per persone ansiose.

Ecco una lista di 7 dei migliori lavori per persone ansiose

Giardiniere, addetto al vivaio – proprietario o paesaggista

Creare, coltivare e mantenere un giardino, un design del paesaggio, o semplicemente coltivare piante da vendere può essere un lavoro ideale per chi soffre d’ansia.

Richiede attenzione, creatività e organizzazione per mantenere le piante non solo vive, ma rigogliose e belle.

È anche una carriera svolta per lo più all’aperto, alla luce del sole e offre una profonda e pacifica connessione con la terra stessa.

Transcriptionist o Transcription Services

C’è un aspetto meditativo in un lavoro che richiede di ascoltare l’audio e trascriverlo sulla pagina.

Che si tratti di trascrizione medica, legale o di intrattenimento, c’è una sfumatura nel lavoro, gestendo la struttura delle frasi e l’enfasi in modo che il messaggio dell’oratore nell’audio si traduca sulla pagina.

Questa è una carriera molto solitaria, cosa che alcune persone preferiscono, e ci sono molte opportunità di lavoro freelance, rendendo la trascrizione una delle carriere meno stressanti disponibili.

Librario, lavoratore o proprietario di un negozio di libri usati o nuovi

Per coloro che bramano l’opportunità di rimanere un perpetuo studente, lavorare in una biblioteca o in un negozio pieno di libri non è solo un modo eccellente per continuare ad imparare, ma per aiutare altri che cercano la conoscenza, in un’atmosfera tranquilla e pacifica.

Diventare un bibliotecario a volte richiede una certa quantità di istruzione superiore. Quindi, questo è un percorso che richiederà un po’ di pianificazione a lungo termine, anche se questo dovrebbe essere considerato parte del piacere del viaggio.

D’altra parte, lavorare in un negozio di libri è molto più accessibile ed è ideale per le persone ansiose che hanno un amore per i libri.

Programmatore o sviluppatore di software

Per le persone con una maggiore inclinazione verso la tecnologia, la programmazione di computer o lo sviluppo di software è una scelta eccellente.

Alcune delle posizioni più pagate richiedono una certa istruzione universitaria, ma ci sono anche molti programmatori che sono autodidatti.

Questo tipo di lavoro richiede creatività, abilità tecnica e la capacità di lavorare in tranquilla solitudine, dato che la programmazione di solito richiede un bel po’ di concentrazione.

I buoni programmatori o sviluppatori possono effettivamente guadagnarsi da vivere comodamente perché questo tipo di competenze sono molto richieste nella società di oggi.

Data Entry Specialist

Anche se alcuni possono considerare questo un lavoro banale, può essere una delle carriere meno stressanti disponibili e molti lavori sono disponibili per lavorare da casa.

C’è sicuramente soddisfazione nel fare bene un lavoro e con il suo percorso diretto, non c’è confusione su cosa ci si aspetta da te.

Il data entry, inoltre, non è tipicamente il tipo di lavoro a cui una persona ha bisogno di pensare dopo aver timbrato il cartellino per la giornata, ed è per questo che molte persone che cercano di evitare troppo stress preferiscono questo tipo di lavori.

Giardinieri, pulizie o lavori domestici

Oggi, più che mai, coloro che aiutano a mantenere il posto di lavoro, l’ambiente domestico e altri spazi puliti e il più possibile privi di germi sono visti come “lavoratori essenziali.”

Un grande vantaggio di questo tipo di lavoro per chi ha l’ansia è che ha obiettivi chiari e di solito viene completato mentre coloro che si muovono nell’ambiente non ci sono.

C’è molto orgoglio per qualsiasi lavoro che aiuta a mantenere i nostri spazi comuni disinfettati, puliti e ordinati.

Fabbricazione, Fabbrica o Magazzino

Indubbiamente, i lavori in queste industrie possono comportare lo stress di mantenere la produzione in pista e soddisfare i requisiti di produzione specifici.

Tuttavia, si tratta anche di lavori che richiedono concentrazione, organizzazione e capacità di completare compiti individuali.

Il lavoro in magazzino è attualmente molto richiesto per mantenere le catene di approvvigionamento in funzione, mentre altri posti nell’economia sono in pausa.

Low Stress Jobs Can Reduce Job Anxiety

Trovare lavori a basso stress che riducano i problemi di ansia da lavoro non è sempre un compito facile. Probabilmente è quasi impossibile evitare tutte le interazioni umane, e non è nemmeno salutare.

Tuttavia, è molto salutare e persino ammirevole cercare lavori che siano i più adatti a qualsiasi tipo di ansia che potremmo affrontare nella nostra vita quotidiana.

Avere un lavoro o una carriera a basso stress significa che le persone avranno meno probabilità di lottare con alti livelli di ansia e può portare a una vita più sana e felice.

Al tempo stesso, ci sono modi per affrontare lo stress e l’ansia che completeranno i lavori non stressanti per aiutare le persone a prosperare nella loro carriera.