Scegliere la perfetta palla da bowling di casa

Hai mai avuto le dita incastrate nei fori di una palla da bowling quando stai cercando di lanciarla? Non sei sicuro di come scegliere la palla giusta tra tutti quei globi colorati sulle rastrelliere lungo le pareti?

Segui questi consigli, e troverai una palla da bowling adatta in pochissimo tempo.

Perché preoccuparsi di un fit corretto?

Un fit corretto della palla è più confortevole, fornisce più controllo e più potenza. Abbassa il livello di fatica della tua mano e del tuo braccio e diminuisce la possibilità che tu ti faccia male attraverso muscoli tirati, tendiniti o calli profondi. Ecco alcuni consigli per essere sicuri di scegliere la misura giusta per la tua palla da bowling.

1. Assicurati che il tuo pollice possa scivolare dentro e fuori facilmente.

Inserisci il tuo pollice nel foro del pollice. Mentre premi leggermente un lato del pollice su un lato del foro, fai scorrere il pollice dentro e fuori. La dimensione del foro del pollice è corretta se l’altro lato del pollice raggiunge appena il suo lato.

Prova un’altra palla se il foro del pollice è troppo largo o stretto.

Non allungare la mano.

Lo span della tua palla da bowling è la distanza tra i fori della palla. Lo span si riferisce comunemente alla distanza dal bordo anteriore del foro di presa del pollice ai bordi anteriori dei due fori di presa delle dita. Una distanza adeguata permette di tenere saldamente la palla senza paura di farla cadere durante il down-swing.

Si dovrebbe avere abbastanza spazio tra la mano e la palla per inserire una matita sotto il palmo. Se tocca leggermente sia il palmo che la palla, allora sai che non stai allungando troppo la mano o afferrando la palla troppo strettamente.

3. Segui la regola del 10%.

Una palla da bowling dovrebbe pesare il 10% del tuo peso corporeo (fino a 16 libbre), il che significa che non dovresti afferrare, diciamo, una palla da 8 libbre se pesi 150 libbre. Vuoi un po’ di peso alla palla, ma non dovrebbe essere così pesante da essere scomoda.

Quando usi una palla troppo leggera, il peso della palla non è sufficiente per dirti di lasciarla oscillare per il suo stesso peso. In genere, i giocatori maschi adulti principianti tendono a scegliere palle da 14 a 16 libbre, mentre le giocatrici adulte principianti scelgono palle da 10 a 14 libbre. I giovani giocatori di bowling dovrebbero scegliere palle da 6 a 14 libbre.

Se hai subito un intervento chirurgico al braccio o hai una condizione fisica che rende un po’ scomodo maneggiare una palla che è il 10% del tuo peso corporeo, vai avanti e usa una palla leggermente più leggera. Ricorda che l’obiettivo è sentirsi a proprio agio con quello che stai lanciando.

Sei pronto a salire di livello?

Se giochi a bowling più di un paio di volte al mese e vuoi migliorare il tuo gioco, è probabilmente il momento di considerare l’acquisto della tua palla e delle tue scarpe. Puoi davvero vederti migliorare quando puoi allenarti regolarmente con la stessa palla.