Si può bere il bicarbonato di sodio per la gotta, o è un vecchio racconto della nonna? Leggi questo post per conoscere la risposta.
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In questo articolo:
- Che cos’è la gotta?
- Che cos’è il bicarbonato di sodio?
- Perché il bicarbonato è buono per la gotta?
- Chi può bere il bicarbonato di sodio?
- Quando è il momento migliore per bere il bicarbonato di sodio?
- Come si prende il bicarbonato per la gotta?
- Quali sono gli effetti collaterali dell’uso del bicarbonato di sodio per trattare la gotta?
- Quali sono gli altri rimedi casalinghi per la gotta oltre al bicarbonato di sodio?
- Il bicarbonato di sodio ha effetti antinfiammatori?
- Il bicarbonato può danneggiare i reni?
- Bere troppo bicarbonato di sodio fa male alla salute?
- Il bicarbonato di sodio disintossica il corpo?
- Il bicarbonato di sodio è sicuro da bere?
Baking Soda per la gotta: Funziona per alleviare i sintomi?
Che cos’è la gotta?
La gotta è uno dei tanti tipi di artrite o infiammazione articolare. Colpisce comunemente gli alluci, ma può verificarsi in altre parti del corpo.
Una delle sue cause principali è l’accumulo di acido urico, che si forma in cristalli. Questi possono depositarsi tra le articolazioni, portando all’infiammazione e alla mobilità limitata.
Il corpo produce naturalmente acido urico. Una dieta povera, però, può anche contribuire significativamente.
Una dieta ricca di carne, per esempio, può non essere ideale per le persone con la gotta o inclini alla condizione. Questo tipo di cibo è ricco di purina, che ha l’acido urico come sottoprodotto una volta consumato.
Altri fattori di rischio per la gotta includono:
- Obesità
- Genetica o storia familiare
- Medicazioni come quelle per l’ipertensione
- Stile di vita sedentario
In genere, il corpo può liberarsi dell’acido urico in eccesso. Diventa un problema quando i suoi livelli sono alti, o i reni non lavorano bene.
Alcuni dei sintomi più comuni della gotta sono:
- Dolore improvviso alle articolazioni, la cui gravità può durare per ore
- Disagio significativo alle articolazioni
- Segni di infiammazione come rossore, tenerezza e dolore
- Movimento limitato
Che cos’è il bicarbonato?
Il bicarbonato di sodio è un tipo di sale. Puoi usarlo in diversi modi, come cucinare e pulire.
È un ingrediente popolare per la cottura, e funziona in modo simile al lievito in polvere. Sono agenti lievitanti, che permettono all’impasto di lievitare quando esposto al calore.
Ancora, sono significativamente diversi. Il bicarbonato di sodio è puro, mentre il lievito in polvere contiene bicarbonato di sodio e un agente acidificante o essiccante.
Mentre il bicarbonato di sodio è efficace come materiale di pulizia e cottura, alcuni studi suggeriscono che può anche essere buono per la salute. Una revisione sistematica del 2016 ha rivelato che è sia sicuro che efficace nel trattamento di alcune malattie:
- In uno studio del 2004 che ha coinvolto dieci pazienti con cancro colorettale, quelli che hanno consumato bicarbonato di sodio hanno sperimentato una diminuzione del vomito e un migliore appetito.
- Le donne in postmenopausa che bevono bicarbonato di sodio hanno abbassato i loro fattori di rischio per le malattie cardiovascolari. Questi includono il colesterolo totale e le lipoproteine a bassa densità (colesterolo cattivo).
- Una ricerca del 2013 ha dimostrato che il bicarbonato di sodio ha migliorato la velocità dei nuotatori rispetto al gruppo di controllo.
Perché il bicarbonato di sodio fa bene alla gotta?
Con i presunti benefici per la salute del bicarbonato di sodio, alcuni esperti di salute credono che possa essere ideale anche per la gotta. Potrebbe essere per le seguenti ragioni:
È una sostanza alcalina
È anche una base. Quando si mescola con l’acqua, la soluzione diventa anche alcalina.
Aumentare l’alcalinità del corpo può aiutare a ridurre il rischio di infiammazione. Studi come questa ricerca del 2013 hanno mostrato uno stretto legame tra acidosi (o alti livelli di acidità) e aumento dei marcatori infiammatori.
Può rallentare il progresso della malattia renale cronica (CKD)
Un alto livello di acido urico può essere un’indicazione di malattia renale cronica, una condizione progressiva caratterizzata dalla graduale disfunzione dei reni.
I reni sono necessari per aiutare a filtrare il sangue e rimuovere i rifiuti in eccesso come l’acido urico. Aiutano anche a gestire la pressione sanguigna.
Uno studio del 2014 ha rivelato che il consumo di bicarbonato di sodio ha rallentato la progressione della fase 4 CKD. Ha anche migliorato la salute nutrizionale degli individui con stadio 5 CKD.
Baking Soda può ridurre i sintomi dell’artrite reumatoide (RA)
Gotta e artrite reumatoide non sono la stessa cosa. Quest’ultima è una malattia autoimmune, il che significa che il corpo attacca gli organi a causa di una risposta immunitaria iperattiva.
I loro sintomi, come il dolore e il gonfiore delle articolazioni, si sovrappongono. Significa che se il bicarbonato di sodio può funzionare per la RA, anche il bicarbonato di sodio per la gotta può essere possibile.
