Quando si gioca a softball colpire è la parte più importante di questo sport.

Colpire richiede abilità, quindi è necessario assicurarsi di avere abbastanza abilità, in modo da poter ottenere te stesso in base più spesso di non.

Il risultato di non essere in grado di andare in base è, inevitabilmente, essere messo a sedere dal tuo allenatore perché produrre corse per la tua squadra è l’intero punto del gioco.

Ecco cinque consigli per aiutarti nella tua tecnica di battuta.

Tip 1- Avere la giusta presa

La prima cosa da tenere a mente è che il modo migliore per afferrare la sacca è quello di applicare pressione con le dita e non con i palmi.

La mazza deve essere afferrata dove si trovano i calli.

La mano inferiore che è la mano sinistra per un battitore destro è usata per controllare la mazza.

La mano superiore è poi usata per sostenere la mazza in modo sciolto.

Poi la mano inferiore è usata per afferrare la mazza nello stesso modo in cui afferrereste un martello o una mazza da golf.

Posizionate quindi la mano superiore e mettetela contro la mano inferiore con una linea dritta.

Evitare sempre di incrociare le braccia. Ci sono battitori che arricciano l’indice della mano superiore, il che significa che tocca solo leggermente la mazza.

Se si vuole un migliore controllo della mazza, il giocatore può soffocare sulla mazza spostando entrambe le mani qualche centimetro più in alto della manopola.

Se hai una presa a strozzo questo significherà una mazza più corta e meno potenza.

Tip 2 – Posizionare le mani

Le tue mani dovrebbero iniziare vicino al tuo corpo circa tre o quattro pollici davanti al tuo petto e tra le spalle.

Le tue spalle dovrebbero essere giù, e tenute libere dalla tensione. Alcuni giocatori sono più a loro agio con un piccolo movimento avanti e indietro con le mani e le spalle per mantenerle sciolte.

Questa posizione è comunemente chiamata posizione di potenza, o power alley.

Tip 3 – Swing

Un buon swing inizia nelle gambe e nei fianchi (le mani e le spalle rimangono indietro.) Il battitore spinge e colpisce la palla dal piede posteriore quando la palla si avvicina al piatto.

Durante lo swing il ginocchio posteriore inizia a muoversi verso l’interno e anche i fianchi ruotano.

Mentre le anche ruotano i fianchi rimangono paralleli al terreno.

Mentre le gambe e i fianchi si muovono è essenziale che la testa e gli occhi rimangano a livello e fermi.

Quando il battitore finalmente inizia a muovere il pomello della mazza verso la palla, il battitore deve assicurarsi che la testa della mazza non cada sotto le mani.

Mentre questo avviene le mani sono in un angolo di 90 gradi. Swingare in questo modo assicura un arco più corto e uno swing più compatto.

La spalla anteriore è una delle parti più importanti del corpo.

C’è un certo stress sulla spalla anteriore quando si colpisce la palla. Se la spalla anteriore si allontana dalla palla, ecco alcune cose che potrebbero accadere:

• La tua testa sarà fuori posizione e il tuo occhio con la palla sarà ridotto.
• La tua spalla posteriore si abbasserà, questo significa che le tue spalle saranno posizionate non a livello nell’approccio alla palla.
• Le vostre mani si abbasseranno, questo si tradurrà in un looping swing.
• La vostra gamba posteriore crollerà e quindi vi impedirà di avere una buona azione dell’anca che a sua volta ostacolerà il vostro swing.

Quando si batte

Come battitore dovresti permettere alla tua spalla anteriore di seguire la palla quando il lanciatore la lancia.

Quando la palla viene lanciata e si dirige verso la mazza, le braccia devono essere piegate.

Se si estendono le braccia troppo presto, il braccio dello swing sarà troppo grande e questo influenzerà la velocità e la potenza.

Poco prima del contatto la mano ruoterà, in modo che alla fine quando il contatto avviene il palmo sia rivolto verso l’alto.

I tuoi fianchi dovrebbero continuare a ruotare mentre ti avvicini al punto di contatto con la mazza.

La tua gamba posteriore dovrebbe continuare a guidare in una gamba anteriore ferma, e la tua punta posteriore comincia a girare verso il lanciatore.

Tip 4 – Contatto

Il punto di contatto per un lancio che arriva al centro si trova direttamente di fronte all’anca anteriore.

Come giocatore quando ricevi un lancio, vorresti che fosse in piedi nel punto di contatto per ottenere il massimo colpo.

Se il lancio è interno, il contatto avviene prima, davanti al corpo, e questo significa che i fianchi si aprono prima.

Quando si riceve un lancio interno si dovrebbe guidare il gomito posteriore nel corpo in modo da poter tirare fuori le mani prima e aprire i fianchi più velocemente.

Quando si prende un lancio esterno il punto di contatto si trova tra il centro del corpo e l’anca posteriore, quindi il battitore deve aspettare la palla.

I fianchi rimangono chiusi fino al contatto, e poi l’anca posteriore guida attraverso. Le mani sono ben davanti alla testa della mazza su un lancio esterno.

Il battitore deve essere paziente e aspettare che la palla gli arrivi. Usando una buona rotazione delle anche, il battitore può colpire altrettanto forte nel campo opposto come quando tira un lancio.

Il giocatore deve capire dove fare contatto con i diversi lanci in modo da poter colpire la palla con forza in ogni posizione. Questo è ciò che intendiamo quando diciamo “Colpisci la palla dove viene lanciata”

Al contatto, entrambe le braccia sono piegate vicino ai 90 gradi e la mazza viene guidata attraverso la palla su un piano piano. Dopo che la palla ha lasciato la mazza, entrambe le braccia sono completamente estese.

Entrambe le braccia sono dritte, e il battitore dovrebbe guardare in basso entrambe le braccia e la canna della mazza, e la V tra loro punta direttamente al punto di contatto. Quando si raggiunge la piena estensione del braccio, si verifica una decelerazione e la mazza perde velocità. Il battitore muove la testa verso il basso al momento del contatto e sente il petto andare verso la palla mantenendo un lato anteriore fermo e rigido.

L’azione è come quella di un pugile che spinge la mano posteriore e il corpo contro un avversario. A causa del perno, il piede posteriore e il ginocchio sono rivolti verso la gamba anteriore.

La maggior parte del peso è trasferito all’interno del piede anteriore e della gamba. Il corpo è in una posizione bilanciata con il peso sulle palle dei piedi. Il corpo fluisce verso la palla.

Tip 5 – Follow – Through

Lo swing non finisce quando la mazza fa contatto con la palla – è importante assicurarsi di oscillare fino in fondo.

Dopo il contatto, il battitore dovrebbe permettere alle sue braccia di estendersi e ai suoi polsi di rotolare, terminando lo swing con le mani vicino alla spalla anteriore e il mento sulla spalla posteriore.

La maggior parte del peso del giocatore rimane sulla gamba anteriore ferma, e la spalla posteriore, l’anca e il ginocchio dovrebbero essere allineati.

Spero che questi 5 consigli ti abbiano aiutato. Questi consigli possono essere facilmente utilizzati quando si colpisce durante una partita di baseball, non solo di softball.

Ovviamente si dovrà tenere conto della velocità della palla, ma i principi generali di una palla colpita rimarranno gli stessi.

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