So Hum deriva dal sanscrito e significa letteralmente “Io sono Quello” . significa identificarsi con l’universo o la realtà ultima. Quando meditiamo su questo, ci rendiamo conto che siamo tutti uno, siamo tutti venuti da una fonte infinita, e una parte (Ansh) di quella fonte infinita è presente in tutti noi. Siamo tutti collegati.
“Tu sei lo stesso che io sono” OM è il suono dell’universo. Om Soham ~ Io sono l’universo, sono parte di esso, sono connesso a quella fonte infinita.

Non è solo un mantra che dovremmo capire, è una tecnica e il solo cantare Om So Hum, Om So Hum per 10-15 minuti al giorno può rilassare la respirazione ed equilibrare il nostro flusso di energia interiore.

Solo pochi minuti di meditazione con questo magico mantra possono portare calma e tanta positività dentro e fuori.

Abbiamo registrato una nuova versione di questo bellissimo mantra ed è ora disponibile sul nostro canale youtube qui: http://www.youtube.com/TheMeditativeMind

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