In una ricerca del 2018, un team del Medical College of Georgia dell’Università di Augusta ha citato come il fiocco da cucina può controllare la RA.
Secondo loro, la sostanza regola le cellule mesoteliali che agiscono come i protettori della milza. Le cellule segnalano all’organo che aiuta a produrre cellule immunitarie di non montare una risposta immunitaria.
Che cosa sono le cellule mesoteliali? Sono cellule specializzate che rivestono le cavità del corpo.
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Chi può bere il bicarbonato di sodio?
Bere il bicarbonato di sodio può funzionare per le seguenti persone:
- Chi ha una diagnosi clinica di gotta
- Individui inclini o diagnosticati con altre malattie articolari o artrite
- Persone che sono obese poiché sono inclini a dolori articolari
- Chi consuma una dieta ricca di purine
- Persone che possono prendere farmaci per l’ipertensione
Note: Non bere bicarbonato di sodio per la gotta o altre condizioni mediche senza l’approvazione del medico. Una soluzione di bicarbonato di sodio non è ideale per i bambini, soprattutto quelli sotto i sei anni e le donne incinte.
Quando è il momento migliore per bere il bicarbonato di sodio?
Se si soffre di gotta, si può considerare di berlo non appena appaiono i primi sintomi. Puoi anche fare la soluzione se stai mangiando una dieta ad alto contenuto di purine.
Come si prende il bicarbonato di sodio per la gotta?
Il bicarbonato di sodio per la gotta è una delle soluzioni più facili da fare. Tutto ciò di cui hai bisogno sono bicarbonato di sodio e acqua.
- In un bicchiere di acqua fredda o tiepida, aggiungi un cucchiaino di bicarbonato di sodio.
- Mescola bene finché non vedi più la polvere.
- Bere lentamente.
Nota: Puoi aggiungere limone se vuoi migliorare il suo sapore e aumentare ulteriormente l’alcalinità.
Quali sono gli effetti collaterali dell’uso del bicarbonato di sodio per trattare la gotta?
Anche se il bicarbonato di sodio può avere alcuni benefici per la salute, può anche introdurre alcuni effetti collaterali:
- Gas
- Bloating
- Crampi addominali
- Diarrea
- Aumento della sete
Se hai problemi gastrointestinali, è meglio saltare il bicarbonato di sodio o parlarne prima con il tuo medico.
Quali sono gli altri rimedi casalinghi per la gotta oltre al bicarbonato di sodio?
E se non puoi consumare bicarbonato di sodio per la gotta? Ci sono ancora altri rimedi casalinghi che puoi provare:
- Mangia una dieta anti-gotta.
- Esegui esercizi a basso impatto per aiutare a prendersi cura delle articolazioni.
- Passa meno tempo seduto e più tempo essendo attivo.
- Prendi Body Protective Complex (BPC). Può diminuire l’infiammazione, aumentare la produzione di collagene e riparare i danni ai tessuti connettivi.
- Gestire il peso.
- Bere molti liquidi.
- Monitorare la funzione renale.
- Evitare l’alcol.
- Elevare i piedi interessati per migliorare la circolazione.
- Cambiare tra impacco caldo e freddo per ridurre al minimo il gonfiore e il dolore. Usa un impacco freddo per mezz’ora e un impacco caldo per tre minuti.
Si può bere il bicarbonato di sodio per la gotta? In base agli studi, è una possibile soluzione per alleviare il dolore articolare e diminuire l’infiammazione o il gonfiore.
Gli scienziati, però, devono fare più ricerche prima di poter avere una risposta definitiva. Nel frattempo, fai il meglio che puoi non solo per ridurre i sintomi della gotta ma per prevenirla del tutto.
Il bicarbonato di sodio ha effetti antinfiammatori?
Sì. Il bicarbonato di sodio è anche conosciuto come bicarbonato di sodio che aiuta ad aumentare le risposte antinfiammatorie nel corpo.
Il bicarbonato di sodio può danneggiare i reni?
Bere bicarbonato di sodio può diminuire la funzione dei reni per coloro che soffrono di una malattia renale cronica avanzata.
Bere troppo bicarbonato fa male alla salute?
Sì. Bere troppo bicarbonato di sodio può portare a complicati problemi di salute come l’encefalopatia emorragica, ipernatremia e alcalosi metabolica.
Il bicarbonato di sodio disintossica il corpo?
No. Il bicarbonato di sodio non ha proprietà disintossicanti, per lo più rende lo stomaco, il sangue e le urine più alcalini e riduce l’acidità.
Il bicarbonato di sodio è sicuro da bere?
Sì. Il bicarbonato di sodio è sicuro da bere finché si assume il giusto dosaggio. Per i bambini, non è noto che sia pericoloso, ma il corretto dosaggio per i bambini dovrebbe essere consultato con un medico.
Se stai iniziando a bere il bicarbonato di sodio ti consigliamo di iniziare con piccoli dosaggi e se vedi qualsiasi effetto collaterale estremo smettere di usare il bicarbonato di sodio immediatamente e cercare aiuto medico.
Si può bere bicarbonato di sodio per la gotta? In base agli studi, è una possibile soluzione per alleviare il dolore articolare e diminuire l’infiammazione o il gonfiore.
Gli scienziati, però, hanno bisogno di fare più ricerche prima di poter avere una risposta definitiva. Nel frattempo, fai il meglio che puoi non solo per ridurre i sintomi della gotta ma per prevenirla del tutto.
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