- ADHD e ansia spesso coesistono e i disturbi possono esacerbarsi a vicenda.
- Molti sintomi dei due disturbi possono sovrapporsi, come i problemi di concentrazione, la sensazione di essere sopraffatti, l’irritabilità e l’irrequietezza.
- Una delle cose difficili di avere queste due condizioni è che gli stimolanti usati per trattare l’ADHD possono esacerbare l’ansia.
- Questo articolo è stato rivisto dal punto di vista medico da Zlatin Ivanov, MD, che è certificato in psichiatria e psichiatria delle dipendenze dall’American Board of Psychiatry and Neurology a Psychiatrist NYC.
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Due condizioni di salute mentale molto comuni sono il disturbo da deficit di attenzione/iperattività (ADHD) e il disturbo d’ansia generalizzato (GAD). Entrambi i disturbi possono ostacolare la qualità della vita, ed entrambi hanno la loro serie di sintomi unici.
Tuttavia, alcuni sintomi si sovrappongono e in molti casi, una persona può avere entrambe le condizioni. Infatti, circa la metà degli adulti che hanno l’ADHD hanno anche un disturbo d’ansia, il che può rendere la diagnosi e il trattamento più complicati.
Ecco cosa c’è da sapere su ogni condizione, come coesistono in molti adulti e le opzioni di trattamento.
Il legame tra ADHD e ansia
Quando qualcuno ha sia l’ADHD che l’ansia, è comune per uno esacerbare l’altro, dice Sonia Gaur MD, uno psichiatra con Stanford Health Care.
Come risultato, può essere difficile per gli psichiatri diagnosticare correttamente entrambe le condizioni, dice Gaur. Ma una diagnosi corretta è fondamentale perché entrambe le condizioni devono essere trattate separatamente, con farmaci diversi.
Ci sono due modi chiave per iniziare a distinguere tra ADHD e GAD:
- Uno dei principali fattori di distinzione tra ADHD e ansia è che i sintomi dell’ADHD tipicamente iniziano, e sono peggiori, nell’infanzia, mentre l’ansia tipicamente spunta quando si è adolescenti o adulti. Quindi è importante dare la tua storia completa di sintomi e diagnosi allo psichiatra, dice Gaur.
- Un altro modo per differenziare le due condizioni è che l’ansia causata dal GAD può sorgere senza una ragione apparente. Per esempio, qualcuno con GAD può svegliarsi da un sonno tranquillo e sentirsi paralizzato dall’ansia senza una causa rilevabile, dice Gaur. D’altra parte, qualcuno con ADHD potrebbe sentire l’ansia solo una volta che iniziano a sentirsi sopraffatti da alcuni compiti che devono fare.
I sintomi dell’ADHD e dell’ansia
ADHD e GAD hanno la loro serie unica di sintomi. Molte persone con entrambe le condizioni probabilmente sperimenteranno i seguenti sintomi.
I sintomi dell’ADHD includono:
- Fatica a concentrarsi e a finire i compiti
- Impulsività
- Mancanza di capacità di gestione del tempo
- Inquietudine
- Sbalzi d’umore
I sintomi del disturbo d’ansia generalizzato includono:
- Sentirsi sopraffatti dall’ansia, dal panico o dalla sventura
- Sentirsi nervosi
- Problemi di concentrazione
- Irritabilità
- Sintomi fisici come cuore accelerato, problemi gastrointestinali, o iperventilazione
Effetti dei farmaci ADHD sull’ansia
Uno degli aspetti complicati del trattamento dell’ADHD e dell’ansia è che gli stimolanti che sono usati per trattare l’ADHD, come l’Adderall o il Ritalin, possono peggiorare i sintomi dell’ansia.
L’ansia di per sé è elencata come un potenziale effetto collaterale comune di Adderall. Gaur dice che gli stimolanti possono anche causare sintomi come nervosismo, agitazione e un battito cardiaco accelerato, che possono essere scambiati per ansia.
Inoltre, se qualcuno è stato erroneamente diagnosticato con ADHD, è molto probabile che uno stimolante renderà la loro ansia peggiore, dice Gaur. Ecco perché la diagnosi corretta di entrambe le condizioni è così importante.
Trattamento di ADHD e ansia
Quando qualcuno ha sia ADHD che un disturbo d’ansia, è importante trattare prima quello che è più debilitante, dice Gaur, soprattutto perché gli stimolanti possono eventualmente esacerbare l’ansia.
Quando vedere un medico
Se pensi di avere un disturbo d’ansia e/o ADHD e questo sta disturbando la tua giornata, puoi fissare un appuntamento con uno psichiatra per farti aiutare.
Gaur dice che è facile sbagliare la diagnosi dell’ADHD e dell’ansia di qualcuno, quindi è importante che uno psichiatra si prenda il suo tempo con il paziente. Potrebbero essere necessarie un paio di visite per una diagnosi chiara.
Così, se state andando da uno psichiatra per una possibile ansia, ADHD, o entrambe le cose, assicuratevi di dargli una storia ampia e completa dei vostri sintomi, e siate pazienti per una diagnosi. Inoltre, è importante essere pazienti con il trattamento, dato che i farmaci usati per trattare l’ansia possono richiedere settimane o più per fare effetto.