Con l’aumento della popolarità delle bevande energetiche, molte persone, comprese le madri che allattano, si interrogano sulla loro sicurezza. L’alto contenuto di caffeina in queste bevande può essere una preoccupazione per i bambini allattati al seno. Mentre la caffeina, se usata con moderazione, è generalmente considerata sicura per la maggior parte delle madri che allattano, alcuni bambini possono essere molto sensibili ad essa. Segni e sintomi della stimolazione della caffeina in un bambino includono una rapida frequenza cardiaca, agitazione e insonnia. Mentre è vero che la caffeina può essere usata clinicamente nei neonati pretermine per trattare l’apnea neonatale, questi bambini sono strettamente monitorati per gli effetti avversi.

La caffeina ha una lunga emivita nei neonati e può trasferirsi in qualche misura nel latte. Quando i bambini diventano più grandi, possono metabolizzare la caffeina in modo più efficiente e l’emivita del farmaco diminuisce. L’emivita della caffeina in un neonato è di circa 120 ore e diminuisce a 14 ore a 3-5 mesi di età.

L’American Academy of Pediatrics considera sicuro consumare piccole quantità di caffeina durante l’allattamento. Tuttavia, si raccomanda alle donne di limitare il loro consumo giornaliero a meno di tre tazze di caffè al giorno. Anche questo può essere troppo per alcuni bambini e le madri devono semplicemente guardare i loro singoli bambini per gli effetti collaterali e agire di conseguenza. Questo aiuterà a prevenire l’irritabilità e la difficoltà a dormire come visto in alcuni bambini.

La caffeina dovrebbe essere usata con estrema cautela dalle madri che allattano bambini noti per avere aritmie preesistenti, aumento dell’intervallo QT e reflusso gastroesofageo. I sintomi possono essere esacerbati dalla caffeina.

Quella che segue è una lista di bevande energetiche comunemente usate e il loro contenuto di caffeina. Abbiamo incluso una bevanda alcolica/caffeinata, Four Loko, che è stata comunemente usata, anche se certamente non raccomandata per l’uso nelle madri in gravidanza o in allattamento. Four Loko ha scelto di rimuovere la caffeina dalle sue bevande alcoliche. Per una lista più completa delle bevande con caffeina sul mercato vai a http://www.energyfiend.com/the-caffeine-database

Il contenuto di caffeina è stato ottenuto dall’etichetta del prodotto e/o dal sito web del produttore.